Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[HedLainer]

Многие из нас покупают замороженные блинчики и т.п., если посмотреть состав, то и там есть содержание белка около 8 г на 100г. вот я сегодня ел Чебупели ( готовые жаренные пельмени) там порция 350г, получается я получил около 30 г белка с этого полуфабриката? Что там за белок, какова его ценность, стоит ли его рассмматривать как материал для мышц, и вообще насколько допустимо есть подобные продукты при занятиях в зале?

[Леонид Остапенко]

HedLainer,
Этот вопрос, я думаю, адресован только тому человеку, который стоит рядом с мясорубкой, готовящей фарш.
Лучшая рекомендация: покупать только то, что представляет собой сырье, а не конечный продукт. То есть мясо, рыбу, творог, яйца. Любые включения в это сырье дают вам непредсказуемый состав, а производителю - очень предсказуемую прибыль.
Леонид Остапенко

[HedLainer]

HedLainer,
Этот вопрос, я думаю, адресован только тому человеку, который стоит рядом с мясорубкой, готовящей фарш.
Лучшая рекомендация: покупать только то, что представляет собой сырье, а не конечный продукт. То есть мясо, рыбу, творог, яйца. Любые включения в это сырье дают вам непредсказуемый состав, а производителю - очень предсказуемую прибыль.
Леонид Остапенко

Это безусловно, но думаю каждый нас хотя бы раз в неделю перекусывает полуфабрикатами и интересно стоит ли рассчитывать на такой белок при подсчете калорий за день

[Rekless]

На полуфабрикатах пишут среднее примерное количество белка. Отклонение может быть до 25-30% вроде по ТУ или ГОСТу. По ГОСТу меньше конечно отклонение, но сейчас всё по ТУ идет практически.

[dimon290784]

Это безусловно, но думаю каждый нас хотя бы раз в неделю перекусывает полуфабрикатами и интересно стоит ли рассчитывать на такой белок при подсчете калорий за день

Во-первых попрошу не обобщать всех под одну гребенку, во-вторых как вы сами то думаете, стоит ли расчитывать то, что изначально не подходит под понятие здоровая пища?

[adambereg]

я думал, что уже все уяснили истину - в российской колбасе мяса нет... также как и в пельменях и прочих "продуктах"...