Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Alaija]

Буду писать сюда о том что рассказывает наш тренер на тренировках.
Начну пожалуй с сегодняшнего:

Тренер: Сколько раз я тебе рассказывал. Широчайшие бывают верхние, нижние и средние. Что ты к груди тянешь, что за голову что поддтягиваешься, не важно как, работают верхние широчайшие."

Тренер: Да нет они на всем натуральном, только аминокислоты, протеин, креатин.
Парень: Ну я имею ввиду, что на добавках
Т: В любом случае они ж никакой прибавки не дают.
П: Ну как не дают, да и сами рассказывали, что пьют <название АС>
Т: Да нет, это тоже не стеройд, его запретили не знаю почему, но это всего лишь набор трав, они прибаквки не дают.

[Леонид Остапенко]

Однажды вижу в зале - девушка стоит на степпере и делает какие-то странные движения тазом, как будто этот пресловутый танец живота исполняет. При этом  шажки коротенькие, практически она просто ловит педали. Нагрузка - нулевая. Спрашиваю: "Девушка, а что вы делаете на этом тренажере"? Отвечает - "Тренер мне показал это и сказал, что нужно упражнять боковую ягодичную мышцу". Посмотрел я на этого "тренера" издали, и посоветовал ей попросить, чтобы в следующий раз он ей показал упражнение на заднюю брюшную мышцу.
Леонид Остапенко

[Сергей Разумовский]

Боковая ягодичная мышца...хм...а что он имел в виду? напрягатель широкой фасции или, может,среднюю ягодичную?..

[Dmitry 88]

Вот я недавно в моём спортзале краем уха услыхал, как пацанчики 16-17 лет мило об инсулине беседовали. Как я понял из разговора, один из них занимается тяжёлой атлетикой и, рассказывает, мол, как вколол, пред глазами всё поплыло, веки слипались...
Это реально жёстко слышать такое. У меня аж волосы дыбом встали! Не дай бог что и всё...

[Сергей Разумовский]

Да,об инсулиновых обмороках слышал.
Гнать их из ТА надо!

[Dmitry 88]

Ладно ещё если обморок, вполне реальна и кома, и даже смерть! Особенно, когда такой препарат находится в неумелых детских руках с ещё недоразвитыми извилинами в голове.

[Сергей Разумовский]

Да,инсулин может быть очень опасен - мозг уснёт без глюкозы - и капец!Если они без башки - то пусть мрут себе.

[Леонид Остапенко]

Боковой ягодичной мышцы не существует вы природе, равно как и задней брюшной.
Леонид Остапенко

[Павел Лебедев]

Здравствуйте все.
Из серьезного: слышал, как один немелкий в нашем зале другому прорычал "Х..ли ты "не смогу, не смогу", подойди и сделай!"

Вот вам СУТЬ.

[Alaija]

T:-Вот у тебя ж за час до обеда чувство голода просыпается?
П:-Да.
Т:-Ну ты еще на часик растяни это чувство голода, дело в том что в этот момент у тебя происходит выброс гормона роста в большом количестве. так что переодически голодать полезно.

[Сергей Разумовский]

Клёво,еда отменяется!Все голодаем и превращаемся в мегакачков!

[Pain]

T:-Вот у тебя ж за час до обеда чувство голода просыпается?
П:-Да.
Т:-Ну ты еще на часик растяни это чувство голода, дело в том что в этот момент у тебя происходит выброс гормона роста в большом количестве. так что переодически голодать полезно.

Неужели такие бывают?

[Alaija]

Неужели такие бывают?

Самое страшное что это тренер, а не парень с улицы, ему лет 45, но в молодости вроде как чемпионом европы был, по его рассказам, сейчас 180 на 2 раза жмет, естественно химик, но все же.

[Pain]

Неужели такие бывают?

Самое страшное что это тренер, а не парень с улицы, ему лет 45, но в молодости вроде как чемпионом европы был, по его рассказам, сейчас 180 на 2 раза жмет, естественно химик, но все же.

капец... Ему ведь бешеные деньги платят. Сколько стоит одно занятие с тренером?

[Alaija]

Не точно сказал, он инструктор, а не тренер, ему процент, от людей посещающих зал, платят. Но сути дела не меняет.