Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Шашист_]

Тут две картинки рамы, с тросами и без =>
http://www.bodysolid.com/home/Item.cfm?ID=813

Делал я жим лежа именно в этой раме. Весчь не очень удобная и страхует плохо. Да еще привинтить к полу желательно, а то когда штангу кладешь, вся ходуном ходит. Короче, я бы предпочел зал с нормальной сварной скамьей и страховщика.
Там и вес больше возьмешь и безопасней будет. Да и до отказа проще сделать, т.к. рама пару килограмм со штанги не уберет. А нормальная рама, что в залах стоит, раза в 3 дороже обойдется.

andy_2
Да, домашние силовые рамы, которые продаються, обычно сделаны хуже, профили хреновые, но для дома в большинстве случаев хорошо служат. Можно сварить самому, как у меня, тогда можно сделать намного крепче и не дорого относительно, мне стоило где-то 750 долларов, силовая рама с турником, брусьями и крепкой скамейкой. На счёт безопасности жима лёжа в силовой раме я не беспокоюсь, видео ролик безопасного жима в раме тут (кто ещё не видел) =>
http://video.mail.ru/mail/ariant74/1/2.html
На счёт страховщиков, за 7 лет в спорт зале не раз видел праколы, а вот тут можно посмотреть жим с "страховщиком" ( слабонервным не смотреть ), в силовой раме такое не случаеться =>
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=cSJCDcAKShA" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=cSJCDcAKShA</a>

[Archi]

По-моему он с весом переборщил

[Шашист_]

По-моему он с весом переборщил

Теперь уже не важно 

[andy_2]

Можно сварить самому, как у меня, тогда можно сделать намного крепче и не дорого относительно, мне стоило где-то 750 долларов, силовая рама с турником, брусьями и крепкой скамейкой.

Я бы вашей раме позавидовал. Почти как у нас в зале. А на BodySolid я бы не рискнул больше 120 пожать. Только если вот такую, то можно.
http://www.bodysolid.com/Home/Item.cfm?ID=489

[Volk243]

Он открытым хватом брал

[Шашист_]

Можно сварить самому, как у меня, тогда можно сделать намного крепче и не дорого относительно, мне стоило где-то 750 долларов, силовая рама с турником, брусьями и крепкой скамейкой.

Я бы вашей раме позавидовал. Почти как у нас в зале. А на BodySolid я бы не рискнул больше 120 пожать. Только если вот такую, то можно.
http://www.bodysolid.com/Home/Item.cfm?ID=489

Да, это по лутше будет!

[Шашист_]

Он открытым хватом брал

А вот и с тремя "страховщиками" ( слабонервным не смотреть ) 
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=Xq-PQMQvS3Q" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=Xq-PQMQvS3Q</a>