-
#90
от
Леонид Остапенко
11 Янв., 2011 13:03
-
Dropman,
Будьте добры, дайте ссылки на "Disco и ARB на ЖФ" - не могу отыскать.
Спасибо.
Леонид Остапенко
-
#91
от
AnatolyR
11 Янв., 2011 13:05
-
-
#92
от
MUSCULUS
11 Янв., 2011 14:08
-
-
#93
от
shishkin29
11 Янв., 2011 14:17
-
МАМ - Максимальная Анаэробная Мощность.
-
#94
от
MUSCULUS
11 Янв., 2011 14:40
-
МАМ - Максимальная Анаэробная Мощность.
% Я просто понял, что 6ПМ=1МАМ (18 сек.-пошла анаэробика+1 повтор)и от сюда высчитываються %
-
#95
от
Ul
11 Янв., 2011 14:49
-
1ПМ=100%МАМ
что такое 6ПМ?
-
#96
от
MUSCULUS
11 Янв., 2011 15:10
-
МАМ - Максимальная Анаэробная Мощность.
% Я просто понял, что 6ПМ=1МАМ (18 сек.-пошла анаэробика+1 повтор)и от сюда высчитываються %
Это я с сайта процитировал...все равно как-то сложно...ладно, пойду штангу поднимать
-
#97
от
shishkin29
11 Янв., 2011 15:44
-
МАМ - Максимальная Анаэробная Мощность.
% Я просто понял, что 6ПМ=1МАМ (18 сек.-пошла анаэробика+1 повтор)и от сюда высчитываються %
Это я с сайта процитировал...все равно как-то сложно...ладно, пойду штангу поднимать
Максимальная анаэробная мощность.
Максимальная для данного человека мощность работы может поддерживаться лишь несколько секунд. Работа такой мощности выполняется почти исключительно за счет энергии анаэробного расщепления мышечных фосфагенов - АТФ и КрФ. Поэтому запасы этих веществ и особенно скорость их энергетической утилизации определяют максимальную анаэробную мощность. Короткий спринт и прыжки являются упражнениями, результаты которых зависят от максимальной анаэробной мощности.
Для оценки максимальной анаэробной мощности часто используется тест. Он выполняется следующим образом.
Испытуемый стоит на расстоянии 6 м перед лестницей и вбегает по ней как только можно быстрее. На 3-й ступеньке он наступает на включатель секундомера, а на 9-й - на выключатель. Таким образом регистрируется время прохождения расстояния между этими ступеньками. Для определения мощности необходимо знать выполненную работу - произведение массы (веса) тела испытуемого (кг) на высоту (дистанцию) между 3-й и 9-й ступеньками (м) и время преодоления этого расстояния (с). Например, если высота одной ступеньки равна 0,15 м, то общая высота (дистанция) будет равна 6 * 0,15 м =0,9 м. При весе испытуемого 70 кг и времени преодоления дистанции 0,5 с. мощность составит (70 кг*0,9 м)/0,5с = 126 кгм/а.
http://rusinfomed.ru/content/view/id-10789/
-
#98
от
Леонид Остапенко
11 Янв., 2011 17:11
-
AnatolyR,
Спасибо, но если бы автор сообщения не выкобеливался и не корчил из себя блатняка, то я бы мог всерьез принять его рассуждения. Но - на фоне этой "полуфеньки" - я разочарован. Так научную информацию (если она научная, конечно) сообщать просто невежливо.
Леонид Остапенко
-
#99
от
Maximus1983
11 Янв., 2011 17:36
-
-
#100
от
Ul
11 Янв., 2011 17:38
-
я
-
#101
от
Maximus1983
11 Янв., 2011 17:49
-
А чего так скромно?)))))) Напиши пожалуйста, будь ласкова)))) ЧУС!
-
#102
от
Ul
11 Янв., 2011 17:52
-
дык скажи, что тебя интересует (какое сокращение)
-
#103
от
Maximus1983
11 Янв., 2011 17:54
-
ВСЕ что есть в статье)))) ЧУС!
-
#104
от
Ul
11 Янв., 2011 18:04
-
экая путаница у вас право, дяденьки
зы двайте перенесем это всё сюда, а то зафлудили алексу всю тему