Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Михаил К.]

Спасокукоцкий человек к которому нужно прислушиваться ? Его методика махов с читингом и жимов в частичную амплитуду рабочая ?
Просто у него на сайте цитаты разных известных в фитнесе людей и в т.ч. Л.Остапенко - «У Юрия масса здравых мыслей, советую относиться к нему внимательно.
Желаю успехов!»
Спасибо.

[OlegGRO]

Да, "его" методика - это наборы из олд-скула бодибилдинга
не подходит новичкам!
продвинутым телостроителям обязательно нужно
использовать тяжелые веса в читинге, изоляции
 и частичную амплитуду

[Shelmez]

Что-то не слышал такого раньше.

[Ahil]

Погуглю.