Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[indable]

не могу есть просто курицу и рыбу да еще и рис просто так)

сел на сушку накупил соусов терияки и сои ( все натуральное)

ниче такого если ябуду к пище все  это дело добавлять?

[Rekless]

Ничего, что в них содержится сахар?
Какая сушка с употреблением сахаросодержащих продуктов может быть?
Думаю, если вы ответите на эти два вопросы, то вы сами поймёте ответ на свой же вопрос.

[indable]

какие же там сахара) тем более в одной столовой ложке)
зато почитайте сколько там аминокислот и прочего)(сам только что узнал)
на 100 гр 6 гр моно дисахаридов я маленькую бутылку кикомана ем уже вторую неделю))

не могу уже есть вареную курицу тошнит и рис не лезет а с соусом на ура
 купил себе аэрогриль такие темы вкусные получаются жир с грудки стекает и получается пальчики оближешь а есть не в свое удовольствие я не могу)

[Rekless]

Наверное вы просто слишком серьёзно воспринимаете еду. Еда должна быть пищей, для удаления голода и потребностей организма в белке и энергии, если мы говорим конечно о бодибилдинге.

Ну и есть небольшой совет. Попробуйте не варить курицу, а готовить в пароварке. Результат тот же, а вкус куда более насыщенный.

[indable]

ага я слишком возвышенно отношусь к этому вопросу, не могу есть то что еле лезет для меня  это пытка,попробую)

[Freed3d]

практически все соевые соусы содержат в огромном количестве усилитель вкуса (глутомат натрия).. вопервых он сам по себе не очень полезный.. во вторых он усиливает аппетит/чувство голода, а на сушке это совсем не кстатьи.. в третих существует мнение что соевые изафлавоны для мужчин совсем не полезны..
  так сказать "думайте сами, решайте сами..."

я только один раз смог найти соевый соус без усилителя вкуса и он оказался очень не вкусным  .. так и выкинул почти целую бутылку.... лучше уж по старинке с горчицей есть.

[constrictor]

лучше уж по старинке с горчицей есть.

Спасибо,большое человеческое спасибо. А то,от корейской морковки пить охота,как в пустыне. Вот и гонял,чего бы на замену.

[Freed3d]

лучше уж по старинке с горчицей есть.

Спасибо,большое человеческое спасибо. А то,от корейской морковки пить охота,как в пустыне. Вот и гонял,чего бы на замену.

да завсегда пожалуйста.. кстатьи с кабачковой икрой очень хорошо идёт.. и углеводики в ней кашерные

[Jury_Photo]

Давно отказался от всяких сой и тому подобного. Горчица с уксусом, хрен (очень полезная штука, почитайте о пользе хрена), соусы на основе томатов и хрена, покупаю готовые либо сам делаю, ни каких сахаров, вкус шикарный, польза огромная, еще красный перец полезен, добавлять в любых количествах!
Из сливы соусы, из брусники, либо покупать или самому готовить! Как гурман гурманам говорю!!! Лучше нет ничего для курицы кислого соуса из брусники!

[constrictor]

лучше уж по старинке с горчицей есть.

Спасибо,большое человеческое спасибо. А то,от корейской морковки пить охота,как в пустыне. Вот и гонял,чего бы на замену.

да завсегда пожалуйста.. кстати с кабачковой икрой очень хорошо идёт.. и углеводики в ней кошерные

Изжога чё-та от икры)))))))

[Jury_Photo]

лучше уж по старинке с горчицей есть.

Спасибо,большое человеческое спасибо. А то,от корейской морковки пить охота,как в пустыне. Вот и гонял,чего бы на замену.

да завсегда пожалуйста.. кстати с кабачковой икрой очень хорошо идёт.. и углеводики в ней кошерные

Изжога чё-та от икры)))))))

раньше, лет 10 назад, обожал покупную икру баклажанную, мог за раз 3-4 банки съесть, сейчас и пол банки съем и кранты, изжога просто адская, приходится содой гасить организм. Все меняется, и продукты тоже!

[indable]

Кислый соус из брусники ты сам делаешь??

[Jury_Photo]

Кислый соус из брусники ты сам делаешь??

да чаще сам

[Jury_Photo]

Ингредиенты:

   1. Клюква 250 гр.
   2. Сахар 50 гр.
   3. Вода 1 ст.
   4. Желатин 1 ст.л.
для вкуса можно добавить немного соуса табаско острого!


Приготовление:

   1. Клюкву переберите, промойте, слегка обсушить и перекрутите через мясорубку, либо же измельчите при помощи блендера.
   2. Желатин растворите в полстакана воды.
   3. Перетертую клюкву поставьте на небольшой огонь и доведите до кипения.
   4. Добавьте сахар и оставшиеся полстакана воды. Варите на среднем огне около 15 минут.
   5. Добавьте к соусу растворенный желатин, перемешайте, поварите еще около 3-4 минут и выключите огонь.
   6. Соус охладите, разлейте в банки и храните в холодильнике.


из брусники

    *  500гр. брусники,1ст.ложка сахара. 500мл. воды.
    * 1.5 столовых ложки крахмала.
    * 100мл сухого белого вина.
    * щепотка корицы.

   1.  Бруснику отварить до мягкости,отвар слить.
   2. Бруснику протереть через сито,добавить сахар,корицу и вино,соединить с разведённым в холодной воде крахмалом.
   3. Добавить отвар и варить на огне 8-10 минут,постоянно помешивая.
   4. Полученный соус охладить подавать к мясу.

[ОК]

 А не пробовали маринованный имбирь в еду добавлять.
 Говорят имбирь тестостерон подымает.
 Но любая острая пища способствует увеличению аппетита.