Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Сергей Разумовский]

Домашний и не обезжиренный.

[Pain]

да и с немалым процентом жирности покупной тоже суховат...

[Сергей Разумовский]

Возьмите 18%-ный,он вкусный,а сырковая масса ещё вкуснее,белка,правда,там кот наплакал.

[Smolik]

Возьмите 18%-ный,он вкусный,а сырковая масса ещё вкуснее,белка,правда,там кот наплакал.

Твороженая масса-это вообще бесполезнай продукт в спорт.ТАм белка 2.2 углей.19.жира.20.НУ и куда он нужен такой!?

[Сергей Разумовский]

Только если язык порадовать.

[Smolik]

Ну да впринципе,ради удоволствия можно съесть=)

[sting]

Только если язык порадовать.

Вот точно, язык только порадовать и выплюнуть, а потом или перед творогу с большим содержанием белка.

[Smolik]

У нас есь твороженая масса.4.5% жира,19 углей.15 белка.С винилью,сахаром и курагой.Такая ещё куда лучше.

[Сергей Разумовский]

Да,200г такой массы съел,и нормально.
По вкусу,правда,должна быть хуже.

[dimka_lx]

Покупаю у местного (городского) производителя обезжиренный (0%) и добавляю немного йогурта. 250 граммовой упаковки хватает на 1 день — в 15:00 съедаю половину, остальное перед сном. Беру у местного, потому, что всегда свежий и цена ниже чем у привозных. 250 граммовая пачка стоит ~ 70 центов. Без йогурта вкус очень сухой, напоминает асбест в комках.

[Remind]

Если банан подавить и с творогом смешать, довольно таки вкусно и сладко получаеться(еще зависит от банана)

[Alaija]

Вы зачем асбест то кушаете? я покупаю 1,8% жирности 200 грамм упоковка ~90 центов(27 рублей) крошу туда целый банан и кушаю. Доставляет, правда не каждый день, но после тренеровки на след день обычно съедаю с утра.
Ремайнд опередил=)
Еще у нас достаточно редкий продукт Сырок творожный(творог с изюмом) 4,5 грамма жира 13 белка углеводы не помню, естся очень легко за день до 500 грамм можно съесть, в отличии от творога и дешевле чем творог получается. но почему-то редко завозят в магазин, а спеиально ехать туда где его продают в лом.

[dimka_lx]

Если не обезжиренный, тогда остаётся 5 и 9%-ый. А это жирно. К тому же, любой настоящий творог, будет немного суховат, этим и отличается от сырковой массы.
С йогуртом вполне съедобно — уже привык.

[Mihruta]

Жирно??? С недобором веса - жирно - не страшно. У Вас все равно сгорит все, тем более если в день трени то даже на пользу будет.
Это на сушке уже можно заморочиться жирно не жирно, но там куча всего другого еще из питания вылетит.

[dimka_lx]

Я особо и не «заморачиваюсь» по жирности, вкус у 0% и 5% практически не отличается. Просто молоко и творог беру с наименьшим количеством жира, что есть в магазине. Для творога это 0, для молока 1.5 — не думаю что это плохо, даже для эктоморфа.