• 11 Апреля 2026, 08:01:12
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Гипертрофия: теория и практика (часть 2)☆☆☆

Автор Тема: Гипертрофия: теория и практика (часть 2)☆☆☆  (Прочитано 115154 раз)

0 Пользователей и 3 Гостей просматривают эту тему.

AnatolyR

  • Чемпионат Форума
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3231
    • Просмотр профиля
Re: Гипертрофия: теория и практика (часть 2)
« Ответ #525 : 23 Мая 2009, 22:15:28 »
тут кажется висел вопрос о соотношении рука/вес
проверил в дневнике...
в августе 92 у меня было
грудь 124(на вдохе)
бедро 61
талия 78
биц 43.5
голень 41.5
вес 82
рост 174
Записан

Mr.Bean

  • Мастер-Класс
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1598
    • Просмотр профиля
Re: Гипертрофия: теория и практика (часть 2)
« Ответ #526 : 23 Мая 2009, 22:20:48 »
(Дядя Толя, Вы бы для ясности просветили бы аПщественность где Вы были таким красивым и пропорциональным... можно с фото. Заодно народ будет понмать что есть озвученные в задаче пропорции и почему вообще в них упирались, как в показатель развития и эффективности)
 edq  ;-)
Записан
"... Истинно, истинно говорю я Вам ... не догоняете!"

AnatolyR

  • Чемпионат Форума
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3231
    • Просмотр профиля
Re: Гипертрофия: теория и практика (часть 2)
« Ответ #527 : 23 Мая 2009, 22:28:14 »
ну если вы так настаиваете...
тель-авив январь 92
Записан

S.I.D.

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 91
    • Просмотр профиля
Re: Гипертрофия: теория и практика (часть 2)
« Ответ #528 : 23 Мая 2009, 22:43:38 »
Цитата: AnatolyR от 23 Мая 2009, 22:28:14
ну если вы так настаиваете...
тель-авив январь 92
  Январь 1992-ого?Старенький Вы,Анатолий!Форма отличная!Пропорции и сантиметры-то же!
Записан

S.I.D.

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 91
    • Просмотр профиля
Re: Гипертрофия: теория и практика (часть 2)
« Ответ #529 : 23 Мая 2009, 22:58:15 »
Цитата: Mr.Bean от 23 Мая 2009, 22:04:49
Тело делите пополам. Вот и все.  кпуу
Вариантов-масса!Но действительно растить все и сразу без фармподдержки-утопия!Тут я с Александром согласен!И дело не в 35% общей массы или кол-ва групп на возможный рост от общего числа!Дело-в гормональной системе,безстрессовом образе жизни и горах жратвы и литрах воды!
Записан

Unis

  • Уже освоился
  • ******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 571
    • Просмотр профиля
Re: Гипертрофия: теория и практика (часть 2)
« Ответ #530 : 23 Мая 2009, 23:03:43 »
Анатолий. Форма прекрасная, и все же... 17 лет прошло. Где фОТО на сегодняшний день?
Записан

Mr.Bean

  • Мастер-Класс
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1598
    • Просмотр профиля
Re: Гипертрофия: теория и практика (часть 2)
« Ответ #531 : 23 Мая 2009, 23:06:48 »
"Припякуть Вас рогатинами, ой припякуть!"
Девушки интересуются...!  кпуу
Записан
"... Истинно, истинно говорю я Вам ... не догоняете!"

AnatolyR

  • Чемпионат Форума
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3231
    • Просмотр профиля
Re: Гипертрофия: теория и практика (часть 2)
« Ответ #532 : 23 Мая 2009, 23:09:35 »
Цитата: S.I.D. от 23 Мая 2009, 22:43:38
  Старенький Вы,Анатолий!
спасибо на добром слове... ag
Цитата: S.I.D. от 23 Мая 2009, 22:43:38
 Форма отличная!Пропорции и сантиметры-то же!
спасибо.
на фото вес другой(71)
ну и размеры соответсвенно
Цитата: Unis от 23 Мая 2009, 23:03:43
Анатолий. Форма прекрасная, и все же... 17 лет прошло. Где фОТО на сегодняшний день?
ну как после этого я могу что-то выложить?
естественно я не в "той" форме...
Записан

Unis

  • Уже освоился
  • ******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 571
    • Просмотр профиля
Re: Гипертрофия: теория и практика (часть 2)
« Ответ #533 : 23 Мая 2009, 23:11:13 »
Цитата: AnatolyR от 23 Мая 2009, 23:09:35
Цитата: Unis от 23 Мая 2009, 23:03:43
Анатолий. Форма прекрасная, и все же... 17 лет прошло. Где фОТО на сегодняшний день?
ну как после этого я могу что-то выложить?
естественно я не в "той" форме...

да Вы не стесняйтесь, здесь все свои. выкладывайте
« Последнее редактирование: 23 Мая 2009, 23:52:51 от Unis »
Записан

S.I.D.

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 91
    • Просмотр профиля
Re: Гипертрофия: теория и практика (часть 2)
« Ответ #534 : 23 Мая 2009, 23:14:31 »
 Cпустя 17 лет Анатолий ,естественно, будет стесняться!"Хоть все свои или чужие!"Дж.Кэтлера видели?Остальное-додумайте сами!"Химиком" обзовут.
Записан

S.I.D.

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 91
    • Просмотр профиля
Re: Гипертрофия: теория и практика (часть 2)
« Ответ #535 : 23 Мая 2009, 23:16:13 »
Цитата: Ul от 23 Мая 2009, 23:12:41
Ежели чего... , то я первая замуж. Говорю тихо готовлю вкусно, ем мало, место тоже практически не занимаю, практически карманная, два ВО, жильем обеспечена.
Вот так вот!Красота мужского тела-Великая Сила!Думайте,Анатолий!
Записан

Mr.Bean

  • Мастер-Класс
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1598
    • Просмотр профиля
Re: Гипертрофия: теория и практика (часть 2)
« Ответ #536 : 23 Мая 2009, 23:19:25 »
Вот так... . Зашел на форум, написАл с десяток постов, выставил фотку преса 17-летней давности и усё!! Сразу жениться!
 rease ag
Записан
"... Истинно, истинно говорю я Вам ... не догоняете!"

Unis

  • Уже освоился
  • ******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 571
    • Просмотр профиля
Re: Гипертрофия: теория и практика (часть 2)
« Ответ #537 : 23 Мая 2009, 23:22:50 »
Цитата: Ul от 23 Мая 2009, 23:20:44
Ладно,.... снимаю свою кандидатуру.  vianmen Мне пока не до того, мне квадры бомбить надо.

Что же Вы, уважаемая Ul, такого Мужчину на какие-то квадры променяли?? ай-яй-яй!
Записан

S.I.D.

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 91
    • Просмотр профиля
Re: Гипертрофия: теория и практика (часть 2)
« Ответ #538 : 23 Мая 2009, 23:25:17 »
Цитата: Unis от 23 Мая 2009, 23:22:50
Цитата: Ul от 23 Мая 2009, 23:20:44
Ладно,.... снимаю свою кандидатуру.  vianmen Мне пока не до того, мне квадры бомбить надо.

Что же Вы, уважаемая Ul, такого Мужчину на какие-то квадры променяли?? ай-яй-яй!
Действительно!Причем очень быстро!"Квадры" какие то.Главное-Здоровье,Любовь и Секс!И чтобы-целлюлита на тех же квадрах и ягодичных не было!А то-"квадры" и "готовлю вкусно".
Записан

Mr.Bean

  • Мастер-Класс
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1598
    • Просмотр профиля
Re: Гипертрофия: теория и практика (часть 2)
« Ответ #539 : 23 Мая 2009, 23:26:45 »
Прям как в анекдоте:
"... ну что же я хлеба 3 года не ела?"
Мож ну его, квадры-то никуда не денуться, а дядь Толя мужчина видный! rease
Записан
"... Истинно, истинно говорю я Вам ... не догоняете!"
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2026 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.