Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Патриот]

Жара уже убивает. После сушки не занимаюсь уже как месяц. Сначала был 17 дней на море, а сейчас из-за жары даже страшно в зал идти, итак еле ноги таскаешь, а как подумаешь, что штангу тягать надо, совсем нехорошо становится. Схуднул, до 101 кг, в талии -8см, рука остановилась на уровне 44,5. А с понедельника ещё и воду горячую на две недели отключают. Желание одно, как бегемоту залезть по горло в воду и сидеть целыми днями не вылазия. Решил с завтрашнего дня пойти и лёгкие тренировки попробовать, по 1 подходу на каждое упражнение на всё тело. Кто как переносит погодные аномалии?

[maxpkr]

Закрываю днем все окна и насилую вентилятор. Но этот сухущий воздух...

[уфимец]

Сегодня в зале было 41 градус.Тренировался.Правда выпил за тренировку 600гр.воды.Да и то потому,что вторую бутылку забыл.Я то конечно отморозок,но удивительно что пришла ещё девушка(правда не долго тренировалась-тяжело видать),и ещё один парень(он тоже тренировался по полной).А прикол в том,что мне сейчас спать душно и пошёл к компу-почитать и на сайты заглянуть.Парадокс.

[Бойкий]

А зачем вам горячая вода в жару? 
Жару я тоже не люблю. В зале кондеры и обычная температура - 20 градусов. Недавно видать прикрутили их и была 22. Так у меня результаты прям таки заметно упали...
Мой идеал - где-то градусов 18...

[Dобрый]

вентилятор искали 4 дня, потом отстояли в огромной очереди перед складом, как в советские времена  . Сторона солнечная - это плохо. На следующий год ставим кондей домой.

[Dобрый]

Коту очень жарко было, я его холодной водой поливал.))

[Sinoff]

Да не как жару эту не переношу...  В зале тока легкие тренировки, чуть больше в весах берешь - все в пот и жар кидает. Тренировку сократил до 40-60 минут.  Смысла больше не вижу, чувствую сильную нагрузку на сердце, да и кислорода не хватает (((

[пацик]

я как с инста приехал, 3 месяца не занимаюсь. слил с 70 до 64, талия на 8 см, скоро без зала на стенку буду лазить АА!!!
правда всё время на пляже провожу, не сказал бы что хуже выгляжу :D

[Freed3d]

в такую жару начинаю любить свою работу, у меня на работе 2 кондиционера в моём кабинете, пока гоняю один, в случае жары +40 и более включу второй..
 в зале тоже кондиционер стоит..
 а вот дома действительно тяжко, спасает зелёный чай со льдом и клюквенный морс из холодильника.

моим красноухим черепахам тоже жарко, хоть они и в врде сидят. приходится им в аквариум кидать пластиковую бутылку со льдом .

[Enco]

Я худею, так мне жара только на руку: на велотренажере пот ведрами сходит. А вообще если душ и питьевая вода под рукой - то жара не страшна.

[пацик]

кто-нибудь кстати не пробовал играть в пляжный регби?)
это ад
офигенный вид физкультуры

[bigbadboy]

на работе постоянно пью воду, примерно 2 литра за 8 часов. плюс 1,5 литра за тренировку. в прошлом году этого не делал и похудел на 4 кг за лето. а в этом - стабильно держусь =)

[Greatmonstr]

Почти весь июль не занимался, итогом - 6 кг. Из объемов примерно по -0.5 см по каждой крупной группе. Такая жара - это жопа.

[Бенджамин]

а у меня прохладно, 10 градусов где 

[уфимец]

Все люди как люди,один я смотрю ненормальный.В зале +41 градус.Тренируюсь по 1,5-2часа.Прибавил в жиме лёжа 5кг и одну плитку на блоках.Прибавил в весе за последние две недели более кг(это естественно не реальный прирост мышц,а возврат утерянных позиций).