• 22 Ноября 2024, 16:33:03
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Куриные яйца и холестерин

Автор Тема: Куриные яйца и холестерин  (Прочитано 9219 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Михеев Сергей

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 63
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Куриные яйца и холестерин
« Ответ #30 : 16 Сентября 2014, 10:36:51 »

А я 10 целых в день.Проблем нет.
Записан

Iggy

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 836
    • Просмотр профиля
Re: Куриные яйца и холестерин
« Ответ #31 : 19 Сентября 2014, 10:24:56 »

Если долго есть 10 в день то проблемы будут совсем другого рода. Когда организм чуть подстареет. Печеночные.
Яйца отличный продукт, но контролировать нужно.
Записан

Олег К

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1711
  • Фото: Галерея
  • интернет-теоретик))) гыгыгы)))
    • Просмотр профиля
Re: Куриные яйца и холестерин
« Ответ #32 : 19 Сентября 2014, 10:27:56 »

Если долго есть 10 в день то проблемы будут совсем другого рода. Когда организм чуть подстареет. Печеночные.
Яйца отличный продукт, но контролировать нужно.
А чего там с печёнкой не так будет?
Записан
Просто бомби мышцу и она вырастет (с) Дейв Тейт
https://oleg1975k.livejournal.com/

Iggy

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 836
    • Просмотр профиля
Re: Куриные яйца и холестерин
« Ответ #33 : 19 Сентября 2014, 10:35:34 »

Меня обошло, а вот уже третий по счету знакомый пострадал.
Я так понимаю, что ожирение печени.  К счастью некритичное. Т.е. не остановились вовремя (по возрасту). Ну диагноз такой.
Записан

Iggy

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 836
    • Просмотр профиля
Re: Куриные яйца и холестерин
« Ответ #34 : 19 Сентября 2014, 10:38:53 »

Да, забыл добавить. Но им же и сказали, что перестать есть яйца вообще тоже означает потенциальное ожирение печени если не изменить остальную диету. То есть кушать их НАДО и именно с желтками. Как раз без желтков риск больше если такое количество жрать.
Записан

Олег К

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1711
  • Фото: Галерея
  • интернет-теоретик))) гыгыгы)))
    • Просмотр профиля
Re: Куриные яйца и холестерин
« Ответ #35 : 19 Сентября 2014, 10:47:21 »

Меня обошло, а вот уже третий по счету знакомый пострадал.
Я так понимаю, что ожирение печени.  К счастью некритичное. Т.е. не остановились вовремя (по возрасту). Ну диагноз такой.
Ожирение печени связано именно с яйцами, как продуктом или общим избытком жиров в диете? Чего гласит наука?
Записан
Просто бомби мышцу и она вырастет (с) Дейв Тейт
https://oleg1975k.livejournal.com/

Iggy

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 836
    • Просмотр профиля
Re: Куриные яйца и холестерин
« Ответ #36 : 19 Сентября 2014, 11:10:04 »

Вроде как так: пожирание очень большого количества яиц без желтков приводит к каким-то там нехваткам чего-то, что позволяет организму избежать ожирения печени от употребления всех подряд продуктов. Не могу сказать что эти люди (они разного возраста но все немолодые) обжоры и едят жирное прям, все же тренируются. У одного холестерин прилично подскочил, он вот полгода диетил жестко, вроде все ОК. Т.е. обжираться с желтками - холестерин, обжираться без желтков - нехватка чего-то, не обжираться что так что так нормально.
Я даже не задумывался о научной стороне. За что купил за то продаю - так им врачи сказали. Самому стало интересно, сейчас погуглю.
Записан

Iggy

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 836
    • Просмотр профиля
Re: Куриные яйца и холестерин
« Ответ #37 : 19 Сентября 2014, 11:12:38 »

Итить! Таки да! Гугл выкатил просто немеряно именно по этой теме

http://fattyliverdietguide.org/fatty-liver-disease-2/

Какой-то там Choline содержится в желтках и он помогает избежать и даже вылечить ожирение печени!
Записан

Михеев Сергей

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 63
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Куриные яйца и холестерин
« Ответ #38 : 19 Сентября 2014, 11:39:23 »

Итить! Таки да! Гугл выкатил просто немеряно именно по этой теме

http://fattyliverdietguide.org/fatty-liver-disease-2/

Какой-то там Choline содержится в желтках и он помогает избежать и даже вылечить ожирение печени!
Что-то вы совсем запутались со своими ответами...
Записан

Iggy

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 836
    • Просмотр профиля
Re: Куриные яйца и холестерин
« Ответ #39 : 19 Сентября 2014, 11:46:03 »

Нет, это вы невнимательно читаете. Базовое.
1. Излишнее количество яиц с желтками вызывает повышение холестерина. Я не обсуждаю так ли это и вредно ли это.
2. Излишнее количество яиц без желтков создает потенциал ожирения печени при обычном питании.
3. Отсутствие в диете желтков вообще требует минимальног количества жиров в диете чтобы избежать потенциального ожирения печени
4. Нормальное количество яиц что с желтками что без не вызывает ничего

Так понятно? Трое людей, о которых идет речь конечно из зала знакомые, все довольно здоровые и тренируются давно.
Записан

Михеев Сергей

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 63
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Куриные яйца и холестерин
« Ответ #40 : 19 Сентября 2014, 11:48:00 »

Нормальное-это сколько?
Записан

sergkomisar

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 93
    • Просмотр профиля
Re: Куриные яйца и холестерин
« Ответ #41 : 19 Сентября 2014, 11:53:27 »

1. Излишнее количество яиц с желтками вызывает повышение холестерина.
Какое количество и почему?
2. Излишнее количество яиц без желтков создает потенциал ожирения печени при обычном питании.
почему?
3. Отсутствие в диете желтков вообще требует минимальног количества жиров в диете чтобы избежать потенциального ожирения печени
почему?
4. Нормальное количество яиц что с желтками что без не вызывает ничего
Сколько и почему столько?
Записан

phil margera

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1821
  • hard - fatter
    • Просмотр профиля
Re: Куриные яйца и холестерин
« Ответ #42 : 19 Сентября 2014, 12:23:42 »

Нет, это вы невнимательно читаете. Базовое.

2. Излишнее количество яиц без желтков создает потенциал ожирения печени при обычном питании.
3. Отсутствие в диете желтков вообще требует минимальног количества жиров в диете чтобы избежать потенциального ожирения печени

Вредны не яйца без желтков, а соотношение насыщенных и ненасыщенных жиров в рационе.
Минимальное количество жиров в диете может привести к увеличению ЛПНП. А жировая дистрофия/гепатоз - это прежде всего алкоголь и дефицит белка и витаминов, нарушение обменных процессов и избыточное питание.
Записан

Iggy

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 836
    • Просмотр профиля
Re: Куриные яйца и холестерин
« Ответ #43 : 19 Сентября 2014, 12:44:50 »

В болезнях много причин, кто спорит. Но "нет" вы сказали рано как мне кажется. Потому что
1. Non Alcoholic Fatty Liver Decease никак не связан с алкоголем. Что как я думаю видно по названию. По-русски выходит безалкогольное ожирение печени
2. Причин всегда больше одной. Это только одна из составляющих. Но то, что Choline Deficiency является одним из факторов судя по найденному мной признают все врачи

What Causes NAFLD?

    High blood triglyceride levels associated with:

        High carbohydrate and fructose consumption. The elevated triglycerides which cause fatty liver disease are a direct result of a diet which is high in carbohydrates, and specifically, high in fructose. Study after study has shown that fructose consumption elevates blood pressure, sky rockets triglyceride levels and increases inflammation and insulin resistance in the liver.

        Insulin resistant body systems. A high carb consumption and lack of exercise is strongly associated with the development of overall body insulin resistance and high triglycerides levels. See this study, and this study shows that a high carbohyrate diet is linked to liver dysfunction.

    High levels of vegetable oil consumption. Vegetables oils contain omega-6 polyunsaturated fats which are inflammatory when consumed in large amounts. This would include oils such as corn, canola, and soybean oil. These oils are commonly found in commercial mayonnaise and salad dressings. Choose high quality olive oils (the cheaper ones tend to be cut with canola or other vegetable oils) and nut oils, since these are monounsaturated oils, and don't effect the liver in the same way as polyunsaturated oils.

        Note: You can test to see if your olive oil has been adulterated with soybean, cottonseed, or corn oil. Just put it in your refrigerator. Within a day or two, pure olive oil solidifies. If there is more than 20% of these other oils in it, it will never solidify at refrigerator temperature.

    Choline Deficiency: A deficiency of choline, one of the B vitamins, has been shown in several studies to be associated with the development of fatty liver disease.

Ну итп.

http://www.medical-enc.ru/21/holin.shtml

смешная цитата, но люди тоже животные - не знаю почему там так написано :)

"При недостатке в пище холина или метионина наблюдается ожирение печени, а у молодых животных, кроме того, поражение почек и геморрагии. Поэтому холин рассматривают как витамин, способный регулировать процессы ассимиляции жировых веществ."

       

       

   
Записан

sergkomisar

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 93
    • Просмотр профиля
Re: Куриные яйца и холестерин
« Ответ #44 : 19 Сентября 2014, 12:49:14 »

При недостатке в пище холина или метионина наблюдается ожирение печени
При чём тут яйца без желтков?
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2024 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.