Каблуки люблю с детства, носила их всегда и как правило он был высоким. Воды на тот момент потребляла мало, сейчас же осознала свою ошибку и пью примерно 2л. в день, если не забываю конечно 
Ноги не отекали и не отекают 
в качестве эксперимента недельку бы без каблуков и перетягивающей одежды (в т,ч плотных калготок). + увеличить потребление ненасыщенных жиров
Каблуки люблю с детства, носила их всегда и как правило он был высоким. Воды на тот момент потребляла мало, сейчас же осознала свою ошибку и пью примерно 2л. в день, если не забываю конечно Ноги не отекали и не отекают
в качестве эксперимента недельку бы без каблуков и перетягивающей одежды (в т,ч плотных калготок). + увеличить потребление ненасыщенных жиров
Увы,хоть ваша идея и хорошая,о она может дать ложный результат.Допустим причина в банальном ревматизме.Хождение без каблуков и т.д. поспособствует подавлению симптомов.На основании этого будет сделан неправильный вывод. Всё-таки начать нужно с анализов у ревмотолога! всего-то две пробирки крови из вены и свободен. Быстро.Безболезненно. И на руках держишь чёткий вердикт который безошибочно укажет направление: то ли лекарства попить,то ли диету пересмотреть.
к какому врачу-то хоть нужно идти?
А аспаркам пропила уже?
Еще нет
но я собираюсь, чес слово
Каблуки люблю с детства, носила их всегда и как правило он был высоким. Воды на тот момент потребляла мало, сейчас же осознала свою ошибку и пью примерно 2л. в день, если не забываю конечно Ноги не отекали и не отекают
в качестве эксперимента недельку бы без каблуков и перетягивающей одежды (в т,ч плотных калготок). + увеличить потребление ненасыщенных жиров
Увы,хоть ваша идея и хорошая,о она может дать ложный результат.Допустим причина в банальном ревматизме.Хождение без каблуков и т.д. поспособствует подавлению симптомов.На основании этого будет сделан неправильный вывод. Всё-таки начать нужно с анализов у ревмотолога! всего-то две пробирки крови из вены и свободен. Быстро.Безболезненно. И на руках держишь чёткий вердикт который безошибочно укажет направление: то ли лекарства попить,то ли диету пересмотреть.
Теперь я обязательно схожу к терапевту, пусть он меня направит куда-то. Вот у меня завтра присед с гантелью, посмотрим как я себя буду чувствовать
Freed3d, яУфимец, OlegGRO, спасибо Вам большое за то, что даете мне советы и как-то направляете в правильную степь. Спасибо, ребята!
в Харьков переехала, а тут не походишь нормально, либо ноги сломаешь, либо каблуки...уж очень дороги неровные и в камушках 
а так каждое утро пью льняное масло, может быть и вечером пить? 