Не вижу тут фантастики.
У меня в жиме сидя гантели по 38 кг на 6 раз, при весе 85-87, жим лежа 130-135 на раз. Швунг стоя я не заявлял. 90-100 кг, наверно, сделаю, но я его давно не тренировал. Последний раз год назад делал.
Откуда взята цифра 105 про меня?
Я писал - цели: 200-150-200. Но вес хочу иметь около 80 кг. Присед и тягу сделаю, если начну впахивать на это, а вот ЖЛ сложно.
Где еще фантастика? У конструктора результат 42-3*12, может много, но вполне реально. Те, кого приводил в пример Динозавр, вообще не на форуме, если их проверить кто-то хочет, надо не здесь писать.
Какие вы ещё видите выдающиеся результаты? Ну помимо того, что вы нафантазировали или может перепутали.
изменения с 85 до 105 в вашем профиле произошли за 2 месяца.Можно поднять по датам.Но,не это меня интересует,ну "подзабыли" написать вес когда жим писали
.Не в этом суть.Мне интересно как мы можем быть с вами в одной весовой категории 105кг при том что я больше и ЖИРНЕЕ. Одна талия в сравнении чего стоит! Вот мне и не понятно в какой части тела расположен ваш вес? К тому же повторяю что при заявленных в профиле результатах вы являетесь самым результативным атлетом на форуме.Не стоит оттягивать фото в попытке стать ещё красивее! Вам нужно прямо сейчас срочно фотографироваться чтобы утереть всем нам нос.Я увидев такую красоту лично создам инициативную группу и буду собирать подписи за присвоение вам звания мастер-класс.
Вообще думаю пора заканчивать с профилями без фотографий и с рекордами без видео? Готов начать первый.Мои фото выставлены.Не далее чем через месяц-полтора они будут обновлены даже если я наоборот потеряю форму.Силовыми рекордами не обладаю,хотя при этом Гене видео присылал (его интересовала моя техника исполнения тяги блока).
Ваш шаг?
Результат товарища Rekless`а очень точно попадает под это соотношение. 147,5х2/3=98,3(3). При нецеленаправленном тренинге жима стоя он пожал практически свой вес. Вполне хороший результат,как мне кажется.
силовые результаты Реклесса не вызывают у меня даже малейших подозрений.Вот во что верю,так в это. И тем не менее Влад,если я ничего не путаю,то вы выкладывали видео со своим участием на соревнованиях,где была возможность визуально убедиться в ваших достижениях? Предлагаю и Реклессу последовать за товарищем.
Я писал - цели: 200-150-200. Но вес хочу иметь около 80 кг.
жим в полтора веса,то бишь 120.Цифра реальная,когда порадуете нас видео? Просто для развития интереса на форуме?
Так же вы упомянули что будете худеть и поднимать жим до 2 своих весов? Вы не могли бы подробно расписывать в своём дневнике как продвигаются ваши дела на пути к этому достижению?
Посмотрел профиль Rekless, вполне нормально - не вижу подозрительного. даже если пара см в погрешности есть - ничего страшного. Пускай измеряет как ему самому удобно - главное чтобы одинакого.
Посмотрел профиль Rekless, вполне нормально - не вижу подозрительного. даже если пара см в погрешности есть - ничего страшного. Пускай измеряет как ему самому удобно - главное чтобы одинакого.
Реклесс должен быть легче меня на нашу разницу в жировых отложениях.А она большая!
Давайте не будем обсуждать на веру кто как выглядит и сколько жмёт? На форуме целая толпа знатных советчиков и при этом отсутствуют фотографии чтобы визуально оценить степень их достижений.Мои фото есть. Ход за остальными?
жим в полтора веса,то бишь 120.Цифра реальная,когда порадуете нас видео? Просто для развития интереса на форуме?
Так же вы упомянули что будете худеть и поднимать жим до 2 своих весов? Вы не могли бы подробно расписывать в своём дневнике как продвигаются ваши дела на пути к этому достижению?
Уфимец сомневается, что 120 выжму.
Его право. Не вижу интереса такое видео делать -результат вполне банальный.
150 не 2 веса, а 1,87. тут цель именно 150 сделать, так как вижу при переходе уже определенный уровень. Хотя бы выжать в жуткий отбив с отрывом.
Я ставлю разные цели: 80 кг функционального веса - то, что требуется сделать, а потом поддерживать, чтобы не росло и не падало более чем на 2-3 кг. результаты 200-150-200 - результаты не обязательно при весе в 80 кг, так как не выступаю. Присед и тягу, наверно, сделаю. если цикл под это взять. А вот жим сложно. Он всегда плохо прогрессировал.
Уфимец сомневается, что 120 выжму. Его право. Не вижу интереса такое видео делать -результат вполне банальный.
Совершенно верно! Моё право. Вполне закономерно я об этом сказал. Надеюсь вас это никак не обидело???
Так же я уже выразил сомнения в ваших способностях к бодибилдингу всвязи с тем что вы уже 5 лет греете воздух в зале. Обновить фотографии у вас тоже интереса нет? А вот давать советы "подснежникам" интерес видимо есть?
Что ж это тоже ваше право
Посмотрел профиль Rekless, вполне нормально - не вижу подозрительного. даже если пара см в погрешности есть - ничего страшного. Пускай измеряет как ему самому удобно - главное чтобы одинакого.
Реклесс должен быть легче меня на нашу разницу в жировых отложениях.А она большая!
Давайте не будем обсуждать на веру кто как выглядет и сколько жмёт? Только вчера мы с Настей беседовали на тему что на форуме целая толпа знатных советчиков и при этом отсутствуют фотографии чтобы визуально оценить степень их достижений. Настя свои фото выложила.Мои фото есть. Ход за остальными?
Вы на форуме с 2010 года и стаж у вас "много", а фото без майки выложили несколько месяцев назад. Наверное на это были причины? Может не всех устраивает их нынешняя форма, а не доделанную работу, как говорится, не показывают.
Совершенно верно! Моё право. Вполне закономерно я об этом сказал. Надеюсь вас это никак не обидело???
Не обидело. Меня вообще мало интересуют мнения тех, с кем я не связан, и от кого не завишу.
Так же я уже выразил сомнения в ваших способностях к бодибилдингу
Способностях или достижениях? Я вообще писал много раз, что не считаю себя билдером или лифтером.
всвязи с тем что вы уже 5 лет греете воздух в зале.
Не буду говорить, что за 5 лет очень спрогрессировал. Хотя это скорее норма - получить результат за 2-3 года нормального тренинга, а потом зависнуть. Раз уж Вы атлет опытный, то знаете, что при достижении какого-то результата, дальнейшее развитие тормозится явно. Набрать 5 кг мышц, илит сжечь что-то не проблема. Проблема - чтобы результаты сохранялись, при относительно небольших затратах энергии. Вот хочу 80 кг весить без жира. могу это сделать, а вот зафиксировать навсегда - не получается.
Обновить фотографии у вас тоже интереса нет?
А зачем? Сейчас крупнее, но и жира больше. Когда сгоню, может выложу, если хорошо получится. Но как-то не считаю вообще интересной идею ББ сейчас.
А вот давать советы "подснежникам" интерес видимо есть? Что ж это тоже ваше право
Советов я много и не даю - не люблю писать очевидное. За последний месяц здесь я выложил может 3-4 совета разным людям.
Реклесс
Рост: 190
Вес текущий: 105 (жир ~15%)
Бицепс: 43
Бедро: 70
Грудь: 122
Талия: 92
Уфимец
Рост: 180
Вес текущий: 105
Бицепс: 46
Бедро: 69
Грудь: 129,5
Талия: 95
Схожие параметры. Подозрительного не вижу. Думаю тут они по-разному оценивают жировые отложения - в этом и дело. Но это не причина наезда.
Реклесс должен быть легче меня на нашу разницу в жировых отложениях.А она большая!
Ну то есть вы продолжите игнорировать разницу в 10 сантиметров роста? Ну ваше право.
Фотки (а может и фотку) выложу когда будет отчет, сказал же.
Жим умышленно не хочу показывать, потому что знаю, что оценят мост, найдут обязательно отрыв пятой точки какой нибудь и колебание в миллиметр в локте. Да ещё и на пик, знаете ли, выходить надо, а это как вы понимаете не один день и даже не неделя.
.... проводят измерения...
. Соревнуетесь?