Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Сергей Разумовский]

Дядька явный новичок.Это ж какой вес должен быть,чтоб штанга сразу на шею упала?!

[дервиш]

Может хват.

[lemora]

Нет,он занимается давно.Но вес взял не свой.Может решил повыпендриваться перед девушками

[Smolik]

Бывают такие рамы,что там штанга не даётся полностью опуститься,и когда не моеж просто пожать последний подход и просто от груди поднять,то ложишь её и вылазишь потом,там пару см от груди остаётся,не больно хорошо вылазить..Найду видио,выложу..

[Lankaster17]

Может решил повыпендриваться перед девушками

Фатальная ошибка - пытаться прыгать выше головы(хотя иногда счастливчикам везет). Неужели у вас в зале девушки смотрят, кто какой вес поднимает? У нас нет(почти нет).

[Сергей Разумовский]

Вот-вот,на вес как раз,наоборот, мужики смотрят.Теперь мы знаем,перед кем он выпендривался!  :-)

[Archi]

Арчи,и не вздумайте без страховки делать жим на обратнонаклонной скамье - печальным может быть финал!

это когда верх тела наклонён вниз?

вообще можно сделать выводы:
-обязательно чтобы ктото был рядом
-не надевать замки
-ну и собственно не испытывать судьбу

[Москит]

Это и правда опасно.Недавно был очень неприятный случай в зале.Мужчина решил пожать штангу и явно взял не свой вес.Так вот,когда он снял ее со стоек,она упала ему на шею.Он мгновенно стал багровым.Я занималась рядом ,подбежала и подняла гриф за один конец и тут же  подбежали ребята.Хорошо,что блины не были закреплены,во время падения штанги они слетели и я смогла ее поднять.Но оставшуюся часть тренировки я ходила на полусогнутых трясущихся ногах.

Наверно далековато от стоек лёг.

[Soldi]

Арчи,и не вздумайте без страховки делать жим на обратнонаклонной скамье - печальным может быть финал!

это когда верх тела наклонён вниз?

вообще можно сделать выводы:
-обязательно чтобы ктото был рядом
-не надевать замки
-ну и собственно не испытывать судьбу

Вывод у тебя правильный!!!)))

[Сергей Разумовский]

Арчи,и не вздумайте без страховки делать жим на обратнонаклонной скамье - печальным может быть финал!

это когда верх тела наклонён вниз?

вообще можно сделать выводы:
-обязательно чтобы ктото был рядом
-не надевать замки
-ну и собственно не испытывать судьбу

Да,когда головой вниз.
Классические замки весом по 2,5кг.Когда мне надо прибавить вес штанги на 5кг я их использую.

[lemora]

Дядечка,конечно,странный.Любит поболтать-минут 10-15,пока человек отдыхает между подходами .Или кто-то сделает 2 подхода,а он перед 3 может подойти и начать показывать совсем другое,по его мнению, более эффективное упражнение.В тот день он говорил,что якобы повесил 200кг.Тренер сказал,что он до 100 не доходил.Вот кому теперь верить,не знаешь.А впечатление думаю все-таки больше на девушек пытался произвести.т.к. в зал часто приходят новые,а мужчины практически те же.Все-таки в этом вопросе они более постоянны.

[дервиш]

Ну он и добился того,что его заметили. Или нет?

[lemora]

Да уж,это точно.В тот день он был в центре внимания.

[Smolik]

Вот нашёл.
http://video.mail.ru/mail/ariant74/1/2.html

[дервиш]

Шашист,вот она - слава.