-
#360 от Quaritch 06 Дек., 2013 17:41
-
Кто-то считает достижением полировку мослов.Уфимец-набор мускулатуры который показывает цифра на весах.
Зачем тогда нужно было сбрасывать такое количество мышц - со 105 до 93?!
И как бы весы не отличают мышцы от костей, жира или кирпичей.
Но это уже отклонение от темы. -
#361 от Уфимец 06 Дек., 2013 18:38
-
мышц?! Свят,свят! Бога с вами! Я жир сбрасывал. А причина сушки указана в отчёте. Но точно не для полировки мослов! На этот счёт я категоричен до крайности! Шварценеггер выступал в весе 90кг.Это сухой массы. Теперь атлеты и со 120 кг выходят.То есть человек 80,90,100кг не является уменьшенной копией Катлера.Дескать я такой же прекрасный,просто чуть меньше.Это Катлер прекрасный.А "уменьшенная копия" вообще никем не является.
Кстати повторюсь,когда я начинал качаться я всем говорил что я только чуть-чуть,и что много на фиг надо.Потом когда начал весить более менее мужеподобно,при весе 80кг,говорил что это самое оно,а Катлеры и Коллеманы-уроды. А потом я подумал что надо не только выглядеть как мужик,но и вести себя как мужик,и честно признался,что хочу быть как они,что они крутые,а я лох. Всем остальным предлагаю тоже перестать лепить детские отмазки и продолжить завидовать чемпионам уже в открытую.Все кто весит мало-дрищи.Все кто много-жирдяи.И не надо себя утешать. -
#362 от Олег К 06 Дек., 2013 19:30
-
А я вот не хочу быть как Катлер, если только очень большие деньги предложат за это)))
Я хочу быть как Ривз!
Пусть 95 кг, аки дрищ, но без "зеркальной болезни".
-
#363 от Сергей Разумовский 06 Дек., 2013 19:34
-
А что, у Катлера зеркальная болезнь?
-
#364 от Уфимец 06 Дек., 2013 19:37
-
А я вот не хочу быть как Катлер, если только очень большие деньги предложат за это)))
Я хочу быть как Ривз!
Пусть 95 кг, аки дрищ, но без "зеркальной болезни".
то есть заметьте,95 кг. Явно бодибилдерский вес,но никаким образом не 70 или 80.Неоднократно видел на этом форуме,а тем более в сети 60 кг влюблённых в своё совершенное телосложение,прости Господи,атлетов. -
#365 от Олег К 06 Дек., 2013 19:45
-
А что, у Катлера зеркальная болезнь?
Вес Катлера натуралу можно только нажрать,
это будут совсем не мышцы
-
#366 от Сергей Разумовский 06 Дек., 2013 19:48
-
А Валуев?
-
#367 от Олег К 06 Дек., 2013 19:49
-
Ну так наверно всё от роста зависит.А я вот не хочу быть как Катлер, если только очень большие деньги предложат за это)))
Я хочу быть как Ривз!
Пусть 95 кг, аки дрищ, но без "зеркальной болезни".
то есть заметьте,95 кг. Явно бодибилдерский вес,но никаким образом не 70 или 80.Неоднократно видел на этом форуме,а тем более в сети 60 кг влюблённых в своё совершенное телосложение,прости Господи,атлетов.
175/80 при 12% жира- годный катлет
-
#368 от Олег К 06 Дек., 2013 19:50
-
А Валуев?
Они одного роста с Джеем ))) -
#369 от Rekless 06 Дек., 2013 19:58
-
Раз уж упоминали меня, то отвечу. Не от хорошей жизни приходиться жрать на 4000+ кКал. На 3000 я стою на месте, на 3500 набираю, дай бог, 50г в месяц.
Вы думаете, если бы я мог кушать на 2500 кКал в день и набирать, я б так не делал? Да сразу же бы. Но у меня только основной обмен на 2900, так что приходится крутиться.
Набираю сугубо по 1-2кг в месяц, бывает иногда и меньше килограмма, если месяц стрессовый или болел. Так что ж теперь, стоять на месте?
А сушусь я потому, что после сушки просто некоторое время набирать. Идет проще, кушать можно сначала меньше.
Это как у Уфимца вес сотка, мой начальный ориентир рука в 45.
Ну до этого было пожать 120, потом пожать 150 ;) И то может был бы ща жим 170 целью, если б не правый локоть, надо дать ему отдохнуть, без сильно близких к ПМ весов снаряда ему проще.
А до этого рука в 40... Так что цели меняются, цели достигаются умеренные.
А вот с тягой, за которую меня хвалят часто, у меня отношения вообще смешные. Растет сука от всего, я могу её ваще не тренировать, потом 2-3 недели вспомнить технику и новый рекорд, а хотелось то жима
-
#370 от Quaritch 06 Дек., 2013 20:12
-
то есть заметьте,95 кг. Явно бодибилдерский вес,
Хех. Всего-то на 2 кг больше жалких 93-х.
-
#371 от Уфимец 06 Дек., 2013 23:15
-
по моим понятиям даже 93 и 95 это жалкие веса для бодибилдеров (Но в целом уже терпимо,не 80 по-крайней мере!). Это вообще никаким образом не бодибилдинг,а фитнес. Фитнес это тоже хорошо.Даже замечательно.Но не надо одно с другим путать. В бодибилдинге мышцы в первую очередь должны быть большими,во-вторую -красивыми. А если наоборот,то будьте добры зваться фитнесистом. Хотя чисто с субъективного мнения,по мне так маленькие мышцы вообще не могу быть красивыми.Но это уже дело вкуса конечно.
-
#372 от Уфимец 06 Дек., 2013 23:21
-
Хм... Тоже сначала 40 см руки были для меня прямо таки мечтой,выше которой как мне тогда казалось и желать невозможно. Стали они 40 и... ничего не случилось.Не увидел разницы. Поэтому мечтой была назначена цифра в 45. И...опять ничего не случилось. Не ощутил никакой радости. Подозреваю что предыдущие цифры были ошибочными,и на самом деле нужно иметь 50. Хотя у меня складывается подозрение......
-
#373 от Dropman 06 Дек., 2013 23:23
-
80 кг ....
-
#374 от Уфимец 06 Дек., 2013 23:24
-
хороший фитнесист
