Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[sardinka]

У кого-нибудь есть таблица для тяжелоатлетов для сдачи норм по КМС, МС и пр.? (в виде: жим лёжа - столько-то, присед: столько-то и пр.)  ???

[Лезвиями Сердце...]

http://yandex.ru/yandsearch?rpt=rad&text=%D0%9D%D0%9E%D0%A0%D0%9C%D0%90%D0%A2%D0%98%D0%92%D0%AB%20%D0%A2%D0%AF%D0%96%D0%95%D0%9B%D0%90%D0%AF%20%D0%90%D0%A2%D0%9B%D0%95%D0%A2%D0%98%D0%9A%D0%90%20%D0%A2%D0%90%D0%91%D0%9B%D0%98%D0%A6%D0%90

[sardinka]

да это я всё искал, конечно, но там лифтёры одни или что-то непонятное
http://smolpower.ru/?page=weightlifting&sd=norms - где тут приседы/жимы?

[Лезвиями Сердце...]

http://www.olympsport.ru/news.htm

внизу страницы по двоеборью(как ты и просил, т.а)


это 2-я ссылка в яндексе, блин...кхм...

[sardinka]

так эти цифры по таблице обзначают жим/присед суммарно? ничего не пойму.
Раньше я видел раздельные нормативы по каждому упражнению...

[Лезвиями Сердце...]

СНАЧАЛА ТЕБЕ НУЖНО ОПРЕДЕЛИТЬСЯ, ЧЕГО ЖЕ ТЫ ХОЧЕШЬ))

ибо тяжелая атлетика - это вот что:
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A2%D1%8F%D0%B6%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D1%8F_%D0%B0%D1%82%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0

если нужен присед и жим - то или ищи таблицы по пауэрлифтингу, либо по жиму отдельно, либо по двоеборью, но такие соревнования редко проводятся и не называются та...

[sardinka]

я и сам не знаю, чего хочу :)
Я бодибилдер и хочу знать, на какой разряд претендую  8)

[Лезвиями Сердце...]

ну тогда, если тройку на тренях делаешь(жим становую присед)))), то посмотри нормативы по пауэрлифтингу

[Сергей Разумовский]

Во-первых,тяжёлая атлетика - это рывок классический + толчок классический(я именно о соревнованиях сейчас говорю,а так упражнений гораздо больше);
во-вторых,
результаты определяются только в сумме двоеборья;
в-третьих,
вряд ли можно говорить о КМС,МС,если Вы никогда не занимались этим видом спорта! Там сложная техника,которую надо разучивать!
Если делаете тягу,приседы и жим,то смотрите лучше нормативы по пауэрлифтингу(сумма устан. в троеборье).