Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[ivanson]

Тренируюсь с 18 40 по 20 00. Появилась возможность тренироваться с 7 40 утра до 9 утра, каково оно заниматься сразу после сна?

[sting]

Я занимаюсь с 10 до 12. Не скажу что сразу после сна (просыпаюсь в 7), но мне нравится, да и народу в зале не так много как в час пик.

[ivanson]

до тренировки у Вас 1 прием пищи или 2?

[Варяг]

тренировку обычно начинаю с 17 00

[IQuest]

Тренируюсь с 8 до 9-30. Привык уже по утрам, чувствую себя замечательно.

[ivanson]

IQuesty а бодрость у Вас с утра за счет чего?

[IQuest]

IQuesty а бодрость у Вас с утра за счет чего?

Хороший вопрос. Я без понятия. Я вообще-то жаворонок, я хорошо себя по утрам чувствую. Просыпаюсь в 6-15, тренировка начинается в 8. Почти 2 часа между подъемом и началом тренировки, я считаю, это нормально.

[ivanson]

отбой во сколько?

[Pain]

А я-сова. В зал из дома выхожу часов в 20:00-21:00.

[IQuest]

отбой во сколько?

В 22-30.

[sting]

до тренировки у Вас 1 прием пищи или 2?

Один, за час-полтора.

[Сергей Разумовский]

После бега чувствую лёгкость,а после анаэробки - усталость,поэтому любимое занятие после треньки поесть и поваляться :-)
Утром...Я на работу с трудом в 9 встаю,где уж там зал.

[Lankaster17]

С 15.00 до 17.00 или с 18.00 до 20.00 в зависимости от расписания зала.

[ласкатель колокольчиков]

10.00-11.30    скоро сюда весь вит переберецца  

[level 3]

в 10:00-11:00. Шас лето народу много стало в зале, после 12:00 час пик