К вопросу о "гуру", которые в каждом зале, наверное, имеются.
Был случайным свидетелем. Пришла к нам в зал девочка молодая, видимо, фигурку поправить перед летним сезоном.Тренер ей програмку "накидал", понаблюдл за ней недельку-другую. Техника у неё нормальная была. Програмка лёгкая, не травмоопасная. Зал небольшой, поэтому все у всех навиду, лбами стукаемся. И вот, тренируется она так недели три. Однажды делает разгибание локтя в наклоне (трицепс). В скамейку свободной рукой упёрлась, рабочее плечо в параллель с полом, в руке гантелька на полкило и локоть разгибает. Чётко так делает. Подходит к ней мужик (кто такой не знаю, у нас его пару раз только видел, особых результатов за ним не наблюдал) и говорит:
- Ты неправильно делаешь.
Она глазками хлоп-хлоп.
- А как надо?
Он берёт у неё гантельку, делает упор в наклоне и начинает выполнять тягу одной рукой. Вариант с оригинальным способом знакомства отпадает.
Ну вот спрашивается, какого хрена ты лезешь, если не знаешь, что у человека по программе.