• 15 Марта 2025, 16:03:42
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Гипертрофия: теория и практика (часть 2)☆☆☆

Автор Тема: Гипертрофия: теория и практика (часть 2)☆☆☆  (Прочитано 102991 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

ReLis

  • Чемпионат Форума
  • Разобрался
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 417
    • Просмотр профиля
Re: Гипертрофия: теория и практика (часть 2)☆☆☆
« Ответ #930 : 25 Ноября 2009, 16:10:57 »
Понятно, ну, собсна, я уже около месяца так и приседаю)
Записан

дервиш

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1392
  • ушёл...
    • Просмотр профиля
Re: Гипертрофия: теория и практика (часть 2)☆☆☆
« Ответ #931 : 25 Ноября 2009, 19:35:22 »
"Крылья"...хм,это крылья!!! bu Но! Ширина эт не всё... Ю-юлка,трапеции нет ваще! (или это чёрная майка?)
Записан

Ul

  • Мастер-Класс
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1815
  • Фото: Галерея
  • Всё, что знала - рассказала, что успела - сделала
    • Просмотр профиля
Re: Гипертрофия: теория и практика (часть 2)☆☆☆
« Ответ #932 : 25 Ноября 2009, 19:46:50 »
Цитата: дервиш от 25 Ноября 2009, 19:35:22
"Крылья"...хм,это крылья!!! bu Но! Ширина эт не всё... Ю-юлка,трапеции нет ваще! (или это чёрная майка?)

Дима, зачем девушке трапеция...., коромысло носить?  ag
Как только у девушки появляется трапеция, так на неё тут же пытаются нахлобучить коромысло...... (Несе Халя во-о-о-о-ду , коромысло хну-у-у-у-ться........)  rease
У меня её не будет, у меня ключицы V-образные.  rease

Вот мне 14.... всё детство я прозанималась фигурным катанием......, смотрим на ноги  boss

Вот с такой генетикой я борюсь занимаясь ББ  gb54 gb54 gb54 поентому не рассказывайте мне про страдания эктоморфов  ag ag ag
« Последнее редактирование: 26 Ноября 2009, 10:25:02 от Ul »
Записан
хочется верить, что хоть кому-то помогла...., и спасибо всем, кто помогал мне..   dk

дервиш

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1392
  • ушёл...
    • Просмотр профиля
Re: Гипертрофия: теория и практика (часть 2)☆☆☆
« Ответ #933 : 25 Ноября 2009, 19:56:24 »
Господи...
Записан

Unis

  • Уже освоился
  • ******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 571
    • Просмотр профиля
Re: Гипертрофия: теория и практика (часть 2)☆☆☆
« Ответ #934 : 25 Ноября 2009, 20:00:54 »
Юль, дервиш хотел сказать: "Аплодисменты"  vianmen (сегодняшним результатам)
« Последнее редактирование: 25 Ноября 2009, 20:09:17 от Unis »
Записан

Ul

  • Мастер-Класс
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1815
  • Фото: Галерея
  • Всё, что знала - рассказала, что успела - сделала
    • Просмотр профиля
Re: Гипертрофия: теория и практика (часть 2)☆☆☆
« Ответ #935 : 25 Ноября 2009, 20:06:41 »
Цитата: Unis от 25 Ноября 2009, 20:00:54
Юль, дервиш хотел сказать: "Аплодисменты"  vianmen

нет..., он вроде в обморок завалился..........  кпуу
Записан
хочется верить, что хоть кому-то помогла...., и спасибо всем, кто помогал мне..   dk

дервиш

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1392
  • ушёл...
    • Просмотр профиля
Re: Гипертрофия: теория и практика (часть 2)☆☆☆
« Ответ #936 : 25 Ноября 2009, 20:13:47 »
Да у меня просто слов нет... Юлия,ты герой! Без базаров ag!!!
Записан

Mr.Bean

  • Мастер-Класс
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1598
    • Просмотр профиля
Re: Гипертрофия: теория и практика (часть 2)☆☆☆
« Ответ #937 : 25 Ноября 2009, 20:37:58 »
Косточки ... покрытые тонким слоем кожи... !
На чем прыгали-то?  huhe
 Или до прыжков так и не дошло?    edq
Записан
"... Истинно, истинно говорю я Вам ... не догоняете!"

Ul

  • Мастер-Класс
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1815
  • Фото: Галерея
  • Всё, что знала - рассказала, что успела - сделала
    • Просмотр профиля
Re: Гипертрофия: теория и практика (часть 2)☆☆☆
« Ответ #938 : 25 Ноября 2009, 20:40:15 »
Цитата: Mr.Bean от 25 Ноября 2009, 20:37:58
На чем прыгали-то?  huhe
Или до прыжков так и не дошло?    edq


двойные прыгала, а до тройных не дошло, к этому моменту всё развалилось, все растащили, покрали (включая лед), всё закрыли и разбежались..... и осталась я с тощими ногами в коньках стоять на асфальте........
« Последнее редактирование: 26 Ноября 2009, 22:10:01 от Ul »
Записан
хочется верить, что хоть кому-то помогла...., и спасибо всем, кто помогал мне..   dk

Mr.Bean

  • Мастер-Класс
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1598
    • Просмотр профиля
Re: Гипертрофия: теория и практика (часть 2)☆☆☆
« Ответ #939 : 25 Ноября 2009, 20:47:42 »
Как говорил наш тренер:
"... Ничего ... и тебя научим на коньках бегать! Не из таких конькобежцев делали!"  rease

Главное цель поставить - сантиметров ...сят! ... и так боком-боком ... тихонечко, мимо всех...!  fulltapack
Записан
"... Истинно, истинно говорю я Вам ... не догоняете!"

Ul

  • Мастер-Класс
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1815
  • Фото: Галерея
  • Всё, что знала - рассказала, что успела - сделала
    • Просмотр профиля
Re: Гипертрофия: теория и практика (часть 2)☆☆☆
« Ответ #940 : 25 Ноября 2009, 20:53:03 »
I want to believe
Записан
хочется верить, что хоть кому-то помогла...., и спасибо всем, кто помогал мне..   dk

Mr.Bean

  • Мастер-Класс
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1598
    • Просмотр профиля
Re: Гипертрофия: теория и практика (часть 2)☆☆☆
« Ответ #941 : 25 Ноября 2009, 21:11:30 »
Дык ... ! yes

(смотрим аватар!)
Записан
"... Истинно, истинно говорю я Вам ... не догоняете!"

ОК

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2917
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Гипертрофия: теория и практика (часть 2)☆☆☆
« Ответ #942 : 25 Ноября 2009, 23:31:31 »
Цитата: Ul от 25 Ноября 2009, 15:40:43
Цитата: Mr.Bean от 25 Ноября 2009, 12:17:53
Ну вот памаем того, кто Вас так работать заставляет ...УХ мы тогда ему наваляем!
 jhn456 rease

Хочется верить, что памаем........

Цитировать
Девушка рядом тоже на соревнования готовится?  кпуу

нет, девушка пауэрлифтер

Цитата: loboda от 25 Ноября 2009, 12:25:07
Юля, мне кажется ягодицы то же выросли.
 Наверно не получается бедра без ягодиц качать?

Ягодицы как раз таки почти не выросли (относительно бедра)..... и мне кажется вот этот коментарий более правдивый и верный:

Цитата: Al_kmv от 25 Ноября 2009, 12:32:08
А по моему всё симметрично.  Нормальные и ягодици, и бедро. Главное красивые. 


  Юля, я согласен с Al_kmv, возможно не совсем красиво выразился, но зато верно. Все таки ягодице выросли, но пропорциональна росту бедра они выросли мало.
  К стати, знаю Юлю которая то же занималась фиг. катание. Сейчас она очень здоровая, куда то в Европу ездила на турнир.
Записан
Тот, кто угрюм, ревнив и мрачен, того дебют.. частенько не удачен.
Ж. Б. Мольер.

Alaija

  • Уже освоился
  • ******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 724
    • Просмотр профиля
Re: Гипертрофия: теория и практика (часть 2)☆☆☆
« Ответ #943 : 26 Ноября 2009, 10:26:02 »
Ноги у вас шикарные, не знаю как для билдинга, я чисто с эстетической точки зрения смотрю.
Ul а какой у вас рост?
З.Ы. знаю что у худых мальчиков(69кг) с ростом 182, бедро 57 windk, в расслабенном состоянии, холодное.
Записан

Mr.Bean

  • Мастер-Класс
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1598
    • Просмотр профиля
Re: Гипертрофия: теория и практика (часть 2)☆☆☆
« Ответ #944 : 26 Ноября 2009, 10:30:24 »
Цитировать
З.Ы. знаю что у худых мальчиков(69кг) с ростом 182, бедро 57
Записан
"... Истинно, истинно говорю я Вам ... не догоняете!"
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2025 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.