Высококалорийный гейнер - стр. 1 - Вопросы начинающих - Форум IRONMAN

• Высококалорийный гейнер от Сергей Анатольевич 14 Окт., 2008 18:49
• Мну над высококалорийный гейнер и по средней цене, ну в пределах цены турбо протеина ironman, что то типа того.
• #1 от Александр Викторович 14 Окт., 2008 20:04
• Ну Ironman и берите. Нормальный продукт "Турбо Масс супер плюс".
• #2 от Сергей Анатольевич 14 Окт., 2008 20:06
• Ды прост хотел ченить более калорийное
• #3 от Сергей Разумовский 14 Окт., 2008 20:11
• Многие ищут изоляцию повыше,а Вы,наоборот,пожирнее! А с питанием нельзя вопрос решить?
• #4 от Сергей Анатольевич 14 Окт., 2008 20:16
• Цитата: Сергей Разумовский от 14 Окт., 2008 20:11

  Многие ищут изоляцию повыше,а Вы,наоборот,пожирнее! А с питанием нельзя вопрос решить?
  

  Не, прост я мног энергии трачу в день, поэтому над чет очень калорийное, я эктоморф типа.
  Немогу прост много обычной еды поедать, непревык, а привыкать долго и медленно.
• #5 от Сергей Анатольевич 14 Окт., 2008 20:17
• А скок ваще ккалорий в Турбо Масс супер плюс знает кто, ато в инете чет в двух магах не написано, млин.
• #6 от Варяг 14 Окт., 2008 20:32
• а Мега масс нормальный гейнер?
• #7 от Сергей Анатольевич 14 Окт., 2008 20:38
• Цитата: Варяг от 14 Окт., 2008 20:32

  а Мега масс нормальный гейнер?
  

  Эт какой фирмы?
• #8 от Варяг 14 Окт., 2008 20:47
• вейдеровский гейнер
• #9 от Патриот 14 Окт., 2008 20:52
• Могу посоветовать:Serious Mass (2727 гр.)
  
  Serious Mass от Optimum Nutrition - эффективный гейнер с мощным комплексом углеводов, специально разработанный для трудно набирающих вес людей.
  
  Упаковка: 2727 гр.
  
   1020 руб.
   
  
   
   
   
  Увеличить 
  
  --------------------------------------------------------------------------------
   
  Serious Mass от Optimum Nutrition - эффективный гейнер для набора веса, специально разработанный для хардгейнеров.
  
  Выпускается в фасовках по 1360 грамм,  2727 грамм и 5455 грамм.
  
  Хардгейнер – человек, который с трудом набирает массу тела и медленно реагирует на тренинг. Для хардгейнера крайне важны качественные углеводы в большом количестве.
  
  Данный гейнер содержит почти полторы тысячи калорий в одной порции: протеин - 50 гр. и углеводы с различной длинной цепи - 250 гр.
  Полисахариды короткой, длинной и средней длины, кристаллическая фруктоза – источник энергии для мышц во время интенсивной тренировки.
  Нужно усиленно тренироваться, чтобы выработать входящую в гейнер Serious Mass энергию и превратить ее в собственные мышцы.
  
  Serious Mass содержит в оптимальном количестве протеин, микроэлементы и углеводы для быстрого набора мышечной массы. Данный гейнер отлично подходит на роль предтренировочного коктейля, благодаря богатой углеводной составляющей продукта.
  
   Serious Mass рекомендуется пить три раза в сутки:
  
  1) На завтрак (достижение положительного азотного баланса, восполнение углеводами после сна);
  2) В дневное время между основными приемами пищи;
  3) Во время ужина
  
  Для более быстрого эффекта употреблять 2-1 мерных черпака с вместе с завтраком, за час до тренировки и через 30 минут после ее окончания. Насыпать два мерных черпака (337 г) Serious Mass в три стакана сока, воды или молока, перемешать до образования однородной массы.
  
  Советуем применять гейнер Serious Mass  исходя из Вашего веса:
  до 78 кг — не более одного мерного черпака 3 раза в день
  78–100 кг — 1–1,5 черпак 3 раза в день
  более 100 кг — два мерных черпака 3 раза в день
  
  Содержание нутриентов в одной порции (2 мерные ложки = 334 г) гейнера (в воде):
  Калории – 1250,
  в т. ч. Калории от жиров – 35
  Всего жиров – 4 г,
  в т. ч. Насыщенные жиры – 2,5 г
  Холестерин – 55 мг
  Всего углеводов – 252 г,
  в т. ч. Сахар – 23 г
  Протеин – 50 г
  Витамин А – 5000 IU
  Витамин С – 60 мг
  Витамин D – 200 IU
  Витамин Е – 30 IU
  Тиамин – 4,8 мг
  Рибофлавин – 4 мг
  Ниацин – 50 мг
  Витамин В6 – 5 мг
  Фолиевая кислота – 400 мкг
  Витамин В12 – 10 мкг
  Биотин – 300 мкг
  Пантотеновая кислота – 25 мг
  Кальций – 730 мг
  Железо – 6 мг
  Фосфор – 440 мг
  Иод – 190 мкг
  Магний – 158 мг
  Цинк – 15 мг
  Селен – 70 мкг
  Медь – 1 мг
  Марганец – 2 мг
  Хром – 120 мкг
  Молибден – 75 мкг
  Натрий – 470 мг
  Калий – 950 мг
  Креатин моногидрат – 1 г
  L-глутамин – 500 мг
  Глутаминовые пептиды – 500 мг
  Холин (холин битартрат) – 250 мг
  Инозитол – 250 мг
  PABA (пара-аминобензойная кислота) – 5 мг
  
  Другие ингредиенты: смесь витаминов и минералов, многокомпонентный протеин (яичный протеин, сывороточный протеин концентрат, сладкая молочная сыворотка, казеинат кальция), ацесульфам калия, ароматизаторы идентичные натуральным, триглицериды со средней длинной цепи, мальтодекстрин, FD & C Red #40.
  
  Упаковка: 2727 гр.
  Производитель : Optimum Nutrition
   
  
  
• #10 от Сергей Анатольевич 14 Окт., 2008 20:55
• Цитата: Варяг от 14 Окт., 2008 20:47

  вейдеровский гейнер
  

  Ненаю
  Ды чет для мну дороговато, мля. А калорий мало.
• #11 от AlexBr 14 Окт., 2008 20:57
• Пробывал както champion mass фирмы champion nutrition: там 1500 ккал на порцию плюс белка 45г. Так начало разносить, что  после 2 недель заплыл неслабо жирком, пришлось отложить его в сторону.
• #12 от Варяг 14 Окт., 2008 21:02
• почти от всех гейнеров набираешь и жирок.
• #13 от AlexBr 14 Окт., 2008 21:07
• В этом та вся и проблема, особо то жиреть не хочеться.
• #14 от Варяг 14 Окт., 2008 21:09
• Можно попробовать с карнитином.