Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Taro]

Леонид Алексеевич,

По фарме политика понятна, но сейчас это основное, что обсуждается (в т.ч. и новичками).

Мы живем в век "здесь и сейчас". Тайм-менеджмент крайне важен в современном мире. Еда, одежда, лекарства - доставка на дом, причем срочно. Зачем читать чью то биографию, книгу, например, о войне, если есть вики, в которой всё можно прочесть за 10 минут. Похудеть/накачаться? Зачем читать сотни страниц про питание, тренинг, не говоря уже о физиологии, анатомии и тому подобное? Нашел в интернете в поиске первые три топ ответа - вот тебе и готовая программа тренировок и питания. Кинь на форум, парни подкорректируют конкретно под тебя. А если нет, то за N рублей, парни всё распишут, как и что.

Почему 1000 вопросов об одном и том же? Да потому что чуть более, чем каждый уверен в том, что он не такой как все (так в любой сфере, социология же) и что именно ему нужно, что то другое. Данный функционал можно делегировать многим тут, так как толковых ребят полно (несмотря на то, что людей имеющих отношение именно к бодибилдингу тут "раз-два"). Дать людям ответ "здесь и сейчас" и народ потянется, увидят, что здесь отвечают. На вопрос "Ребят, вот мои данные. Как программа, что скажете?" идут ответы - а ты позанимайся и нам потом расскажешь; иди в библиотеку; фуллбади первый год, а потом поговорим... Так не должно быть. Да, вопросы одинаковые, да иногда тупые, да всем лень читать, но это же форум (я пишу с т.з. человека, который планировал бы развитие ресурса). Лично я готов отвечать на тупые и одинаковые вопросы на айронмене, в рамках своих знаний и опыта, так как с теплотой отношусь к этому форуму (был мой первый источник информации).

сейчас читаю новую книгу как раз о войне 41-45 Егора Яковлева, тк ты ее читать наверное не будешь - скажу вкратце  в вики нет и десятой части того, что происходило в это время и что этому предшествовало

[future]

Мы живем в век "здесь и сейчас". Тайм-менеджмент крайне важен в современном мире. Еда, одежда, лекарства - доставка на дом, причем срочно. Зачем читать чью то биографию, книгу, например, о войне, если есть вики, в которой всё можно прочесть за 10 минут. Похудеть/накачаться? Зачем читать сотни страниц про питание, тренинг, не говоря уже о физиологии, анатомии и тому подобное? Нашел в интернете в поиске первые три топ ответа - вот тебе и готовая программа тренировок и питания. Кинь на форум, парни подкорректируют конкретно под тебя. А если нет, то за N рублей, парни всё распишут, как и что.

сейчас читаю новую книгу как раз о войне 41-45 Егора Яковлева, тк ты ее читать наверное не будешь - скажу вкратце  в вики нет и десятой части того, что происходило в это время и что этому предшествовало

Действительно? Спасибо за информацию, друг.
А вообще, ты видимо не понял о речь в моей цитате выше.

[admin]

Пожалуй, скажу пару слов. Мы никогда не рассматривали форум как инструмент для зарабатывания денег. Как один из инструментов продвижения нашей продукции - да, хотя никогда этим не злоупотребляли. Как инструмент популяризации здорового образа жизни - да, это тоже согласуется с тем что и как мы делаем. Поэтому нам не интересна тема фармакологи, она не вписывается в концепцию нашей деятельности, не приносит нам прибыли, наносит вред нашей репутации и, к тому же, вступает в противоречие с законом. 90% покупателей нашей продукции не профессиональные спортсмены. Так зачем нам обсуждать фармакологию? Потому что это кому-то интересно? Это вредит нашему бизнесу, и уверен, это вредит людям.

Форум умирает, ну что же, жаль, конечно, но такова тенденция времени. Поэтому у нас тоже есть группы и страницы во всех соцсетях. И хотя, для мне форум, пожалуй, лучше и удобнее, спасать его любой ценой мы не будем.

Ну а высказывать личное мнение, писать о своих методиках в тренинге и питании -так здесь цензуры на этот счет нет. Но и оппоненты тоже могут высказываться? Отвечать на вопросы тоже не запрещено, кто-то даст ссылку на статью или старую тему, но никто не мешает дать конкретный ответ, что, впрочем, многие и делают.

[Алексей Елистратов]

Действительно, жизнь форума течет вяло.
Причины этого, как мне кажется, таковы:
- многие темы уже раскрыты и обсуждать особо нечего. Иди в зал / на кухню и применяй полученные знания. Частично в этом "виноват" сам Леонид Алексеевич. В его статьях, книгах и семинарах раскрываются основные вопросы, важные для новичка и человека средней подготовленности. На его страничке в рубрике "вопрос - ответ" количество ответов скоро достигнет 15000 . Проще зайти туда и отыскать волнующий вопрос через поисковик, чем спрашивать на форуме, не опасаясь при этом быть отфутболенным на те же самые ресурсы.
- информации в Интернете полным полно, и форум не всегда выдерживает конкуренцию с вк-пабликами, напичканными хлесткими фразами, красивыми формами и рельефными мышцами. Здесь, как кажется, собираются люди зрелые, вдумчивые, не матерящиеся, а таких всегда меньшинство.
- я согласен с тем, что люди не любят читать и не хотят грамотно выстраивать диету и тренинг. Да что греха таить, я сам таким был недавно; вместо того, чтобы заниматься диетой, даже попытался приобрести гормоны через Интернет, но, к счастью, сделка сорвалась в последней момент.
- я согласен с future в том, что неплохо было бы обсуждать некоторые статьи по бодибилдингу и ЗОЖ, например, с сайта ironman.ru. Там бывают весьма интересные и спорные материалы, причем хотелось бы, чтобы к обсуждению подключался человек уровня Остапенко.
- что касается культа Остапенко, то вспоминается бессмертное "был культ, но была и личность". Признаюсь, я не знаю специалиста по бодибилдингу уровня ЛАО. Достаточно сказать, что Николай Ясиновский в своей книге назвал Остапенко "величайшим знатоком бодибилдинга в нашей стране". Думаю, объяснять формучанам, кто такой Ясиновский, нет нужды.
Правда, я иногда смотрю видео Александра Назаренко. Как и ЛАО, он открыто говорит о том, что большинство нынешних методик подразумевают использование фармы. Ну, и некоторые его методики, как, например, тренировки мышц в зависимости от состава мышечных волокон, заслуживают внимания и обсуждения.
P.S. Taro, по хорошему Вам завидую - книгу Егора Яковлева я еще не читал.

[Taro]

P.S. Taro, по хорошему Вам завидую - книгу Егора Яковлева я еще не читал.

похвастаюсь, книга с автографом Егора, даже если знакомы с его творчеством - очень много нового в книге рассказывает, рекомендую 

[Сергей Разумовский]

Футуре, я тоже начинал со сплитов 

[Леонид Остапенко]

Друзья, а я начинал с full-body, причем каждый день, 7 дней в неделю. Даже по нынешним стандартам соревновательного тренинга это было идиотизмом, но тогда мы, совершенно безграмотные (а это был 1963 год) шли по принципу "бери лопату побольше и кидай подальше", полагая, что силой воли можно подавить все, включая признаки жесточайшей перетренированности.
Начинать можно с чего угодно, но самый рациональный вариант - этапность подготовки, ибо для 90% людей с отсутствием чемпионских задатков пропуск какого-то этапа - это его безвозвратная потеря, потому что назад вернуться не получится - организм уже получил более высокую дозу нагрузки, и возврат благоприятен только при выходе из перетренированности, чего я вам искренне не желаю. Именно по этой причине я рекомендую всем начинать с полного тела, даже чемпионам, если они обращаются ко мне с жалобой на застой результативности.
Между прочим, у меня давно зреет идея организовать как-нибудь в летнее время живой форум - то есть собраться всем москвичам и тем, кто может подъехать из области и регионов. Да и пообсуждать за бокалом хорошего протеина наши тренировочные и диетические проблемы. Нечто вроде открытого по тематике мастер-класса. Как вам эта идея? И как можно было бы это провернуть?
Можно было бы устроить там же съемку (не видео, по причине предполагаемых вопросов деликатного свойства), и сделать потом хороший репортаж для сайта.
Предлагается к обсуждению, если будут согласные, то можно вынести в отдельную тему и повесить ее во главе форума, чтобы больше народа приобщилось.
Леонид Остапенко 

[future]

Я - За

[Сергей Разумовский]

Отличная идея, Леонид Алексеевич! Поддерживаю!
Николай Соловьёв (Dinosavr68) тоже готов!

[Maximus1983]

Опять только москвичи. Давайте в Якутии)))

[Уфимец]

Не понимаю в чём проблема?
Кому-то кажется низкой активность на форуме,значит пусть пишет статьи,выкладывает отчёты и отвечает на вопросы. Если кто-то не хочет отвечать на вопросы новичков сколько раз в неделю тренироваться и сколько прАтЫина принимать в день,то это его дело. Кто его заставит? Он на форуме не работает.
Про темы касающиеся фармы-категорически против. Давать рекомендации на эту тему должны дипломированные эндокринологи при личном контакте,а не какой-нибудь самопрофармленный щенок заочно такому же дурачку ищущему лёгкие пути. Пусть это делают в личке-администрация форума этому не препятствует. Либо человек должен самостоятельно изучать эту тему,сам сдавать анализы,благо лабораторий море и на свой страх и риск сам себя химичить. Кроме того,замечу что любой форум,где допустимо обсуждеие фармы,все остальные темы сходят на ноль. Ничего больше не обсуждается кроме самой фармы-все остальные темы чахлые на одну-две странички максимумИ ещё аргумент против тем о фарме-в России они не находятся в свободной продаже,и обсуждать палево гаражного качества или контробанду,по-моему странно. Можно понять молдавские,украинские,беларусские форумы,но на российском обсуждение фармы как-то странно.

[Maximus1983]

А я за обсуждение фармы. Я думаю было бы любопытно почитать как безопасно это делать. Какие анализы сдавать, как часто. Какие препараты как действуют. Но этого тут не будет)

[Сергей Разумовский]

Потом прикроют форум из-за этой фармы. Оно того не стоит.

[future]

Потом прикроют форум из-за этой фармы. Оно того не стоит.

C чего бы?

[Алексей Елистратов]

Футуре, я тоже начинал со сплитов 

Я начинал с программы тренера "одна группа мышц раз в неделю". Прогресс был только в первом году, и он у меня совпал с периодом гормонального взрыва, так что даже не знаю, засчитывать в пользу этой методы набранные килограммы или нет. Второй тренер (кстати, чемпион области) тоже был против фуллбади, и когда я начал тренироваться по Люберу, попытался меня отговорить, мол, это неэффективно. Однако именно фуллбади по Люберу дала мне очень хорошую прибавку в силе, и неплохую - в массе (с деньгами и едой были трудности). Так что фуллбади для меня рулит.