-
#225 от пацик 22 Июнь, 2014 18:07
-
да стрёмная фотка. не видно ничего. думаю многих можно снять так что убого смотреться будет.о-о-о!!! А вы в состоянии кого-то изучить? Делать прогнозы? Расчёты? У вас есть соответствующий опыт? Успехи ваши и ваших учеников?
каачек, мистер олимрия как минимум ))),, склонен получать травмы
Вот вам фото одного басурманина с банкой пива.Сделайте пожалуйста свои расчёты,будет ли из оного парнишки что-то? В каком виде спорта ему приложить свои усилия? И что он сможет добиться. Вам какие данные нужны для расчётов? Гороскоп? Или так справитесь?
верной дорогой идёте,товарищ! Это неоднокуратный мистер Олимпия. Да не просто мистер,а мистер который ввёл новые нормативы в Олимпию.Человек после которого началась вся это мега-масса Колемана и его сперников.Именно благодаря этому пацану с пивом,мы сейчас видим ту мистер Олимпию которая сейчас есть.Именно этого человека вспоминают как ориентир когда идёт речь о мышечной массе.
Глядя на его фото совсем тяжело найти отмазку по-поводу генетической расположенности или удачно расположенных креплений мышц бицепса )))
а бицепс у ятца слабым местом был это факт
тащил спиной благодаря уникальной генетике это тоже факт
просто все обычно думают что генетически одарённый это тот кто без тренировок 90 кг весит, а вот нефига подобного. набрать 115 кг сухого мяса, потратив много денег, времени, труда (естественно не без фармы) как Фил Хит могут многие (да и полно таких!!!) но ктото при этом выглядит как Флекс Уиллер а ктото просто кусок сухого неоформленного мяса.
генетика она в глубине мышц, их форме, креплении, жёсткости, строении костяка... (в контексте именно профессионального бодибилдинга)но никак не в массе. поэтому говорю что нельзя судить по фото тем более такого убогой
-
#226 от Уфимец 22 Июнь, 2014 19:39
-
это понятно.Но тем не менее мезоморф всё-таки имеет фору в сравнении с эктоморфом и даже эндоморфом. А из мезоморфов от рождения я знаю только Колемана.Нет,там безусловно их много,и думаю что даже больше половины.Но тем не менее почёт и уважению тому,кто будучи хиляком умудрился не только оформиться во что-то стоящее,но ещё и встать над всеми одарёнными. А то в большинстве своём эктоморфы только ноют о своей обиженной генетике,познания в спорте проявляют только теоретические,и всё пеняют на стероиды (если бы я захотел,то я бы ух!!!!!!!!!)
Я раньше тоже думал что те кто на фарме им легче.Точнее я даже так не думал-я себя в этом убеждал.Постепенно понял,что им не легче,а даже наоборот труднее,так как тренинг у них гораздо интенсивнее,режим строже,помешанность на ББ гораздо сильнее. (Само-собой я не говорю о тех,кто с помощью стероидовы растит лишь прыщи.Дураки-тема отдельная). Я например не люблю ББ настолько чтобы всё это на себя взвалить. Да,ББ стал частью моей жизни,такой же как поход на работу,приём пищи,принятие душа и чистка зубов.Я делаю это механически.Само-собой результатам,когда они есть,я радуюсь.Радуюсь что стал после помывки чистым,что зубы чистые,что кушать не хочу,что денежки заработал,что мышцы нарастил. ББ у меня не стоит ни над чем,он находится в общем ряду со всеми остальными частями моей жизни.Именно поэтому я понимаю какой труд вкладывают в себя чемпионы,при виде который дрищи завистливо морщат нос и изображают "фи". -
#227 от пацик 22 Июнь, 2014 20:00
-
это понятно.Но тем не менее мезоморф всё-таки имеет фору в сравнении с эктоморфом и даже эндоморфом. А из мезоморфов от рождения я знаю только Колемана.Нет,там безусловно их много,и думаю что даже больше половины.Но тем не менее почёт и уважению тому,кто будучи хиляком умудрился не только оформиться во что-то стоящее,но ещё и встать над всеми одарёнными. А то в большинстве своём эктоморфы только ноют о своей обиженной генетике,познания в спорте проявляют только теоретические,и всё пеняют на стероиды (если бы я захотел,то я бы ух!!!!!!!!!)
согласен)
Я раньше тоже думал что те кто на фарме им легче.Точнее я даже так не думал-я себя в этом убеждал.Постепенно понял,что им не легче,а даже наоборот труднее,так как тренинг у них гораздо интенсивнее,режим строже,помешанность на ББ гораздо сильнее. (Само-собой я не говорю о тех,кто с помощью стероидовы растит лишь прыщи.Дураки-тема отдельная). Я например не люблю ББ настолько чтобы всё это на себя взвалить. Да,ББ стал частью моей жизни,такой же как поход на работу,приём пищи,принятие душа и чистка зубов.Я делаю это механически.Само-собой результатам,когда они есть,я радуюсь.Радуюсь что стал после помывки чистым,что зубы чистые,что кушать не хочу,что денежки заработал,что мышцы нарастил. ББ у меня не стоит ни над чем,он находится в общем ряду со всеми остальными частями моей жизни.Именно поэтому я понимаю какой труд вкладывают в себя чемпионы,при виде который дрищи завистливо морщат нос и изображают "фи". -
#228 от igrok 22 Июнь, 2014 20:44
-
Считаю, по фото потенциал определить маловероятно, но по тому как человек реагирует на нагрузку - реально. есть кадры, которые за пару месяцев занятий начинают жать свой вес на разы, а еще через пару свой вес +20 на несколько раз. лично я, когда вижу новичков, обычно за первый месяц смогу прикинуть потенциал. Только пару раз ошибся заметно.
-
#229 от пацик 22 Июнь, 2014 21:03
-
Считаю, по фото потенциал определить маловероятно, но по тому как человек реагирует на нагрузку - реально. есть кадры, которые за пару месяцев занятий начинают жать свой вес на разы, а еще через пару свой вес +20 на несколько раз. лично я, когда вижу новичков, обычно за первый месяц смогу прикинуть потенциал. Только пару раз ошибся заметно.
а есть ещё такая фишка как уникальная реакция на фарму, может кому то из "неудачливых" выпадет лотерейный билет. -
#230 от Уфимец 23 Июнь, 2014 04:48
-
когда вижу новичков, обычно за первый месяц смогу прикинуть потенциал. Только пару раз ошибся заметно.
Игрок,вы опять пытаетесь примерить на себя шапку Нострадамуса.Ничего вы не можете определить заранее.И никто не может.Так что ни разу вы не угадывали,и ни разу не ошибались.Просто иногда попадали пальцем в небо,а иногда не попадали. -
#231 от Drich 23 Июнь, 2014 15:40
-
Походил я тогда неделю, а потом на 2 недели слег, подхватил что-то. Сегодня пришёл в качалку и один качок заставил делать всё по его программе. Сделал присед, икры, потом что-то сидя поднимая ноги и потом лёг на живот и тоже что-то такое делал. 4 подхода по 10 повторений. Ноги ужасно болят, а еще качок заставил меня ходить с ним 5 раз в неделю делая каждый день по 3-4 упражнения. Не знаю что теперь делать :(
Снова обсудили программу уважаемого тренера Остапенко, мои доводы никто слушать не захотел, не дали даже жим сделать и остальное по списку. Злой очень теперь, а качок мой сосед
Я не знаю как быть теперь.
-
#232 от пацик 23 Июнь, 2014 15:43
-
Походил я тогда неделю, а потом на 2 недели слег, подхватил что-то. Сегодня пришёл в качалку и один качок заставил делать всё по его программе. Сделал присед, икры, потом что-то сидя поднимая ноги и потом лёг на живот и тоже что-то такое делал. 4 подхода по 10 повторений. Ноги ужасно болят, а еще качок заставил меня ходить с ним 5 раз в неделю делая каждый день по 3-4 упражнения. Не знаю что теперь делать :(
скажите честно, вы тролль? -
#233 от Worker 23 Июнь, 2014 15:46
-
Походил я тогда неделю, а потом на 2 недели слег, подхватил что-то. Сегодня пришёл в качалку и один качок заставил делать всё по его программе. Сделал присед, икры, потом что-то сидя поднимая ноги и потом лёг на живот и тоже что-то такое делал. 4 подхода по 10 повторений. Ноги ужасно болят, а еще качок заставил меня ходить с ним 5 раз в неделю делая каждый день по 3-4 упражнения. Не знаю что теперь делать :(
А если Вашему соседу - качку жена Ваша не понравится - он Вас заставит с ней развестись?
Снова обсудили программу уважаемого тренера Остапенко, мои доводы никто слушать не захотел, не дали даже жим сделать и остальное по списку. Злой очень теперь, а качок мой сосед Я не знаю как быть теперь. -
#234 от OlegGRO 23 Июнь, 2014 15:56
-
Цитировать
качок заставил меня ходить с ним 5 раз в неделю
это любовь
-
#235 от Drich 23 Июнь, 2014 16:04
-
Это не смешно. Я не тролль. Распишу как мне он всё объяснил:
Будешь со мной ходить 5 раз в неделю делать по 3-4 упражнения 10 повторений на разные группы мышц.
Ну и всё. Как мне от него избавиться? Я хочу сам по себе заниматься.
-
#236 от AnatolyR 23 Июнь, 2014 16:05
-
#237 от Worker 23 Июнь, 2014 16:15
-
Это не смешно. Я не тролль. Распишу как мне он всё объяснил:
И я не шучу. Человек Вас заставляет 5 раз в неделю качаться, не спросив есть ли у Вас время и желание. (А пертрен, кстати, при 5 походах в зал в неделю Вам обеспечен). Учитесь вырабатывать внутренний стержень - в жизни пригодится. С какой стати некто будет Вам как организовывать свое время.
Будешь со мной ходить 5 раз в неделю делать по 3-4 упражнения 10 повторений на разные группы мышц.
Ну и всё. Как мне от него избавиться? Я хочу сам по себе заниматься.
Выход: прийти в зал, непременно в наушниках. И делать все по-своему (естественно в рамках установленных норм вежливости и тактичности). Если же начнут руки распускать, типа отнимания грифов - то если хотите пойти по простому пути - меняйте нафиг зал, если по сложному - то вопрос решается через правоохранительные органы.
-
#238 от Drich 23 Июнь, 2014 16:25
-
У нас только 1 тренажерный зал в городе. Других нет. Я уверен что мой слабый организм как раз и заработает перетренированность.
-
#239 от Iggy 23 Июнь, 2014 16:33
-
для качественного троллинга надо было подобрать другой ник!
И не писать "я уверен что мой слабый организм". Так не бывает, никто за бесплатно не назовет свой организм слабым!