Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[constrictor]

Ну-ну,думаете эти полотенца хорошо стирают? Хотя может у вас и хорошо,не знаю. Я тоже брал,пока акне не началось. Т.ч. я лучше как-нибудь сам...

[Бойкий]

Доктор, когда я нервничаю, я потею,
А когда я потею - я еще больше нервничаю...

Я поменьше одежды одеваю, шорты и майка, а кондишн в зале нормальный - все высасывает, правда иногда наоборот - всасывает вкусный воздух от соседнего ресторана. Тогда у новичков транс и ступор.
Но главное - надо принимать себя таким, какой есть - "угрюмым, волосатым и вонючим" )))
Я даже наоборот не даю стирать жене свои шмотки - каждый день что ли стиралку гонять - высохнут и снова одеваю, и сразу якорь срабатывает в башке на серьезную пахоту, и настраиваться не надо...
А еще насчет пота вспомнил - было мне 13 лет, пришел в секцию спортивного самбо, 2 недели потел как бурлаки на Волге, а потом как рукой сняло, организм приспосабливается видимо...

[Freed3d]

Я бы не сказал что бесит, но точно не радует, сила и выносливость хвата..
Когда начинал заниматься дал себе слово заниматься без кистевых ремней, в принципе и по сей день своё слово не нарушил и нарушать не хочется. И столько тем самым себе проблем создаю .. Чувствую что мог бы больше подтянутся или в становой сделать ещё пору повторов (разнохват не практикую, спину жалко), а пальчики то соскальзывают. Вот и отхожу от снаряда с жжением в предплечьях а не в целевой группе.  И вот это чувство неудовлетворённости Бесит.  Обидно досадно, так и стоишь перед штангой полон сил и желания с не работающими хваталками. Стоишь пальцами шевелишь чтоб «отпустило» предплечья побыстее,.. а толку? Все равно в следующем подходе тоже самое будет…А рядом стоит какой ни будь мегаатлет с спицеподобными предплечиями и работает с таким же как у меня весом, но только весь в напульсниках, кистевых ремнях, с перемотанными коленьями…и это бесит. и эта забинтованая мумия бесит.
Конечно кто ни будь щас с умным видом скажет, а ты эспандер купи и в не тренировочные дни занимайся..
Так вот я вас опередил и уже полгода каждый день по несколько раз «жамкаю» все эти резиновые колечки, прижинные\скрипучие механизмы.   конечно толк от них есть, без проблем открываю любую банку с маринованными огурцами…  но занимался то я не для этого, становой тяге наплевать что я выжимаю 30р сорокакилограммовый эспандер, штанга все равно выпадает на последних повторах. И это бесит.

Буду благодарен за оригинальные советы по усилению хвата..  точнее выносливости,  (просьба погулку фермера не предлагать, уж больно глупо выглядит)

[rayn]

Freed3d, я мелом в таких случаях пользуюсь, реально помогает. Единственный минус - снаряды потом протирать приходится.

[jagi]

Freed3d что ж вас все бесит? Насчет хвата-подтягивание, подъем ног в висе на перекладине, можно просто висеть на перекладине на время.

[Freed3d]

Freed3d что ж вас все бесит? Насчет хвата-подтягивание, подъем ног в висе на перекладине, можно просто висеть на перекладине на время.

ну так тема такая. именно про то что бесит...
 мелом пользуюсь.. пресс качаю только в висе (по Люберу) единстенное что радует свой вес держу, пресс нормально качать получается.. а вот стоит на пояс десяточку повесить при подтягивании и пальцы сами собой разжимаются к десятому повтору.

[Anatomic]

Звиняйте за флуд, но вспомнился анекдот по теме (про секс). она ему: "ты определись - или вперед или назад, а то меня это БЕСИТ!"  

[nomak]

Напрягает:
1. Прилипают пластины на тренажёрах и когда поднимаешь вес, то идёт тяжело а потом пластина отлипает и со звоном бьёт по другим.
2. Блины обрезинены, поэтому, будучи лежачими в стопке один на другой, могут слипаться так, что без помощи дополнительных блинов один от другого не отлепить.
3. При установке весов приходится таскать блины к штанге. Надо бы чтобы у каждой стойки было постоянно достаточное количество блинов.
4. Занятые другими тренирующимися тренажёры.
5. Стойка для приседаний не достаточно устойчива, при большом весе штанги её легко сдвинуть или даже опрокинуть, поэтому приходиться быть осторожным.

[Pain]

Но главное - надо принимать себя таким, какой есть - "угрюмым, волосатым и вонючим" )))

ахаха))) в точку!!!
А я чё-та и не задумывался об этом. Пот... Блины прилипают... Может просто потому, что в зале занимается человек 5. Да и то не регулярно. А вообще пот у меня-как показатель) Если мокрый ухожу из зала-знач норм потренировался, а если сухой-знач хреновато...
Бесит меня в зале пожалуй 2 вещи: 1)когда навешивают на гриф порядка 150кг и бросают его где попало, приходится потом разбирать; 2)у меня в "зале" (в подвале) никто не переобувается, а полы мою там только я. Я даже табличку повесил:"кто не переобуется-ган...н", прям на входе повесил, заходит человек и сразу видит табличку, но почему-то не переобувается...

[-Alexey-]

Напригают дрищи xудые которые после поднятия гантелей на бицуxу снимают майку и начинают крутиться у зеркала. Напригают челы которые вешают огромный вес на приседания и приседают на одну третию и при этом кричат будто у него там пару сотен и он приседает как положено. Бесят новечки которые критикуют тренажоры что типа тренажор не удобный или еще что а самого всего переказявило от такого веса что вешает... ))) бесят челы бегающие по залу с листом бумаги на котором програма и делая умный вид пишет там хз что полная каша и каждый раз новая програма. 

[Ваган]

Напригают дрищи xудые которые после поднятия гантелей на бицуxу снимают майку и начинают крутиться у зеркала. Напригают челы которые вешают огромный вес на приседания и приседают на одну третию и при этом кричат будто у него там пару сотен и он приседает как положено. Бесят новечки которые критикуют тренажоры что типа тренажор не удобный или еще что а самого всего переказявило от такого веса что вешает... ))) бесят челы бегающие по залу с листом бумаги на котором програма и делая умный вид пишет там хз что полная каша и каждый раз новая програма. 

+1

[Dobrikant]

Бесят слабо знакомые товарищи "качки", которые начинают лезть со своими советами и нравоучениями, хотя их это делать никто не просил! К примеру Пампингуешь мышцу не большим весом, сзади голос : " че так мало?, навесь еще!, что  ты за ерунду делаешь, делай , как я".
Хотя образцого показательными технику их упражнений и не назовешь!

[bigbadboy]

1) бесят 18-ти летние дибилы-химики, которые совершенно не понимают что они делают, имеют мешковидное тело и во всю кричат, что они сильные и с фигурой апполона =)

2) бесят некоторые здоровячки, которые не могут смириться с тем, что кто-то подбирается к их весам и благим матом верещат, что эти веса для тебя ещё большие, что мол работай меньшими, при том что делаю всё технично и чисто =)))))

3) бесят люди которые не понимают, что работаю с голым торсом только потому, что жарко, а не "лишь бы покрасоваться"

4) и черезвычайно бесят люди, которые совершенно не понимают ничего в кАчке, но пытаются умничать по поводу здоровья и пагубного влияния моего занятия на него, основываясь лишь на глупейших стереотипах и на том, что где-то когда-то слышали левым задним ухом от таких же тупарей как сами =)

[Бойкий]

1) Бесят сезонники, которые заполняют зал весной и мешают нормально тренироваться своим гомоном. Бесит клуб, который выжимает прибыли, заключая контракты с этими крикунами, не заботясь о существующих клиентах.

2) Бесят люди, которые с умным видом качают пресс, считая что таким образом избавятся от жира и сделают живот рельефным.

3) Бесят люди, которые хотят подкачать мышцы и сделаться порельефней, но не берут на себя никакой ответственности за это, обвиняя все на свете в своей неудаче, кроме самих себя. Вообще бесят люди, которые только жалуются, а сами ничего не делают.

4) Бесят люди, которые думают что одной диетой сгонят жир, жрут одни овощи и фрукты целый день, а потом на ночь обжираются шоколадом.

5) Бесят люди, которые считают, что любые добавки (в т.ч. просто протеины) - стероиды и от них один вред здоровью, и они нравоучительствуют, не имея ни малейшего представления об этом.

[constrictor]

Меня бешу я ,когда после тяжёлой трени захожу в магазин и набираю полные сумки. И не оставляю денег на тачку,ибо четыре полные сумки и ещё одна через плечо - задница. А в автобусе неторопливые бабки,плачущие дети,пьяные знакомые...
Если б был на "курсе",уже б сел за членовредительство
Ну ничё,скоро права,машинко.Правда скоро - это,скорее всего,середина осени. И вот это-то БЕСИТ!