Возможно ли? - стр. 2 - Вопросы начинающих - Форум IRONMAN

• #15 от novich38 22 Сен., 2009 15:23
• думаю стоит проверить)
• #16 от novich38 22 Сен., 2009 15:39
• пусть ещё люди прокоментируют
  
• #17 от AnatolyR 22 Сен., 2009 15:57
• Цитата: novich38 от 22 Сен., 2009 15:39

  пусть ещё люди прокоментируют
  

  коллекционируете советы?
   
• #18 от novich38 28 Сен., 2009 15:44
• Подскажите можно с помошью креатина повысить мышечную массу?   И ещё вопрос какой креатин лучше, в парошке иль в калёсах???   Жду грамотных ответов)
• #19 от Live 4 Fun 28 Сен., 2009 15:51
• Цитата: novich38 от 28 Сен., 2009 15:44

  какой креатин лучше, в парошке иль в калёсах???   Жду грамотных ответов)
  

  
  порошок, вы мешаете в напитке, а капсулы просто запиваете. разница лишь в удобстве
  
• #20 от novich38 28 Сен., 2009 16:00
• ОЙ, правда что ли, а я то думал в чём различие?    Жду ещё умных советов
• #21 от Сергей Разумовский 28 Сен., 2009 16:09
• Цитата: novich38 от 28 Сен., 2009 15:44

  Подскажите можно с помошью креатина повысить мышечную массу?   И ещё вопрос какой креатин лучше, в парошке иль в калёсах???   Жду грамотных ответов)
  

  Можно,если всё остальное отлажено.
• #22 от jagi 28 Сен., 2009 16:20
• Цитата: novich38 от 28 Сен., 2009 15:44

  Подскажите можно с помошью креатина повысить мышечную массу?   И ещё вопрос какой креатин лучше, в парошке иль в калёсах???   Жду грамотных ответов)
  

  
  Да можно.Креатин думаю моногидрат?Тогда капсулы +удобство,есть мнение больше доходит до цели,-дороже;порошок-наоборот.Эффект одинаков.Но не на всех он действует