Известный специалист Христиан Тибадо (Christian Thibaudeau) неделю назад сообщил, что его подопечный, которого он тренирует в кроссфите, по имени Алекс Виньо (Alex Vigneault) выполнил за 11 минут 500 повторений в жиме лежа с пустым грифом штанги.
Условиями этого теста на выносливость были:
- запрет ставить гриф на стойки
- возможность остановки для отдыха только при выпрямленных вверх руках.
Тибадо называет своего ученика "рабочей лошадью", к сожалению, я не нашел фото этого уникума. Но результат все равно впечатляет, потому что толерантность к лактату у этого человека должна быть уникальной.
Леонид Остапенко
Я жутко извиняюсь.
А эти рекордные жимы случайно на это:
Павел, укажите, что смотреть надо сразу с 0:21
А этот
Alex Vigneault действительно достаточно крут.
Я жутко извиняюсь.
А эти рекордные жимы случайно на это:
у меня в пацановском возрасте как-то судорога ноги случилась,но я спросоня не догадался посчитать повторения-возможно я рекорд ещё тогда поставил,потому что дёргался я идентично.
И медаль мне тогда не дали,и мужики меня не целовали.