-
#90
от
AnDom
07 Окт., 2008 14:55
-
пиво после тренировки все равно что ее и не было
Слишком категорично! Обоснуйте!
Алкоголь после тренировки снижает уровень тестостерона
Многие тренеры настаивают на полном отказе от алкоголя в соревновательный сезон. Алкоголь ухудшает фокусировку, координацию и привносит в систему пустые калории, однако также он может помешать строить мышцы и силу. Ученые из Университета Коннектикута сообщили, что массивное потребление алкоголя после тренировки с отягощениями снижает уровень тестостерона в крови. После легкой выпивки такого эффекта не наблюдается. Тестостерон – это высокоанаболичный гормон, необходимый для мышечной гипертрофии и синтеза протеина после упражнений. Хорошая выпивка после тренировки может помешать высвобождению тестостерона и затормозить ваш прогресс.
Думаю пару светлого пива нельзя отнести к "массированному" употреблению.
-
#91
от
Сергей Разумовский
07 Окт., 2008 15:23
-
Только не сразу после трени.
-
#92
от
GRES
07 Окт., 2008 17:32
-
Странно, что поклонник Фалеева не любит квас, я после прочтения "Анти МакРоберта" очень сильно зауважал этот напиток, всё лето пил квас собственного изготовления. Сейчас, конечно, это уже нектуально, жара-то кончилась давно.
-
#93
от
Кирилл Власов
07 Окт., 2008 17:41
-
Странно, что поклонник Фалеева не любит квас, я после прочтения "Анти МакРоберта" очень сильно зауважал этот напиток, всё лето пил квас собственного изготовления. Сейчас, конечно, это уже нектуально, жара-то кончилась давно.
Меня на квасе домашнего изготовления гаишники поймали.Он показывает 0,3 промили. А так как я каждый день за рулем-мне его нет смысла пить.А домашний квас-хороший напиток.А что в магазинах продается типа НЕКОЛЫ-это все фуфло.
-
#94
от
Cash
08 Окт., 2008 12:00
-
Странно, что поклонник Фалеева не любит квас, я после прочтения "Анти МакРоберта" очень сильно зауважал этот напиток, всё лето пил квас собственного изготовления. Сейчас, конечно, это уже нектуально, жара-то кончилась давно.
Меня на квасе домашнего изготовления гаишники поймали.Он показывает 0,3 промили. А так как я каждый день за рулем-мне его нет смысла пить.А домашний квас-хороший напиток.А что в магазинах продается типа НЕКОЛЫ-это все фуфло.
да уж всё что в бутылках это какашка полная, летом продается классный квас в пакетах как у молока - любимый напиток, портится быстро, не то что квас в бутылках может хоть сколько стоять и ещё ядерную войну переживет
-
#95
от
Smolik
15 Окт., 2008 16:02
-
Пиво уже не пью год
Раз в месяц выпиваю в клубе сухого вина или коктеля.А не пить вообще я думаю это дурь!А скоро Новый Год
там что тоже непить чтоли=))))))))
-
#96
от
Smolik
15 Окт., 2008 16:05
-
Выпиваю бутылку сухого вина раз в месяц
-
#97
от
Варяг
15 Окт., 2008 16:12
-
Качественное вино в небольшом колличестве даже полезно для организма.
-
#98
от
Кирилл Власов
15 Окт., 2008 17:49
-
По стакану в день полезно ,я думаю.Есть же народы,которые всю жизнь вино хлещут и ничего.А как это на русского повлияет-может и спиться!
-
#99
от
РИДДИК
15 Окт., 2008 18:13
-
-
#100
от
NikVovan
15 Окт., 2008 18:24
-
Раз в месяц, в хорошей копании, «под дичь», короче при хорошо накрытой «поляне», наверное, ничего плохого, может, и плюсы есть …опять же гости, общение …
К сожалению сам наблюдал, когда друзья «превращались» в обычных «синиботов» …
Жалко, но попытки, хоть как то помочь имели отрицательный результат … короче только хуже … а хуже всем …
Есть у нас некие «национальные» традиции, или выдаваемое за это.
А ещё есть предрасположенность, или её нет …
Короче раз в месяц, мо моему, без претензий, на истину (хотя за плечами и мед. обр, и не единственное. и стаж за 5 лет в мед. …) нормально, особо если вино качественное (не суррогат, которого, чуть раньше, было более 90 %)
Так что сами все решают что, когда и в каких кол-вах.
Лично я себе позволяю 2-3 рез в год.
-
#101
от
Кирилл Власов
15 Окт., 2008 19:00
-
Хорошая пьянка в любом случае влияет отрицательно на показатели,снижая их.У нас один парень бухой пришел на тренировку.Говорит-так классно заниматься-все по барабану.Оно может и легко заниматься,т.к. мозг одурманен,но пользы от такой тренировки не будет!
-
#102
от
NikVovan
15 Окт., 2008 19:04
-
Я до 20 –ти выпивал и до , и после трени (не всегда, конечно ) , но всё «по барабану»
А вот когда 4- ый десяток идёт … короче всё иначе.
Мне и тогда это уважаемые люди говорили, но ведь хочется верить в свою особенность …
Короче, это моё личное убеждение (непоколебимое и не подающееся влиянию)
Т.е чем меньше алкоголя, тем лучше, как-то так …
-
#103
от
Сергей Разумовский
15 Окт., 2008 20:37
-
Да,любят у нас под национальными традициями прикрываться!
Если есть предрасположенностьк алкоголизму+слабая воля,то человек может спиться.
Я лично позволяю себе быть пьяным не чаще 1раза в 2 месяца.Дегустирую порой и каждый день,но если больше 3-х образцов,то сплёвываю в ведро.
-
#104
от
Кирилл Власов
15 Окт., 2008 20:45
-
И это пишут на форуме по ББ.Один раз в два месяца-это многовато будет!Это и есть традиция.Пришли друзья-как им отказать?
Алкоголь и спорт несовместимы!Однозначно!
Да ладно, алкоголь - вот это дурь:)) винца может выпью на Новый год, да и спать :))