Smolik - в аптеках и в отделах диетического с/м питания продаются батончики мюсли.
Напоминают отдаленно сникерс. Основное составляющее мюсли, немного шоколада. Имеют мало простых углеводов. Некоторые не содержат сахар (для диабетиков).
Я люблю сладкое, острое, кислое. Ем все, но по возможности мало. Но найти такую возможность мне очень тяжело.
Не люблю чай и кофе с сахаром, с молоком, с сгущеным молоком, с медем. Я это люблю отдельно или запивать.
Тортики люблю наполеон, киевский и еще несколько. С растительными сливками не люблю.
Из шоколада предпочитаю горький 75%-85% какао. Молочный не люблю, 90% - тоже. Жена и младшая со мной согласна. Старшая ест молочный Дав, Нестле, Аленка. Мед в семье ем и младшая дочь, остальные используют его как лекарство.
Из шоколада - мне понравился шоколад с перцем. Без шоколада не могу.
Сегодня с кофе съел 10 г. шоколада. Сейчас пришел с бани, съел одно печенье, 2 столовых ложки меда с 1 л. чая, винегрет, печенку, кефир, шипучий глюкозамин и хондроитин и предполагаю спать. Но могу ночью съесть еще хлеба с медем или яиц, сыра, кефира, овсянку и т. д..
Ночью я плохо вижу и ем все подряд.
Но жена с эти борется.
Одно время практиковал после 2 л. пива десерт - 300 г. мороженого и чай с сладким.
Люблю молочные коктейли, с большим содержание мороженого и малым молока, в своем исполнение - с бананом, с ликером.
С июля - коктейли не пью, пива выпил 0,5л. мороженого съел - 300г.
Но это еще не все.
Как говорил мне папа "Если я умру, то только от обжорства."