Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Солнышко]

приветик всем!
У меня были проблемы со спиной и здоровьем,тренажерный зал меня спас.
Боли в спине прошли, за время посещения зала болела ( была постоянная простуда и ангина) всего лишь несколько раз,+ ко всему поправила фигуру. Вот так!!!

 Как насчет фоток?

Без проблем !!!
Только несовсем разобралась куда их вылаживать...

[Pioneer]

Какие цели вы ставите перед собой, занимаясь с отягощениями?

ну вот видишь, все понятно становиться, на этом форуме тренируються либо для поддержания себя в форме из=за травм или болезней или от нечего делать. результаты бодибилдеровские не кому не нужны, это все объясняет :))))))))))) тогда точно можно просто гимнастистикой заниматься с отягощениями, развивать способности своего организма

Алекс, судя по твоим постам, если я не хочу стать МС по плаванью, нехрен мне летом делать у моря. Ты перегибаешь палку.
А в остальном умные вещи говоришь.

[алекс2007]

Какие цели вы ставите перед собой, занимаясь с отягощениями?

ну вот видишь, все понятно становиться, на этом форуме тренируються либо для поддержания себя в форме из=за травм или болезней или от нечего делать. результаты бодибилдеровские не кому не нужны, это все объясняет :))))))))))) тогда точно можно просто гимнастистикой заниматься с отягощениями, развивать способности своего организма

Алекс, судя по твоим постам, если я не хочу стать МС по плаванью, нехрен мне летом делать у моря. Ты перегибаешь палку.
А в остальном умные вещи говоришь.

да ,именно я это и имел ввиду. Если вы обычный человек, явно не с атлетическим телосложением, но хотите походить на бодибилдеров, то тогда сами знаете что. А если хотите просто быть мускулистым, то тогда можно и просто атлетической гимнастикой ограничиться. Главное помнить, что диапозон "собственных" возможностей висьма ограничен. Например если девушка с темными волосами, но хочет стать блондинкой, она может мыть голову осветляющими шампунями, а может пойти покрасить волосы (последние естественно не лучшее, что можно придумать для здоровья волос). Сравните результаты. А еще лучше порекомендуйте "естественные"  способы своим подругам и напишите мне, куда они вас пошлют :)))))))))

 Исправлено: алекс2007, 18.02.2008 13:49:51

[level 3]

приветик всем!
У меня были проблемы со спиной и здоровьем,тренажерный зал меня спас.
Боли в спине прошли, за время посещения зала болела ( была постоянная простуда и ангина) всего лишь несколько раз,+ ко всему поправила фигуру. Вот так!!!

 Как насчет фоток?

Без проблем !!!
Только несовсем разобралась куда их вылаживать...[/q
 Ну там в настройках есть, сделать профиль,разместить фотки. Там надо посмотреть.

[Pioneer]

Какие цели вы ставите перед собой, занимаясь с отягощениями?

ну вот видишь, все понятно становиться, на этом форуме тренируються либо для поддержания себя в форме из=за травм или болезней или от нечего делать. результаты бодибилдеровские не кому не нужны, это все объясняет :))))))))))) тогда точно можно просто гимнастистикой заниматься с отягощениями, развивать способности своего организма

Алекс, судя по твоим постам, если я не хочу стать МС по плаванью, нехрен мне летом делать у моря. Ты перегибаешь палку.
А в остальном умные вещи говоришь.

да ,именно я это и имел ввиду. Если вы обычный человек, явно не с атлетическим телосложением, но хотите походить на бодибилдеров, то тогда сами знаете что. А если хотите просто быть мускулистым, то тогда можно и просто атлетической гимнастикой ограничиться. Главное помнить, что диапозон "собственных" возможностей висьма ограничен. Например если девушка с темными волосами, но хочет стать блондинкой, она может мыть голову осветляющими шампунями, а может пойти покрасить волосы (последние естественно не лучшее, что можно придумать для здоровья волос). Сравните результаты. А еще лучше порекомендуйте "естественные"  способы своим подругам и напишите мне, куда они вас пошлют :)))))))))

 Исправлено: алекс2007, 18.02.2008 13:49:51

Как атлетической гимнастикой я могу нарастить мышцы? Цель - бицепс хотя бы 40 см. Если атлетической гимнастикой мне этого будет проще добиться, то посоветуй, как. Может брошу нафик ББ (хотя он мне нравится как процесс). Вот только не говори мне, что я не смогу добится своей цели без стероидов. Это ведь довольно заурядный результат и я его ставлю не как максимум, а как краткосрочную цель.

[NikVovan]

Какие цели вы ставите перед собой, занимаясь с отягощениями?

«Быстрее, выше, сильнее.» :^)

Стать пропорционально больше, за счёт м.м.
В здоровом теле здоровый дух.
ББ для жизни, а не жизнь для ББ.

[DaVinchi]

 Если вы обычный человек, явно не с атлетическим телосложением, но хотите походить на бодибилдеров, то тогда сами знаете что. А если хотите просто быть мускулистым, то тогда можно и просто атлетической гимнастикой ограничиться.

 Исправлено: алекс2007, 18.02.2008 13:49:51

Обычного человека с обычным телосложением атлетическая гимнастика мускулистым не сделает.
Странные у тебя высказывания, похоже на слова разочаровавшегося человека.

[matrix]

 Если вы обычный человек, явно не с атлетическим телосложением, но хотите походить на бодибилдеров, то тогда сами знаете что. А если хотите просто быть мускулистым, то тогда можно и просто атлетической гимнастикой ограничиться.

 Исправлено: алекс2007, 18.02.2008 13:49:51

Обычного человека с обычным телосложением атлетическая гимнастика мускулистым не сделает.
Странные у тебя высказывания, похоже на слова разочаровавшегося человека.

Он то может и разочаровался в чем то когда то. А вот на счет гимнастики. Посмотри на гимнастов не сказал бы что они такие уж и дохлые!

[DaVinchi]

Атлетическая гимнастика и спортивная гимнастика - это вещи абсолютно разные. А гимнасты, про которых ты упоминаешь, занимаются спортивной гимнастикой.

[Paratruper]

Появился,как тень и вношу ясность в ряды .... не очень осведомлённых и интелектуально развитых:
- Атлетическая гимнастика, она же "атлетизм" - это просто советское нащвание бодибилдинга...отличий почти нет...кроме того,что соревновыания проводились довольно странным образом:
- сначала атлеты соревновались в прыжках в длинну с места, потом в количестве подтягиваний на перекладине, в силовом двоеборье(присед, жим лёжа) иногда в некоторых местах было троеборье(ещё и становая)...потом,проводилось "сравнение туловищь"...вот...побеждал тот,кто по всем конкурсам в сумме набрал больше всего очков...
такие вот дела...и Телами "атлетичекие гимнасты" ничем не отличались от просто "бодибилдеров - культуристов-качков"....
такие дела!
_______________________
учите уроки...
_______________________
в тему- моя цель в любительском бодибилдинге - это абсолютный чемпион страны(Латвии) по бодибилдингу...и абсолютный чемпион мира по "билдингу" (на любительских соревнованиях)...а далее уже в профессионалы ;)

[DaVinchi]

Учим уроки)))
Просто слова "атлетическая гимнастика" обычно употребляется в значении обычной зарядки с гантелями, отжиманиями и подтягиваниями.

[алекс2007]

Какие цели вы ставите перед собой, занимаясь с отягощениями?

ну вот видишь, все понятно становиться, на этом форуме тренируються либо для поддержания себя в форме из=за травм или болезней или от нечего делать. результаты бодибилдеровские не кому не нужны, это все объясняет :))))))))))) тогда точно можно просто гимнастистикой заниматься с отягощениями, развивать способности своего организма

Алекс, судя по твоим постам, если я не хочу стать МС по плаванью, нехрен мне летом делать у моря. Ты перегибаешь палку.
А в остальном умные вещи говоришь.

да ,именно я это и имел ввиду. Если вы обычный человек, явно не с атлетическим телосложением, но хотите походить на бодибилдеров, то тогда сами знаете что. А если хотите просто быть мускулистым, то тогда можно и просто атлетической гимнастикой ограничиться. Главное помнить, что диапозон "собственных" возможностей висьма ограничен. Например если девушка с темными волосами, но хочет стать блондинкой, она может мыть голову осветляющими шампунями, а может пойти покрасить волосы (последние естественно не лучшее, что можно придумать для здоровья волос). Сравните результаты. А еще лучше порекомендуйте "естественные"  способы своим подругам и напишите мне, куда они вас пошлют :)))))))))

 Исправлено: алекс2007, 18.02.2008 13:49:51

Как атлетической гимнастикой я могу нарастить мышцы? Цель - бицепс хотя бы 40 см. Если атлетической гимнастикой мне этого будет проще добиться, то посоветуй, как. Может брошу нафик ББ (хотя он мне нравится как процесс). Вот только не говори мне, что я не смогу добится своей цели без стероидов. Это ведь довольно заурядный результат и я его ставлю не как максимум, а как краткосрочную цель.

без стероидов для тебя это будет скорее всего долгосрочный результат, если твой организм в норме и существует правильный баланс в обмене веществ, организм сам не даст твоей руке сделаться больше определенных параметров

[алекс2007]

Какие цели вы ставите перед собой, занимаясь с отягощениями?

«Быстрее, выше, сильнее.» :^)

Стать пропорционально больше, за счёт м.м.
В здоровом теле здоровый дух.
ББ для жизни, а не жизнь для ББ.

ну тогда стоит заняться физкультурой, зачем зря суставы стирать

[алекс2007]

 Если вы обычный человек, явно не с атлетическим телосложением, но хотите походить на бодибилдеров, то тогда сами знаете что. А если хотите просто быть мускулистым, то тогда можно и просто атлетической гимнастикой ограничиться.

 Исправлено: алекс2007, 18.02.2008 13:49:51

Обычного человека с обычным телосложением атлетическая гимнастика мускулистым не сделает.
Странные у тебя высказывания, похоже на слова разочаровавшегося человека.

Он то может и разочаровался в чем то когда то. А вот на счет гимнастики. Посмотри на гимнастов не сказал бы что они такие уж и дохлые!

именно так, они не точно дохлые, а не менее хилые, чем "натурпальные" бодибилдеры, которые ничем не выделяються среди спортсменов

[алекс2007]

Учим уроки)))
Просто слова "атлетическая гимнастика" обычно употребляется в значении обычной зарядки с гантелями, отжиманиями и подтягиваниями.

одно из методических пособий, с которого я начинал, был учебник по атлетической гимнастике, там были как раз все основные популярные бодибилдеровские упражнения
я написал, в контексте, если Вам нравиться сам процесс поднимания железа и работы на тренажере - то это занятия ат. гимнастикой, а если Вам именно нужно построить тело с большими мышцами - то это бодибилдинг и не важно как вы этого достигните лежа на диване или потея в спорт зале, главное построить тело.
Не надо путать процесс и результат, этим бодибилдинг и отличаеться качественно от других видов спорта, если его вообще спортом можно назвать.