Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Mr.Bean]

Наверно оно. Я давно скачал с торрент-сети на русском.

Как вы считаете, будет ли полезна эта информация, для общего развития по теме, так сказать?

Ну раз печатают - значит кому-то это надо.

Дело в том, что «картины маслом» пока нет (или я её не вижу), а посмотреть было бы интересно.
Будет ли в перспективе такая возможность?

"3х8" не будет. Будут кирпичи, а что за здание строить - каждый решает сам.
Постараюсь кирпичи сделать поудобнее.
По силовому тренингу с появлением таблицы расчета удельного веса нагрузки в сете вопрос с практическим планированием в цикле можно считать закрытым (достаточно в таллицу подставить тренировки из стандартных ПЛ циклов и "картина маслом" нарисуется сама собой) коррекция - да, работаем... , по разрушающему - цикл-пример описан, вариантов - куча на усмотрение аффтора, функциональный тренинг - думаю мало кто тут будет 3 раза в неделю объемно приседать... .

 

Если существует (с ваших слов) экспериментальное подтверждение эффективности ваших моделей, значит должна быть и практическая методика, пусть и отличная от известных.
Или нет?

Или да. 

[NikVovan]

Ну раз печатают - значит кому-то это надо.

Даже так … а нормально ответить …
Сначала рекомендуют, а потом «ну раз печатают».
Спасибо, за такие логические цепочки …

[NikVovan]

Наверно оно. Я давно скачал с торрент-сети на русском. 

А это, на каком, по-вашему, на китайском!?
Ну да ладно …

[NikVovan]

"3х8" не будет.

Кто бы сомневался …

Будут кирпичи, а что за здание строить - каждый решает сам.

Если речь идёт о ББ, неужели непонятно о каком здании идёт речь!?

[Mr.Bean]

Даже так … а нормально ответить …
Сначала рекомендуют, а потом «ну раз печатают».
Спасибо, за такие логические цепочки

Я товарища Хетфилда критиковать не собираюсь.
Хотите - воспринимайте, не согласны - аргументируйте.

А это, на каком, по-вашему, на китайском!?
Ну да ладно …

Я не скачивал файл по Вашей ссылке - не знаю что там. Наверное ТО (судя по названию).

Если речь идёт о ББ, неужели непонятно о каком здании идёт речь!?

СОВСЕМ не понятно. почитайте форум - направленность диаметрально противоположная.

[NikVovan]

Или да. 

Вот на практическую методику и хотелось взглянуть.
Теорию и модели уже видел, если чего.

[Mr.Bean]

Практический период из 3-х микроциклов не устаривает?

[NikVovan]

СОВСЕМ не понятно. почитайте форум - направленность диаметрально противоположная.

Ой, извините, пожалуйста, я недавно на форуме, не успел ещё весь прочитать …
Но если «СОВСЕМ не понятно», то повторюсь, интересует ББ.
Какие непонятки!?

[Mr.Bean]

А этот период не для ББ?? для пауэрлифтеров написан? или для ТА-шников?
И у ББ цели отличаются как день от ночи... . Одному масса 100 кг и похер как, другому руки по 43 см в весе до 78 кг, третьему еще что-то... . У всех подходы разные. Кто-то через силу прет, кто-то через объемку.

[NikVovan]

А этот период не для ББ?? для пауэрлифтеров написан? или для ТА-шников?
И у ББ цели отличаются как день от ночи... . Одному масса 100 кг и похер как, другому руки по 43 см в весе до 78 кг, третьему еще что-то... . У всех подходы разные. Кто-то через силу прет, кто-то через объемку.

Если БОДИБИЛДИНГ (от англ. body — тело и build — строить) — вид спорта, целью которого является максимальное развитие всех мышечных групп атлета и построение эталонных пропорций тела, что и оценивается во время соревнований (в различных весовых категориях)

Вот из этого определения и исходите, ... или предложите своё.

[Mr.Bean]

Мы любители. Покажите мне на форуме спортсменов-бодибилдеров... .
Никто тут спортом не занимается.

[NikVovan]

 

NikVovan
Можно утвердиться в своем мнении еще парой книг:
J.Weelmor "Физиология спорта", 2005

NikVovan
Хотите ширее - надо читать исходники.
Найдете в инете - дайте ссылку, я покупал книги... .

... Хетфилд сам-то мужик ОЧЕНЬ толковый и полезностей от него много ...

... Давайте кинемся познавательными ссылками на разного калибра аФФторов:
…

С учётом:

... А никто и не говорил о "единственно верная программа". Ее действительно нет и не будет.
Возможно будет интересно и познавательно ….

А вы в ответ:
  и т.п.
Не серьёзно, уважаемый!

Вообще перестал вас понимать, хотя, как вы говорите, есть у меня рабочая гипотеза, которая многое объясняет.

[Zyber]

Кто-то через силу прет, кто-то через объемку.

Mr.Bean, а что посоветуете почитать по поводу развития массы "через объемку"?

[NikVovan]

Мы любители. Покажите мне на форуме спортсменов-бодибилдеров... .

http://forum.ironman.ru/index.php?action=profile;u=2110
Устраивает!?
Или Sergiys, например.

Никто тут спортом не занимается.

Как-то вы всех одним махом … нехорошо, это мягко говоря.
А вам всего!

[Mr.Bean]

Устраивает!?

1-2 ... из 12255 пользователей...!???
ЭТО 0,01% от общего числа на форуме... .

Как-то вы всех одним махом … нехорошо, это мягко говоря.
А вам всего!

Типа "за Державу обидно!" ... конечно не хорошо, чего говорить. Тут одни выступающие атлеты на форуме толкуться.
 

P.S.> Если у них конкретно возникнут вопросы относительно СПОРТА - я в силу знаний постараюсь пояснить.