Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Сергей Разумовский]

Михаил,я вам выше написал отличия,перечитайте ещё раз!
Фирма.....разумеется,своё не упустит,наценит как надо.

[SPORTSMEN_жестокий_убийца))))]

разница в 5-7 тысяч рублей обусловлена двумя мягкими подушками и местом для ног-всё понятно.

[Oo]

Да забей на гиперэкстензии - покупать скамейку чисто под это упражнение - нелепость. Тем более, если будешь делать становую тягу(а делать её надо), то за кой черт нужны эти экстензии? Вообще, мне кажется, женское упражнение: девушкам становую не к лицу делать (чтобы общую массу тела не набирать), а вот спинку оформить надо. А парню для чего она? Становой тягой можно перекачать спину так, что будешь похож на прямоугольник - нахрена ещё 1 упражнение. Мне кажется, всё, что надо для полноценного домашнего культуризма - это:
 1)Скамья, гнущаяся под разными углами(только, чтобы выдерживала кг 250 в сумме).
 2)Стойки с регулируемой высотой (и, желательно, с ограничителями).
 3)Гриф и блины
 4)Широкая перекладина
 5)Брусья, которые к стене привинчиваются.
Лучше купите эти вещи, и их вам хватит на всю жизнь, чем покупать ерунду для изолирующих упражнений.

[SPORTSMEN_жестокий_убийца))))]

дело в том что у меня врождённая травма шеи(первые три позвонка сраслись и она не доконца поворачивается,но слава Богу никогда не болела),и не известо как она отреагирует на поднятие таких тяжестей, тем более мне 16 лет,а мой рост 170 см,планирую ещё подрасти-становая мне не даст  этого.а гиперэкстензия-безопасна,и когда станет легко ,можно будет к груди блины прижимать и качаться дальше.
 скамью со стойками в принципе входит в мои планы приобрести
 турник есть
 брусья есть
 гантели с блинами есть,гриф пока выбираю.

[Oo]

Ну тогда понятно. Если не секрет, почему такой ник? Как-то с физ-техом связан?

[Сергей Разумовский]

Иоффе - это физ. тех?А я думал,что просто он фин по национальности,ну или швед.

[SPORTSMEN_жестокий_убийца))))]

нет, я русский.Это мои имя и фамилия.К учёным физикам я не имею никакого отношения.ОНИ однофамильцы.

[SPORTSMEN_жестокий_убийца))))]

мой спортивный уголок

[Zyber]

Турник сами делали? Или продается такая конструкция?

[SPORTSMEN_жестокий_убийца))))]

Турник сами делали? Или продается такая конструкция?

такой турник мы купили в декатлоне за 2100 рублей.но можно купить дешевле в фирме Leco.

[SPORTSMEN_жестокий_убийца))))]

а как на счёт такой скамьи?вроде если в последнем повторе силы кончатся-не придавит...

[Zyber]

Вот. Может пригодится:
http://www.sport-baza.ru/silovaya-rama.html

[Сергей Разумовский]

Согласен с Ziber'ом,раз уж есть бабки на тренажёр Смитта,то лучше силовую раму купить,оно полезней будет.

[SPORTSMEN_жестокий_убийца))))]

а силовые рамы бывают как то покомпактнее?

[Сергей Разумовский]

Думаю,что не бывают.