Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Уфимец]

офигеть,а я прям мечтаю с дурачком поговорить! Вот,блин,досада,решил со мной не разговаривать! Как же я теперь без милого лепета?!

[Pain]

В тему про метеоризм, рыгание и т.д. вспомнился один фильм.
Из фильма "Джей и молчаливый Боб". Три девки, ещё один малый (Стив кажись), Джей, Боб. Одна девушка пукает. Далее диалог:
Джей: Ты что?! Пукнула?!?!
Девушка: Нет! Как ты смеешь?!?!
Джей: Нет! Я точно слышал, ты пукнула!
Девушка: Нет. Стив, скажи ему, что девушки не пукают!
Стив: Конечно нет! Девушки не пукают! Пукают только тупые уроды!

[OlegGRO]

Что вы придрались к девчонкам то? Ну занимаются и ладно.
 Чай не по клубам в туалете трахаются с кем попало и то славно.

[ksavirus]

По крайней мере видно, что он все правильно делает - всякое упражнение должно начинаться с растяжки

[OlegGRO]

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=0RkALyG5S7k" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=0RkALyG5S7k</a>

[constrictor]

По поводу перешагиваний - чистое суеверие. Я раньше (ну лет до 12) ничего не знал о нем и все было нормально.
Но однажды тренер подозвал и сказал мол не перешагивай, а то и она как-нибудь через тебя перешагнёт.
Забил, но как-то на соревнованиях, после флажка, вместо того, чтобы бросить штангу, подкосились ноги. И я просто рухнул на помост, а 70 кг пролетели над головой!
Теперь не перешагиваю, а если уж случилось прошу прощения(про себя конечно))).
К чему это я? А к тому, что пока не знал и проблем не было. Теперь и вы знаете.

[valter_smp]

Давно в 17 лет, впервые пошел в зал, там был тренер, веселый дядька, Николай Николаевич, с товарищем звали его Калыч.
Вел себя можно сказать как Плюшевая Борода, всех дрищей называл дрищами, качков лашарами. Весело:)
Однажды он делал жим, страхующий помогает снять штангу, снял и тут откуда то раздается звук телефона, он резко ставит штангу на место и достает из трусов телефон и разговаривает))))))
Стебал всех кто не делал базу. Всех приколов не вспомню уже. Каждая тренировка проходила весело)))

[valter_smp]

На недельке мне товарищ признался что принимает креатин и гейнер, а протеин не хочет, ну чтоб не раскачаться сами понимаете этож химия анаболики все дела
Так вот, я спрашиваю как он принимает креатин. Говорит щас загружается, а потом поддерживать будет. Я спрашиваю, а зачем? Просто поддерживай. Тут он мне ляпнул, что у него так знакомый почки лишился, цитирую "почка отлетела".
Сказал что если не загружаться, то вылезут побочки и почки откажут. Я конечно понимаю что это сущий бред, но хотя бы логику то можно включить, что при фазе загрузке креатина больше принимаешь, чем в фазу поддержки, короче товарищ железобетонно уверен в своих словах, ибо ему сказал это "знающий" спортяга с раёна.
Говорит что у него щас суперпрограмма индивидуальная, какая именно не говорит.
Протеин у него тоже есть, соевый, вкусный просто чума. И тут я понял что пацан пропал.

[Павел Лебедев]

.......
Протеин у него тоже есть, соевый, вкусный просто чума. И тут я понял что пацан пропал.

Срочно скажите ему, что в соевом пратыине есть страшное слово "эстрогены", от которых сиськи вырастают.
Потом отберите протеин и присылайте к нам на форум - мы его тут поделим па-брацки!
 

....... звали его Калыч........

Йпть... Как хочешь, так и понимай.

[Worker]

На недельке мне товарищ признался что принимает креатин и гейнер, а протеин не хочет, ну чтоб не раскачаться сами понимаете этож химия анаболики все дела
Так вот, я спрашиваю как он принимает креатин. Говорит щас загружается, а потом поддерживать будет. Я спрашиваю, а зачем? Просто поддерживай. Тут он мне ляпнул, что у него так знакомый почки лишился, цитирую "почка отлетела".
Сказал что если не загружаться, то вылезут побочки и почки откажут. Я конечно понимаю что это сущий бред, но хотя бы логику то можно включить, что при фазе загрузке креатина больше принимаешь, чем в фазу поддержки, короче товарищ железобетонно уверен в своих словах, ибо ему сказал это "знающий" спортяга с раёна.

А-а-а-а караул!!!! Чего я тут сижу мне же срочно в полуклинику надо пока почка не отлетела!!!!!!!!

[Олег К]

А-а-а-а караул!!!! Чего я тут сижу мне же срочно в полуклинику надо пока почка не отлетела!!!!!!!!

Поздно пить Боржом! 

[Уфимец]

следовало бы написать нижеследующее в тему "печалька",но абсурдность ситуации аж смех вызывает.Я кажись левую грудную мышцу повредил.Вроде не сильно,может и пройдёт до завтра/послезавтра.Но ситуация глупейшая.Делаю я значит сведение гантелей.Вес кстати небольшой 16 кг на 12 повторений (короче Динозавру меня упрекнуть не за что))),выполнил три подхода.Грудные раздулись,налились кровью.Подхожу к сыну и в разговоре поднимаю левую руку вверх (объясняю кое что). Поднял я руку и кааааак прострельнуло меня в грудной!   ПОТЯНУЛ МЫШЦУ !!! 

[Павел Лебедев]

......Подхожу к сыну и в разговоре поднимаю левую руку вверх (объясняю кое что). Поднял я руку и кааааак .........

Подзатыльник, небось, дать хотел... деспот местного разливу.

[Сергей Разумовский]

Боженька покарал! Нехорошо детей бить.

[constrictor]

следовало бы написать нижеследующее в тему "печалька",но абсурдность ситуации аж смех вызывает.Я кажись левую грудную мышцу повредил.Вроде не сильно,может и пройдёт до завтра/послезавтра.Но ситуация глупейшая.Делаю я значит сведение гантелей.Вес кстати небольшой 16 кг на 12 повторений (короче Динозавру меня упрекнуть не за что))),выполнил три подхода.Грудные раздулись,налились кровью.Подхожу к сыну и в разговоре поднимаю левую руку вверх (объясняю кое что). Поднял я руку и кааааак прострельнуло меня в грудной!   ПОТЯНУЛ МЫШЦУ !!! 

Первый звоночек перетрена (функционального спада). Я б на пару недель тренинг оставил. А то прострелит в приседе и месяц псу под хвост. Ещё и восстанавливаться потом