Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[sting]

Вот нашёл.
http://video.mail.ru/mail/ariant74/1/2.html

Это лучший способ если некому страховать, но не каждый может раму дома вместить.

[Smolik]

Ну это да...

[Volland]

а может всетаки не тягать такую тяжелую  в одиночьку:)

[Dmitry___]

У меня друг дома занимается, его жена страхует :)) Пусть у нее сил немного, но все равно помочь вытянуть вес может.

[Шашист_]

Вот нашёл.
http://video.mail.ru/mail/ariant74/1/2.html

Это лучший способ если некому страховать, но не каждый может раму дома вместить.

Да, вобщем много места и не требуется, вся рама занимает 120х120=1,44 к. метра, при желании можно уменьшить до 120х80, если крепить прямо к бетонной стене. Удовольствия от этого полно, всё в одном, турник, брусья, настоящая силовая машина и конечно безопасность. 

[FeRRuM]

Я например никогда не одеваю замки.!Меня один раз это спасло(скатил блины сначало на одну сторону потом на другую,грохот был страшный,а что делать жить охота ).

[Восставший]

Аналогично, только это неправильно. Интересно почему?

[Шашист_]

Я например никогда не одеваю замки.!Меня один раз это спасло(скатил блины сначало на одну сторону потом на другую,грохот был страшный,а что делать жить охота ).

FeRRuM
Это не порядок, можно пойти к сварщику и он сможет сделать за капейки защитные железяки на ножках, прямо по уровню! Безопасность превыше всего! 

[Сергей Разумовский]

Замки.По-моему,очень удобная вещь,два замка +5кг к весу штанги.

[Восставший]

Но их функция - не добавлять вес к штанге, для этого есть блины. Для чего нужны замки, без них всегда можно перекинуть вес на одну сторону, если не можешь вытянуть.

[Варяг]

замки тоже добавляют вес к штанге. Они то как раз и служат для того чтобы с конца штанги блины не слетали

[Сергей Разумовский]

Вот иненно.Замки сделаны для закрепления веса в ТА и ПЛ(на соревнованиях),в тренировочном процессе их используют чаще просто как вес.

[Maximus1983]

я использую замки в жиме стоя с груди, присиде и становой. Мне так спокойней и блины не сползают, смещая центр тяжести. ЧУС!

[Archi]

Вот нашёл.
http://video.mail.ru/mail/ariant74/1/2.html

Это лучший способ если некому страховать, но не каждый может раму дома вместить.

Да, вобщем много места и не требуется, вся рама занимает 120х120=1,44 к. метра, при желании можно уменьшить до 120х80, если крепить прямо к бетонной стене. Удовольствия от этого полно, всё в одном, турник, брусья, настоящая силовая машина и конечно безопасность. 

Хотелось бы взглянуть на такую раму и оценить её практичность и функциональность, и если отвечает всем требованиям то узнать, где такая продаётся

[sting]

Так посмотри, у Шашиста в галерее есть фотка.