Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Work as long as you breathe]

Привет.

Вообще силовая рама это старый элемент качественной тренировки, её сложно найти в большинства залах, но является первым "тренажёром" и, возможно единственным для набора настоящей массы, в один момент это самый простой способ и самый тяжёлый. Я очень люблю тренировки приседа, но очень их боюсь, причиной этому я редко рискую делать тяжелейшие для меня подходы на 10-12 повторений. Но я считаю что те веса, которые я раньше делал, дали мне прилично массы. При это тренировка заключалась в 5-8 повторений  5-8 подходов и одно на 10-12. Мне хватало восстанавливаться неделю. Сейчас перешёл на полные приседы с меньшими весами. В наличие олимп гриф и стойки.  При этом часто приходилось включать поясницу , что бы "вылезать".



Какая силовая рама лучше всего будет для дома в районе 20 тыщ.\рублей ?

Приведу некоторые примеры и вообще интересно узнать , может быть кто-то покупал себе и знает на что смотреть и вообще какая модель.
И где брать, кроме предложенного, может магазины есть очень хорошие.


http://www.fitmarket.ru/viewitem.htm?id=1934&from=ya

http://www.fit-trade.ru/index.php?productID=1818&from=ya

http://www.sportokey.ru/product_info.php?products_id=2013

в принципе одинаковые.

Но я всё таки останавливаюсь на этой, потому что 1)вес конструкции нормальный 2)габариты самые выгодные для дома 3) ну единственная рама где написано что 600 выдержит, потому что я не понимаю что такое "вес пользователя 150кг".
http://www.profigym.ru/info.php?good_id=43
Но у неё нету турника, но он у меня отдельно есть дома в стене.


Единственное может в будущем в неё опции вставлять нельзя...

[Jury_Photo]

из того что есть в продаже, не совсем дорогое но качественное,
http://www.sport78.ru/index.php?productID=2832
Body Solid GPR378
у самого такая же. Конструкция очень достойная, хорошая сталь, качество очень высокое. Выдерживает спокойно 350 кг, больше не выставлял на штангу. Единственное не маленькая она.
есть лучше конечно, но цена будет за 40 000. Да и не нужно, еще опции к ней есть, блок и стек весовой в 90 кг.
штанга нужна 220 мм.
180 будет очень не удобно.

[Work as long as you breathe]

Добавил в избранное, изучу, главное доставка, ибо Москва.
В москве такую ща поищу.

**уже нашёл
http://www.stol-zakazov.ru/index.php?productID=27634

[уфимец]

прелесть какая! Тестя выгоню из дома и будет у меня тогда комната под свой спортзал

[Work as long as you breathe]

прелесть какая! Тестя выгоню из дома и будет у меня тогда комната под свой спортзал

Это должно стоить того:)
я заОВНил 2 комнаты:) Большую и мою - не меньше. Только гадкий диван.... но он у меня как память о детстве:)))))
Сейчас зачётная неделя пройдёт и можно:)
Думаю как перестановку сделать и что выкинуть , а то проход будет маленький.


Исчуо бы найти в продаже крепкий 180см гриф, тогда с моим 220 можно не встраиваться в интерьер:) Потому что 180 только 150 кг выдерживают где я обычно закупаюсь...

[Work as long as you breathe]

Всё таки решил, http://www.profigym.ru/info.php?good_id=43
Ещё можно одуматься.

[Jury_Photo]

покупай, что спрашивать, если решаешь сам что взять? рама вроде не плохая, так что бери

[Work as long as you breathe]

покупай, что спрашивать, если решаешь сам что взять? рама вроде не плохая, так что бери

Одобрений .

[Jury_Photo]

и эта и та что у меня они все в одинаковом силовом диапазоне, метал везде одинаковый, профиль в 3 мм толщина стенок, та потяжелее только что она на 35 см выше и нет турника, но разница в том что на эту силовую, которую я показывал есть еще верхний и нижний блок со стеком в 120 кг дополнительно.

[уфимец]

покупай, что спрашивать, если решаешь сам что взять? рама вроде не плохая, так что бери

Одобрений .