Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Kreatinushka]

Стыдно признаться  но только мес назад стал чаще... пользоваться замками ( после прочтения, буду пользовать их)
За все время выбора зала, поездках в командировках мне НИ РАЗУ ни кто! даже по дружески не дал совет...и не разьяснил про "летающие блины" сам я догадывался но пока не посыпались при переносе в сторонку, я не задумывался особо, что практически в кажд.случае нужны замки.

Если хоть до одного, это крепко дошло крепко и осознанно, значит флудильня не зря 

[Сергей Разумовский]

Использую замки только на серьёзных весах или многоповторке.

[Сергей Разумовский]

По поводу штрафов. На практике сложно реализовать - пытался внедрить подобную систему мотивации к поведению в зале, так руководство само отказалась от идеи- видите ли, так клиентов отпугнем.

Да, если в качалке раньше и прикрикнуть тренер мог, то сейчас растрепайство пошло. Клиентов нельзя трогать, а некоторые из них ввиду отсутствия карательных мер, борзеют.

[OlegGRO]

не использую замки, когда один (или только девушки) в зале,
хоть скинуть можно, если задавит

[Сергей Разумовский]

не использую замки, когда один (или только девушки) в зале,
хоть скинуть можно, если задавит

А какие упражнения Вы имеете в виду?

[igrok]

Ну жим лежа, наверно, имеется ввиду.

Я сам использую замки только на приседе, так как если там перекосит можно и пострадать, и друхих покалечить, и вокруг что-то сломать. Еще на жиме, если близко к максимуму.

[OlegGRO]

А какие упражнения Вы имеете в виду?

жим штанги лёжа конечно, на JM-Press меня не задавит 
все остальные упражнения со штангой у меня максимально подконтрольные 
 

[Сергей Разумовский]

Да можно и девушку попросить подстраховать, если она в теме, конечно.

[IrkaS]

Девушка может быть в теме, но не в силах подстраховать на серьезных весах.

[Rekless]

По поводу штрафов. На практике сложно реализовать - пытался внедрить подобную систему мотивации к поведению в зале, так руководство само отказалась от идеи- видите ли, так клиентов отпугнем.

Да, если в качалке раньше и прикрикнуть тренер мог, то сейчас растрепайство пошло. Клиентов нельзя трогать, а некоторые из них ввиду отсутствия карательных мер, борзеют.

Зато другому клиенту поставить на место никто не запрещает официально 

Да у нас и тренеры особо в выражениях в случаях крайнего дебилизма некоторых индивидуумов не стесняются.

[Teodor]

Еще меня очень не радует ситуация когда девушка , которая ходит в спорт зал около года , приседает больше чем парень который ходит аналогичный период . Мне сразу становится стыдно за таких "мужчин"(( . И ладно если девушки реально что то невероятное творила, нет она приседает жалкие 50х10-12. Стыдно одним словом ((

[Михаил К.]

Мне было интересно посмотреть, как здоровенный посетитель зала лет 40ка обьяснял молодому инструктору зала (раза в 3 меньше по массе) как правильно делать упражнение

[Павел Лебедев]

я уверен, что в нормальном зале прописаны правила, что получая
ключ, вы соглашаетесь соблюдать технику безопасности и правила
клуба, которые висят обычно на ресепшене, своего рода паблик оферта

Этого мало.
Именно персональная роспись в листке с правилами - ибо нех.
Это дисциплинирует.

Впрочем, в маленьких качалочках, где коллектив малочисленный и сплочённый, это необязательно. Достаточно нескольких неравнодушных, чтобы наладить дисциплину. В устной форме, обложив "ебуками".

[уфимец]

Мне было интересно посмотреть, как здоровенный посетитель зала лет 40ка обьяснял молодому инструктору зала (раза в 3 меньше по массе) как правильно делать упражнение

Это что! Мне 60-кг "атлет",прости Господи,как-то хотел рассказать как правильно качаться.
Я спросил его: Вы собственным опытом хотите поделиться?"
Он: Ну-у... Я читал...
Я: Рад что вы умеете читать,но я подожду когда вы личным опытом сможете поделиться

[OlegGRO]

Да можно и девушку попросить подстраховать, если она в теме, конечно.

да я их обычно о другом хочу попросить