• 14 Августа 2026, 04:23:23
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

помогите выиграть конкурс

Автор Тема: помогите выиграть конкурс  (Прочитано 8728 раз)

0 Пользователей и 7 Гостей просматривают эту тему.

Ducky

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1048
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
    • редфит - сайт по фитнесу
помогите выиграть конкурс
« : 14 Мая 2015, 00:36:15 »
Ребята, всё как в прошлый раз кто помнит.
Просто ставим лайки на фейсбуке под фото моей жены Анны

http://www.sportlifeclub.ru/competition/the-result/6631

и там ещё в комментах ссылка на видос о ее подготовке

всем спасибо.

П.С.
админу. Не знал в какой раздел запостить. Если есть более подходящий, то перенесите туда плиз
Записан

Maximus1983

  • Чемпионат Форума
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3026
  • Фото: Галерея
  • Главное чтобы цепь выдержала
    • Просмотр профиля
Re: помогите выиграть конкурс
« Ответ #1 : 14 Мая 2015, 05:20:11 »
Мне интересно, у вас жена каждый год набирает, а потом скидывает для конкурса?
Записан

phil margera

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1821
  • hard - fatter
    • Просмотр профиля
Re: помогите выиграть конкурс
« Ответ #2 : 14 Мая 2015, 09:18:06 »
Круговые тренировки под клен+ эка - это отважно.
Лайк :)
Записан

phil margera

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1821
  • hard - fatter
    • Просмотр профиля
Re: помогите выиграть конкурс
« Ответ #3 : 14 Мая 2015, 09:29:02 »
Записан

OlegGRO

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3636
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: помогите выиграть конкурс
« Ответ #4 : 14 Мая 2015, 13:15:08 »
голосонул за Катерину, молодец, набирает массу  bu
http://www.sportlifeclub.ru/competition/the-result/6636
Записан

Ducky

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1048
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
    • редфит - сайт по фитнесу
Re: помогите выиграть конкурс
« Ответ #5 : 14 Мая 2015, 15:00:06 »
Цитата: phil margera от 14 Мая 2015, 09:18:06
Круговые тренировки под клен+ эка - это отважно.
Лайк :)

где Вы это увидели или услышали?
во первых не круговые, а во вторых не клен+ЭКА. Клен и ЭКА чередовали. Пульс кстати в конце сушки не поднимался выше 140 ударов как бы мы ни старались
« Последнее редактирование: 14 Мая 2015, 15:04:28 от Ducky »
Записан

Ducky

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1048
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
    • редфит - сайт по фитнесу
Re: помогите выиграть конкурс
« Ответ #6 : 14 Мая 2015, 15:02:37 »
Цитата: Maximus1983 от 14 Мая 2015, 05:20:11
Мне интересно, у вас жена каждый год набирает, а потом скидывает для конкурса?

нет.
Ребят, я не знаю откуда вы берете эту инфу. Один говорит клен + эка. Ты говоришь что каждый год в конкурсе участвует.
Записан

phil margera

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1821
  • hard - fatter
    • Просмотр профиля
Re: помогите выиграть конкурс
« Ответ #7 : 14 Мая 2015, 19:22:24 »
Выделил красным.
Записан

Ducky

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1048
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
    • редфит - сайт по фитнесу
Re: помогите выиграть конкурс
« Ответ #8 : 14 Мая 2015, 21:59:55 »
так это чередование по неделям, а не совместный прием. Я же говорил в видео
Записан

Олег К

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1711
  • Фото: Галерея
  • интернет-теоретик))) гыгыгы)))
    • Просмотр профиля
Re: помогите выиграть конкурс
« Ответ #9 : 15 Мая 2015, 08:47:52 »
Цитата: phil margera от 14 Мая 2015, 09:29:02
машина
http://www.sportlifeclub.ru/competition/the-result/6496
С сиськами не густо у машины.
Голосовать не буду  yn75
Записан
Просто бомби мышцу и она вырастет (с) Дейв Тейт
https://oleg1975k.livejournal.com/

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14189
    • Просмотр профиля
Re: помогите выиграть конкурс
« Ответ #10 : 15 Мая 2015, 12:37:40 »
Цитата: Олег К от 15 Мая 2015, 08:47:52
Цитата: phil margera от 14 Мая 2015, 09:29:02
машина
http://www.sportlifeclub.ru/competition/the-result/6496
С сиськами не густо у машины.
Голосовать не буду  yn75
Чем уж природа наделила. Прикажете силикон вставлять?
Записан

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14189
    • Просмотр профиля
Re: помогите выиграть конкурс
« Ответ #11 : 15 Мая 2015, 12:38:18 »
Вот лучшие изменения!

http://www.sportlifeclub.ru/competition/the-result/6713

Записан

Ducky

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1048
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
    • редфит - сайт по фитнесу
Re: помогите выиграть конкурс
« Ответ #12 : 15 Мая 2015, 15:09:29 »
насчет машины, то в правилах оценки изменений не приветствуется гипертрофированная мускулатура. В данном случае для девушки считаю результат не очень хороший. Тут даже не бикини, а какой то бодифитнес в межсезонье. Почти уверен, что её в победителях не будет. Призовые места 5 штук.
Записан

Gerasim

  • Уже освоился
  • ******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 503
    • Просмотр профиля
Re: помогите выиграть конкурс
« Ответ #13 : 16 Мая 2015, 14:09:48 »
Цитата: Ducky от 15 Мая 2015, 15:09:29
в правилах оценки изменений не приветствуется гипертрофированная мускулатура
Так ведь каждый голосует за кого хочет?
Записан

Ducky

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1048
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
    • редфит - сайт по фитнесу
Re: помогите выиграть конкурс
« Ответ #14 : 18 Мая 2015, 20:43:31 »
Цитата: Gerasim от 16 Мая 2015, 14:09:48
Цитата: Ducky от 15 Мая 2015, 15:09:29
в правилах оценки изменений не приветствуется гипертрофированная мускулатура
Так ведь каждый голосует за кого хочет?

лайки второстепенный критерий. Оценивать будут судьи
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2026 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.