1. А существует ли в продаже глютаминовая кислота, а не сам глютамин?
2. Глютамин если (его есть не качку) ощутимо помогает иммунитету?
3. Его из молока получают или это такая же химия, как креатин?
1. Да в аптеке можно купить глУтаминовую кислоту.
2. Глютамин-помогает иммунитету, особенно если в Вашем рационе мало белка. Но это всё индивидуально. При нехватке аминокислот, витаминов и микроэлементов-иммунитет падает.
3. Думаю его могут получать из разных продуктов, но из молока проще или из молочного белка и он такая же химия как и креатин и глюкозамин но с другими свойствами. Креатин и глютамин получают из натуральных продуктов, или почти из натуральных. Данный продукт не запрещён употреблением ВАДА, не относиться к лекарственным препаратам и витаминам т. е. граница от нормальной дозы до передоза очень большая, но и это индивидуально. Естественно, любой продукт может принести вред, если его использовать не к месту.
С каждым годом, продукты которые продаются в магазине, сложно назвать 100% натуральными, это всё очень условно.
Имунофан (как я понял этот пептид) - можно попробовать, есть хороший отзыв. Моя сестра пробовала, говорит, что ей помогло. Колола 15 уколов через день. Я пробовал-кроме улучшения сна эффект не посочувствовал, но у меня в организме, на данный момент, этих аминок -лизил-валил-тирозил-аргинин было как, минимум, достаточно.
Остановился на уже испытанном средстве - Циклоферон. 5 уколов и нормально, думаю в этом году то же проколоть.
Если нет сверхзадач, то можно просто пропить адаптогены и комплексные витамины, при первых симптомах заболевания-ударные дозы аскорбинки, 1/2 таб УПСА на ночь и чай с медом. От фервекса - толку нет, для меня.