Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Макс90]

У меня иногда возникает боль после приседаний или становой тяги(сумо) боль под коленом.Это как нибудь можно залечить? из за чего она может быть? и вообще страшно ли это?

[Сергей Разумовский]

Да,с этим лучше не шутить! Суть,скорее всего,в коленных менисках - они не справляются с нагрузкой.
У меня тоже такое бувает.Спасибо Леониду Алексеевичу,подсказавшему,что делать.
Если боль уже есть,то:1)постарайтесь уберечь устав от нагрузок;
2)купите комплекс хондроитина+глюкозамина.Я брал Dymatize joint repair в СПОРТ-СЕРВИСЕ,на этом сайте есть адрес.Очень помогло(уже на второй день почувствовал!);
3) я ещё пользовался кремом на основе хондроитина и глюкозамина "Хонда"(но это второстепенно,главное - капсулы);
4)на тренировке мажу колени "Финалгоном".Эта мазь хоть и не лечит особо,зато хорошо разогревает суставы,препядствуя возникновению травм.
Думаю,Вам поможет,на меня 100%-но действует.

[Макс90]

Спасибо попробуем...а капсулы эти не вредны?

[Сергей Разумовский]

Не-е,совсем безвредны.Я Остапенко вопрос этот задавал,он дал добро!
Попробовал - действительно,только польза.

[Сергей Разумовский]

Dymatize относительно недорог 560руб/банка 60капсул.
Меня сначало насторожило то,что помимо хондроитина и глюкозамина туда входит метилсульфонилметан.Метан химики любят,правда,тот метан - это метандростенолон,и ничего общего с вышеназванным натуральным веществом не имеет.Так что можно смело пить!

[Сергей Разумовский]

Главное- не затягивать! Связки,сухожилия - штука долго восстанавливающаяся.Можно надолго выбиться из графика с коленом,если мер не предпринимать никаких!А куда без колен - ни тягу,ни приседания,ни рывок,ни взятие на грудь!

[Макс90]

Да помог мне думатиз уже после первой недели......)))