Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Sergioni]

Название сформулируете?
(только не "как накачаться за ***(подставить нужное число) дня!")

Лехко:
"как сбросить ЖЫР за ***(подставить нужное число) дня!"
Кроме шуток, что-то типа "Практическое руководство по организации круговых тренировок жиросжигающего характера"

[Dropman]

"Практическое руководство по организации круговых тренировок жиросжигающего характера"

Кому будем "это" впаривать? 

Разве эта тема не до конца избита??

[Sergioni]

Зачем "впаривать"? Думаете, это никому не интересно?
Да и насчет избитости (с практической стороны) вопрос спорный, кмк.

[Dropman]

Думаю избитая и малоинтересная... .
Почему именно круговые?

[Виктор С.]

...Почему именно круговые?

Может быть возникает шанс для обсуждения...

Потому что:
1. Общедоступны, независимо от уровня подготовки и возраста.
2. Также как в ФБТ набор упражнений и режим можно гибко менять.
3. Единственный (поправьте меня) вариант для людей с большим весом тела или из-за проблем с ОДА, не способными эффективно бегать.
Я не прав?

пс. Понятно, что для только похудения зал не нужен, но для похудения и укрепления - необходим.

[Dropman]

1. Общедоступны, независимо от уровня подготовки и возраста.

Круговые основанные на непрерывном упражнении сложней в реализации.
Подготовленность для какого-либо упражнения не влияет на то по кругу или в сплите Вы его выполняете.

3. Единственный (поправьте меня) вариант для людей с большим весом тела или из-за проблем с ОДА, не способными эффективно бегать.

"Силовые" и "аэробика", конечно, 2 варианта... третий найти сложновато.

[John Doe]

Dropman, может быть тема круговых тренировок хорошо избита где то на западе (а так как вы с английским на "ты", то проблем нету, чтобы вольно с этой информацией знакомиться) либо у нас здесь, только в узких кругах... То, что я слышал про круговые тренировки и то, о чем вы говорили в дневнике phil margera, кардинально отличается!
Мне бы лично было очень интересно послушать от вас про круговые тренировки!

[Dropman]

На секунду мне показалось, что я в каком то своем "фантастическом" мире живу!
 


http://www.brianmac.co.uk/circuit.htm
(а статья на спортсвики взята и скопипащщена с обычной википедии ... правда, как всегда, без ссылки на оригинальный текст!)
пруф:
http://en.wikipedia.org/wiki/Circuit_training
 

[Уфимец]

На попытки оскорбить такого низкого уровня мне обычно глубоко насрать...   

простите,не понял,глубоко насрать это как? 

[Уфимец]

я только что пришёл и видимо пропустил что-то интересное  правильно ли я понял что к нам "на огонёк" заглянул некий труженик (видимо умственный работник?) некоего сайта спортсвики (который пишет о бодибилдинге?) и как он сам охарактеризовал работу своего сайта-"они собирают всё в кучу" ? 

[Dropman]

Не известно... .
Знаю на спортсвикей 2-х человек, один "аффтор", второй дизайнер, который свалил с этого ресурса пару лет назад из за разногласий с "дирекцией". Судя по постам - это явно не первый и уж точно не второй.
 

[Бенджамин]

Ну надо же..совсем недавно читал на спортвики про омега 3 и Оптимен, и подумал - хмм, прикольный сайт. 

[John Doe]

На секунду мне показалось, что я в каком то своем "фантастическом" мире живу!
 

Вот и думай потом, каким же ты "дурачком" оказался безграмотным в глазах Дропмена... 

[Dropman]

Я не к этому,  просто Вы сказали:

То, что я слышал про круговые тренировки и то, о чем вы говорили в дневнике phil margera, кардинально отличается!

Вот я подумал, что "что-то тут не так!"
 

[John Doe]

Я не к этому,  просто Вы сказали:

То, что я слышал про круговые тренировки и то, о чем вы говорили в дневнике phil margera, кардинально отличается!

Вот я подумал, что "что-то тут не так!"
 

Мои познания в круговых тренировках на уровне спортсвики... Дальше не продвинулся, поэтому было познавательно читать ваши посты в дневнике phil margera.
Как видите, не только мне интересно данное направление.

За ссылку спасибо! Будем шурупать как то на досуге.