Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[AnDom]

> Скажите, а яичница также полезна как и вареные яйца? Или от жарки что-то меняется?

Если не спалишь в угли - то то-же самое, но из-за того что жаришь на масле - больше жира, а его и так при обильном питании хватает.

[MarchCat]

сказал варить! ЗНАЧИТ ВАРИТЬ! Это для ББ.
А для души можете как угодно, хоть глотать целиком.

[ExclusivE]

целиком.
жил бы в деревне, жрал бы сырые. а вот фабричные чего-то не охото сырыми лопать, лучше сварить.

[MarchCat]

так. все понятно ... это ОЧЕНЬ тяжелый случай.

[eugeniy]

Похоже яичный вопрос не на шутку тревожит культуристическую общественность.

[ExclusivE]

> так. все понятно ... это ОЧЕНЬ тяжелый случай.
в каком смысле, поясни

[Amphetamine]

> я однозначно заметил упадок аппетита. Не знаю связано ли это с потреблением яиц, но в моей диете/распорядке дня ни каких изменений не было. Пока перестану пить яйца и посмотрю как это скажется

если яйа ешь с желтками, то упадок апетита -ничего особенного, т.к. в желках, да и в принципе в белках яиц  много пит. веществ

[Blackzed]

лично меня уговорили яйцы варить! раз так лучше, то пусть уж и мне будет лучше. а еще после варки можно скарлупу тертую жрать, для костей говорят очень хорошо помогает, только нада ее от пленки очищать

[AnDom]

> лично меня уговорили яйцы варить! раз так лучше, то пусть уж и мне будет лучше. а еще после варки можно скарлупу тертую жрать, для костей говорят очень хорошо помогает, только нада ее от пленки очищать

Абальдель!!!!????!!!!!???? В этой скорлупе столько грязи!!! На фабриках немалый процент яиц обосраны донельзя и отбеливают и отмывают их в спец растворах (я не выдумываю, у меня родичи на такой фабрике работают). Если есть доступ к домашним яйцам, тада еще ладно. А так - купи кальция глюконат или еще че там.

[johh]

> уговорил - попробую! А почему же без желтков?

Желтки очень жирные, и жир животный очень плохо усвояемый!

[johh]

> а чем собственно грозит сальмонеллез? и что это такое?

Сальмонелез - это что-то типа глистов в жопе, очень огромные и страшные, сильно отравляют организм.

[johh]

> лично меня уговорили яйцы варить! раз так лучше, то пусть уж и мне будет лучше. а еще после варки можно скарлупу тертую жрать, для костей говорят очень хорошо помогает, только нада ее от пленки очищать

Скарлупа должна быть вареная, далее берешь её в ступу и размельчаешь до состояния пыли - очень хорошо усваевается, меня жена для грудного ребенка заставляля это делать.

[Bredly]

> > уговорил - попробую! А почему же без желтков?
>
> Желтки очень жирные, и жир животный очень плохо усвояемый!

Напиши мне на blisnez_2002@mail.ru
Дело есть.

[Amphetamine]

> Скарлупа должна быть вареная, далее берешь её в ступу и размельчаешь до состояния пыли - очень хорошо усваевается, меня жена для грудного ребенка заставляля это делать.
>

ПРавильно делает, моя мать раньше когда я ещё не родился тоже кальций ела и теперь у меня крепкие здоровые зубы, к зубному не помню когда уж ходил и кости крепкие, в общем кальций - это хорошо тоже

[AnDom]

О как!!! Думаю многим будет интересно. Это отсюда http://old.vn.ru/021106/1106-24-22.html
Что-то подобное слышал раньше и объяснялось это тем что яйца кроме плохого содержат хороший холестерин, а именно лецитин.

»- Сейчас много говорят о «хорошем» и «плохом» холестерине. В каких продуктах содержится «плохой»? И можно ли вообще обходиться без холестерина?

- Холестерин организму необходим, без него не могут синтезироваться гормоны, влияющие на развитие организма, и в том числе на репродуктивную функцию. Однако нужно следить за тем, чтобы уровень холестерина в крови не превышал норму. Практически все животные продукты содержат «плохой» холестерин. Но врачи стали более лояльно относиться к яйцам, так как холестерин находится там в форме, не представляющей большой угрозы для сосудов.»