Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Work as long as you breathe]

потеешь -круто) мне нравится когда потею, хаха я еще и неделями не моюсь и всё равно

[Sinoff]

Бесят когда придут в зал лицеисты... человек 20-25, девченки занимают все маты, где качают пресс, а парни окупирывают все турники, и хрен пробьешся туда... И по мимо этого начинаеться просто гулл и гам, все у них валиться , все болтают хрен знает о чом, даже неслышно музыку из за них...

[Патриот]

Меня раздражает, когда приходят новички (кожа да кости) и ты видишь, что они занимаются по сплиту, и думают, что от этого вырастут. А когда пытаешься дать совет по тренировкам, то видишь, что на тебя смотрят как на идиота, типа , чё ты меня учишь чувак, я и сам сусам. И вот проходит время, и видно , что паренёк занимается так, а толку чуть. И радостно.

[FDM]

Не знаю кого как, а лично меня раздражает когда кто-нить оооооочень сильно начинает пыхтеть на весь зал.. и даже не пыхтеть, а скорее стонать. Да так, что так или иначе все оборачиваются и отвлекаются от своих упров. Я, конечно, согласен с необходимостью глубокого вдоха и мощного выдоха.. Но как-то большинство умеют дышать достаточно тихо, а кто-то чуть ли не ночные серенады привносит в спортивный зал..   

[Pain]

Не знаю кого как, а лично меня раздражает когда кто-нить оооооочень сильно начинает пыхтеть на весь зал.. и даже не пыхтеть, а скорее стонать. Да так, что так или иначе все оборачиваются и отвлекаются от своих упров. Я, конечно, согласен с необходимостью глубокого вдоха и мощного выдоха.. Но как-то большинство умеют дышать достаточно тихо, а кто-то чуть ли не ночные серенады привносит в спортивный зал..   

ахахаха!!!!! вот это ор!!! пыхтеть и стонать... ) Прям чё-та воображение разыгралось и очень смешно стало)

[FDM]

Не знаю кого как, а лично меня раздражает когда кто-нить оооооочень сильно начинает пыхтеть на весь зал.. и даже не пыхтеть, а скорее стонать. Да так, что так или иначе все оборачиваются и отвлекаются от своих упров. Я, конечно, согласен с необходимостью глубокого вдоха и мощного выдоха.. Но как-то большинство умеют дышать достаточно тихо, а кто-то чуть ли не ночные серенады привносит в спортивный зал..   

ахахаха!!!!! вот это ор!!! пыхтеть и стонать... ) Прям чё-та воображение разыгралось и очень смешно стало)

Сначала мне тоже было смешно. Но когда изо дня в день слышишь эти стоны, то смех сменяется на ярость и раздражение... В конце концов не один ведь в зале..
Одно радует - уже неделю как не слышно этих звуков 
Надеюсь, это счастье и в дальнейшем сохранится для всех занимающихся..

[Pain]

Не знаю кого как, а лично меня раздражает когда кто-нить оооооочень сильно начинает пыхтеть на весь зал.. и даже не пыхтеть, а скорее стонать. Да так, что так или иначе все оборачиваются и отвлекаются от своих упров. Я, конечно, согласен с необходимостью глубокого вдоха и мощного выдоха.. Но как-то большинство умеют дышать достаточно тихо, а кто-то чуть ли не ночные серенады привносит в спортивный зал..   

ахахаха!!!!! вот это ор!!! пыхтеть и стонать... ) Прям чё-та воображение разыгралось и очень смешно стало)

Сначала мне тоже было смешно. Но когда изо дня в день слышишь эти стоны, то смех сменяется на ярость и раздражение... В конце концов не один ведь в зале..
Одно радует - уже неделю как не слышно этих звуков 
Надеюсь, это счастье и в дальнейшем сохранится для всех занимающихся..

Подошёл бы спросил: слышь, мужик, ты чё так стонаешь?

[constrictor]

...и даже не пыхтеть, а скорее стонать.

Да...помню как-то делал жим узким. Последний подход,вес раз на 5,подстраху№ стоит - всё как надо.
А рядом силовая рама. И вот в этой раме девушка начинает делать приседания. До этого видать разминалась,пыхтела тихонечко,внимания на неё не обращали. А тут на рабочие веса перешла...

Ну я настроился,подстраху№ помог штангу снять,полу-вдох и-ии раз! Мощный выдох и-ии...
И тут от рамы раздаётся такой сто-он! Люди,здесь,все взрослые понимаете,что есть стон,а есть СТОН .Концентрацию как дубиной расплескало. При том,что меня довольно трудно сбить с настроя,привычка ещё с секции ТА,где всё грохочет,шумит,воняет и т.д.

Подстраху№ мгновенно всё понял,помог штангу на стойки вернуть. Сидим ржём (она ж продолжает,самозабвенно так...),смотрим и другие в непонятках головами завертели,мол,а што это... а кого это?
В общем,окончание трени было безжалостно испорчено,но я не расстроился - весело.
Т.ч. со звуками надо как-то осторожнее. Если уж совсем не сил терпеть,то можно пошипеть,громко пошипеть.Т.б.,что на другие звуки,как правило,сил уже нет.

[FDM]

Не знаю кого как, а лично меня раздражает когда кто-нить оооооочень сильно начинает пыхтеть на весь зал.. и даже не пыхтеть, а скорее стонать. Да так, что так или иначе все оборачиваются и отвлекаются от своих упров. Я, конечно, согласен с необходимостью глубокого вдоха и мощного выдоха.. Но как-то большинство умеют дышать достаточно тихо, а кто-то чуть ли не ночные серенады привносит в спортивный зал..   

ахахаха!!!!! вот это ор!!! пыхтеть и стонать... ) Прям чё-та воображение разыгралось и очень смешно стало)

Сначала мне тоже было смешно. Но когда изо дня в день слышишь эти стоны, то смех сменяется на ярость и раздражение... В конце концов не один ведь в зале..
Одно радует - уже неделю как не слышно этих звуков 
Надеюсь, это счастье и в дальнейшем сохранится для всех занимающихся..

Подошёл бы спросил: слышь, мужик, ты чё так стонаешь?

Да в том то и дело, что спрашивать его о чем-либо желания ровно 0.. Просто есть люди той породы, что считают себя лучше других, и как следствие, небрежно сбрасываемые с грифа блины, подбородок вечно в потолок, позирование у зеркала, громкое поведение для привлечения внимания и т.д...
Так что каждому свое 

[Стремительный Домкрат]

А меня вот ничего не бесит, бугога!  Хороший зал, вменяемые люди. Ну а то, что дрищи дрочат руки по 20 подходов за треню - какое мне до этого дело? Я ни музыки не слышу, ни кто там чего стонет/кряхтит. Хреначу свою программу, да и пошло оно всё в жопу!
Хотя нет - меня бесит, когда не могу сожрать весь свой запланированный рацион за день  Бесюсь, сцуко, и от этого ещё больше аппетит пропадает 

[chernomor]

А меня бесит когда после тренировки раздувает мышцы (и чувствуешь  чувство удовлетворения от проделанной работы),а на следующий день ты такой же как всегда-каким привык себя видеть в зеркале. И только почему то уменьшающаяся одежда и сантиметровая лента говорит тебе-что это всё только кажется что ты не растёшь .

[пацик]

угу, я вот тоже, в зеркало смотрю - всё та же дрыщара там стоит. Только люди говорят, мол, забрасывай ты,Диман, это дело)

[shpundyra]

И-и-и-э-х-х-х, мальчики, что же вас все бесит, уж не химичит ли кое-кто здесь, а  ?
Спокойнее  , от бесиловки сжигаются драгоценные калории.

Напрягает:
1. Прилипают пластины на тренажёрах и когда поднимаешь вес, то идёт тяжело а потом пластина отлипает и со звоном бьёт по другим.
2. Блины обрезинены, поэтому, будучи лежачими в стопке один на другой, могут слипаться так, что без помощи дополнительных блинов один от другого не отлепить.

Прикол! Наверное, ночью приходит злобный Лепрекон и подливает из пипетки суперклея между блинами. "Блины слипаются"  Прямо Масленица какая-то!

3. При установке весов приходится таскать блины к штанге. Надо бы чтобы у каждой стойки было постоянно достаточное количество блинов.

Nomak, Вы будете удивлены, но вот к теме, затронутой Бойким, про накачку предплечий, у бодибилдеров США 50-х - 70-х они росли как на дрожжах без дополнительной специальной проработки и только потому, что они обслуживали себя сами, не ожидая милостей от природы и персонала тренажерного зала ( которого зачастую не было). Будучи вынужденными по многу раз перетаскивать те самые блины ( тогда еще не обрезиненные, а потому не липкие ), они выращивали весьма внушительные мышцы предплечий. Они старались отрешиться от эмоций и были максимально сконцентрированы на деле и целях. Это и было залогом их успеха. А сегодня вон как - "прогулка фермера" выглядит нелепо. Вот и хорошо, что блины далеко от снаряда, если гулять по-фермерски стесняетесь, то перетаскивая блин к штанге, например, щипковым хватом или пальцевым, вы не вызовете подозрений. Я в зале выполняю упражнения, которых нет в арсенале остальных посетителей, ну и что. Выполняю и буду выполнять, потому что они МНЕ нужны для результата. И меня мало интересует, как я при этом выгляжу в глазах других, ибо глаза адекватных посетителей обращены в сторону снаряда и работающей мышцы для усиления нейро-мышечной связи, либо в зеркало. Предплечьями занимаюсь отдельно только я. Использую старинные упры, упры, рекомендованные армлестлерами, тренирую разные виды хвата. Пока вроде надо мной никто не смеялся. А пусть бы и так - хорошо смеется тот, кто смеется последним.
 

[Freed3d]

Будучи вынужденными по многу раз перетаскивать те самые блины ( тогда еще не обрезиненные, а потому не липкие ), они выращивали весьма внушительные мышцы предплечий. О

где ж теперь найти блины подходящие, щас все обрезинены или с бортиком, такие удерживать слишком легко. одна надежда на турник... но вот беда, мазоли на растут (ладонь как напильник, жена ругается, заставляет кремом мазать) , а в становой больший вес удержать не могу.

[shpundyra]

Мне легче прожить, я работаю с относительно малыми весами (которые еще не рвут связки) и пока придерживаюсь теории, что вспомогательный инвентарь - это губительное зло и должно быть табу. Имеются в виду всяческие суппортеры, ремни, лямки, пояса, поддерживающие поясницу  и прочая дребедень, мешающая организму приспосабливаться и формировать живой корсет из мышц. Такого мнения придерживаются некоторые весьма преуспевшие билдеры, являющиеся авторитетом, во всяком случае в моих глазах. А диск если взять потяжелее и не в обхват, как лопату, а ущипнуть, то не очень то долго получится его удерживать. Кроме того большой палец практически ни в одном упражнении не работает активно, его мышцы-сгибатели находятся в дремлюще-атрофированном состоянии. На этот счет есть эксперимент с пластиковой бутылочкой (даже пустой): захватите ее за горлышко или пробку большим и указательным пальцами и зафиксируйте горизонтально. Посмотрите, сколько она удержится в таком положении. Очень быстро она под силой притяжения провиснет вниз дном.