тренинг через "Не хочу" - стр. 4 - Обо всем - Форум IRONMAN
#45
отБабыдов Евгений 25 Дек., 2010 23:41
Леш,согласен Остапенко включает.Скажу так,если у человека есть проблемы с ода,то это упражнения я точно не даю.И еще вопрос на засыпку:вы когда-нибудь пробовали изолированно включить в работу какой-либо пучок дельты,она все равно сокращается вся.