Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Maximus1983]

Ага, нужно было поотжиматься, поподтягиваться минут 5 хотя бы))))

[Уфимец]

А вообще, без разминки я бы не советовал так шалить.

Разминочку я уже сделал: сначала лопатой землю снимал и в тележку сыпал.Потом тележку катил к прицепу,поднимал и в прицеп землю вываливал.А потом из прицепа лопатой кидал в овраг.И так несколько часов.На солнцепёке.В общем разогрелся ну очень хорошо.

[ksavirus]

[hNWSt]

[Worker]

http://www.kakprosto.ru/kak-37092-kak-nakachatsya-bez-proteina

[Павел Лебедев]

http://www.kakprosto.ru/kak-37092-kak-nakachatsya-bez-proteina

Ипать, Кирилл!!
Да это же прям откровение от "КакПросто"!
...Как же я раньше без этого тренировался?

[Worker]

http://www.kakprosto.ru/kak-37092-kak-nakachatsya-bez-proteina

Ипать, Кирилл!!
Да это же прям откровение от "КакПросто"!
...Как же я раньше без этого тренировался?

Им надо было дописать что-то типа "а если через три месяца ты не получил замечательный результат - значит у тебя был недостаточно сильный характер!" 

[ksavirus]

К сожалению не весело, все это от тупых и безграмотных попадает в массы и тут начинается...
Дарья Романова - автор статьи, явный веган, так что дышим спокойно.

[Worker]

К сожалению не весело, все это от тупых и безграмотных попадает в массы и тут начинается...
Дарья Романова - автор статьи, явный веган, так что дышим спокойно.

А хто это?

[ksavirus]

К сожалению не весело, все это от тупых и безграмотных попадает в массы и тут начинается...
Дарья Романова - автор статьи, явный веган, так что дышим спокойно.

А хто это?

Да кто ее знает, кто она такая, просто ТП и все этим сказано

[Rekless]

Гибкость, выносливость, обязательно без протеина? Турникменский бред, сразу видно.
Забыли написать про резкость и что они мертвечину с одного удара кладут.

[Павел Лебедев]

Да-а-а...
На фоне таких "авторов" Югий - вполне себе нормальный инструктор. 

[Виктор С.]

...Да кто ее знает, кто она такая, просто ТП и все этим сказано

Не постиг аббревиатуру.
ТП - типичная п...даболка?

[Павел Лебедев]

Не постиг аббревиатуру.
ТП - типичная п...даболка?

Почти угадал.
...Э-эмнэ-э... "Валенкообразный женский половой орган".

[Teodor]

...Да кто ее знает, кто она такая, просто ТП и все этим сказано

Не постиг аббревиатуру.
ТП - типичная п...даболка?

Глупое отверстие