Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Макс90]

хммм...тогда возможно стоит сделать перерыв тем упражнениям от которых болит голова...
у меня прост колющая боль затылочная была......это немного нето....и не доводи себя до такого состояния

[Сергей Разумовский]

Может,защемление нерва?....

[Макс90]

ну если не именно в затылке...а как говорит создатель темы типа от района трапеции...то возможно и защемление...только при защемлении оч больно)))

[Макс90]

обседоваться в моем калхозе вообще невариант врач один и очередь на него 3х месячная   как будет возможность попробую посетить платноого врача но и у них в нашем районе не очень много мазгов! думаю что просто в тупую посоветую отказаться от ББ

ты перед тренировкой хорошо разминаешься???

[Greek]

вот я тоже думаю о защимлении! разминаюсь хорошо! минут 20 наверна!

[Макс90]

ну дело не во времени...
я например раньше плохо разминался и както иногда голове плохо было от больших нагрузок...
сейчас вот разминаюсь так: бег мин 10, гиперстензия 2*15, пресс 2*15, приседания 2*10, и упражнения на суставы и связки(махи всякие, круговые движения,....ну типа как на физкультуре)

Гиперстензия, присед, прес делается для того чтобы голову подготовить...кровь погонять....

[NikVovan]

To Greek
В любом случае к врачу, желательно хорошему …
Иначе последствия могут быть очень печальными …

[Tical]

боль началась после 3 подтягивания во 2ом подходе. боль больше похожа на пронзающую! что то вроде пронзания мышц шеи через голову.  это не тренеровочная боль мышц её невозможно перетерпеть. боль от вехней части трапеции и ременной мышцы к затылку головы   долго не отпускает! вот прошло уже 4 часа а боль утихла но непрекратилась.

Обязательно иди к врачу, пох на очередь. Если я тебя правильно понял, то скорее всего у тебя пониженное давление, у меня как-то в школе во время подтягивания так в затылке выстрелело, что я чуть не окочурился от боли, пошел к медсестре, все ей рассказал, а она мне выдает: "Ты во время подтягивания мышцы на затылке растянул". Здец просто, но потом все прошло неделю не грузил себя ничем и все прошло.
Не надо по форуму лазить за советами, иди к врачу, иначе инвалидом сделаться можешь!

[Veseliy_prokaznik]

Greek,  Посоветовал бы не издеваться над собой, на форуме тебе никто не поможет! Если любая боль - найти врача! Если нет там, где ты живешь - езжай в близжайший город в платную поликлинику, там что-нибудь да посоветуют, уж лучше чем тут!

[Greek]

всем спасиба что откликнулись! боль прошли сами посебе   с тех пор в присяде не то что вернулся к рабочим весам но и даже добавил 10 кг!!!

[Soldi]

Тут точно 100% проблема с давлением,у меня почти тоже самое было!Скорее всего проблема из-за перестроения организма.Может получиться так что даёшь ему нагрузки,к которым организм ещё не готов,в следствии идёт повышение давления.Обязательно мерий давление,не дай бог сердечко или сосуды не выдержат!