• 27 Сентября 2021, 03:57:24
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Соревнования по жиму.

Автор Тема: Соревнования по жиму.  (Прочитано 17463 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Scalewater

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2231
  • Начинающий.
    • Просмотр профиля
Соревнования по жиму.
« : 29 Сентября 2012, 21:52:34 »

13 октября сего года, в моем зале www.t-fit.ru , что в москве на бабушкинской пройдут соревнования по жиму лежа, включающие в себя жим на 1 раз (ПЛ) победитель определится по формуле вилкса и жим 70% своего веса на кол-во.
я записался на оба мероприятия - попробую войти в пятерку.
о результатах доложу.

пока думаю перед соревами выпить пол литра редбула
может кто еще что посоветует для поднятия так сказать ?
Записан

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14176
    • Просмотр профиля
Re: Соревнования по жиму.
« Ответ #1 : 29 Сентября 2012, 22:00:17 »

13 октября сего года, в моем зале www.t-fit.ru , что в москве на бабушкинской пройдут соревнования по жиму лежа, включающие в себя жим на 1 раз (ПЛ) победитель определится по формуле вилкса и жим 70% своего веса на кол-во.
я записался на оба мероприятия - попробую войти в пятерку.
о результатах доложу.

пока думаю перед соревами выпить пол литра редбула
может кто еще что посоветует для поднятия так сказать ?
ай-я-яй! Допингом балуетесь!
А я бы не стал пить всякую дрянь. С давлением всё ок?
Записан

Vlad91

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 964
  • То,что мы делаем в жизни,отзовётся в вечности
    • Просмотр профиля
Re: Соревнования по жиму.
« Ответ #2 : 29 Сентября 2012, 22:02:04 »

В феврале участвовал на соревнованиях по жиму. Вместе со мной в раздевалке переодевались двое ребят. И я боковым зрением увидел что они как то специально медленно все делают. Как будто ждут когда я выйду. Ну я быстренько собрался и вышел. Минут через 15 зашел в раздевалку,а там в мусорном ведре лежало 4 банки Андреналина Раша и кожурки от бананов. Перед выходом эти товарищи себя натирали какой то мазью,стучали друг друга по лицу,плечам и т.п.,орали друг на друга ag В итоге...Один пожал 100 в 75 категории,другой в 93 сделал 127,5 ag Вспомнилось что-то...

Scalewater,
ну а как же стандартный способ типа занюхать нашатыря,выпить предтренника типа джек3д и т.п.?

зы - сколько в планах пожать на 1 раз? Было бы круто увидеть видео,для поднятия мотивации и привлечения внимания к ПЛ и жиму среди форумчан,так сказать  wsdw
Записан
Stop talking and start LIFTING

Scalewater

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2231
  • Начинающий.
    • Просмотр профиля
Re: Соревнования по жиму.
« Ответ #3 : 29 Сентября 2012, 22:03:42 »

13 октября сего года, в моем зале www.t-fit.ru , что в москве на бабушкинской пройдут соревнования по жиму лежа, включающие в себя жим на 1 раз (ПЛ) победитель определится по формуле вилкса и жим 70% своего веса на кол-во.
я записался на оба мероприятия - попробую войти в пятерку.
о результатах доложу.

пока думаю перед соревами выпить пол литра редбула
может кто еще что посоветует для поднятия так сказать ?
ай-я-яй! Допингом балуетесь!
А я бы не стал пить всякую дрянь. С давлением всё ок?
с давлением ок
Записан

Scalewater

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2231
  • Начинающий.
    • Просмотр профиля
Re: Соревнования по жиму.
« Ответ #4 : 29 Сентября 2012, 22:05:08 »

В феврале участвовал на соревнованиях по жиму. Вместе со мной в раздевалке переодевались двое ребят. И я боковым зрением увидел что они как то специально медленно все делают. Как будто ждут когда я выйду. Ну я быстренько собрался и вышел. Минут через 15 зашел в раздевалку,а там в мусорном ведре лежало 4 банки Андреналина Раша и кожурки от бананов. Перед выходом эти товарищи себя натирали какой то мазью,стучали друг друга по лицу,плечам и т.п.,орали друг на друга ag В итоге...Один пожал 100 в 75 категории,другой в 93 сделал 127,5 ag Вспомнилось что-то...

Scalewater,
ну а как же стандартный способ типа занюхать нашатыря,выпить предтренника типа джек3д и т.п.?

зы - сколько в планах пожать на 1 раз? Было бы круто увидеть видео,для поднятия мотивации и привлечения внимания к ПЛ и жиму среди форумчан,так сказать  wsdw
Видео думаю сниму и выложу.
Заявлю 162,5 на первый подход, потом 167,5 и потом как пойдет уже либо 170, либо 172,5.
Записан

Worker

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3818
  • Фото: Галерея
  • КМС AWPC
    • Просмотр профиля
Re: Соревнования по жиму.
« Ответ #5 : 29 Сентября 2012, 22:09:42 »

Удачи на соревнованиях!

Ни в обиду будет сказано, а только поднятия настроения для  dk
 по поводу "что бы выпить перед соревами" вспомнился отрывок из книги Аркадия Никитича Воробьева "Железная игра"

"Один Витька чего стоил! Да простит он мне такую фамильярность. Фамилию я не хочу называть. Был в нашей секции такой мухач, неоднократный чемпион России. Ему бы в изобретатели податься, а он почему-то штангу полюбил, хотя прирожденная тяга к экспериментам не давала ему покоя и здесь.

Витька был страшным сгонщиком и, не довольствуясь общепринятыми способами уменьшать свой вес, постоянно искал в этом деле новые новаторские пути. Помню, как однажды, за два часа до взвешивания, он проглотил лошадиную дозу... слабительного и стал заинтересованно ждать, что произойдет. Увы, к глубокому его разочарованию, ничего не произошло. Вес он все же кое-как согнал. Начались соревнования. Подошла очередь нашего спортсмена, и судья вызвал его на помост.

Выступали мы в Москве, в зале "Динамо" на Цветном бульваре. Витька с достоинством поправил на плече лямку трико, окунул руки в магнезию и сделал значительное, суровое, отрешенное от мирских забот лицо, с которым знающие себе цену атлеты выходят на помост. И вдруг что-то произошло. Лицо Вити дрогнуло, на нем проступило великое замешательство, потом настоящий ужас, и, нетерпеливо оглядываясь по сторонам, он бросился назад.

"Атлет, вы куда?" - спросил удивленный судья, но его и след простыл. "На решение остаются секунды", - говорил весь его вид.

В другой раз против всех спортивных установлений Виктор решил в соревнованиях сделать ставку... на алкоголь. Он где-то вычитал, что алкоголь на короткий срок увеличивает силы человека, и на этом построил весь свой нехитрый расчет. Дескать, выпью, выйду на помост, подниму вес, а когда начнется спад, соревнования уже останутся позади.

Как я уже упоминал, наш атлет помногу сгонял вес. Не ел. Спирта он принял всего 50 граммов, но и этого количества оказалось достаточно, чтобы основательно поколебать нашего дружка. Когда Витька поднял снаряд, тот начал так его мотать и таскать по помосту, что бедный Витька, как на веревочке, бегал за штангой из одного угла помоста в другой. Ноги дрожали и заплетались. Штанга уморительно вращалась над головой. Мы с ребятами лежали, схватившись за животы, а растерянный спортсмен, угробив два подхода, лишь в третьем, назло зеленому змию, зафиксировал-таки начальный вес. "
Записан
У семи подстрахуев лифтера штангой задавило

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14176
    • Просмотр профиля
Re: Соревнования по жиму.
« Ответ #6 : 29 Сентября 2012, 22:13:23 »

Представляете, как Скали не только выжимает штангу, но и потом медленно улетает с ней из зала.
Ред Булл открыля-а-ет!
Записан

Санпалыч

  • Чемпионат Форума
  • Уже освоился
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 513
    • Просмотр профиля
Re: Соревнования по жиму.
« Ответ #7 : 30 Сентября 2012, 10:14:36 »

жим 70% своего веса на кол-во.
А почему 70 процентов от собственного веса?
Не половина и не 100 процентов?
Записан

Scalewater

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2231
  • Начинающий.
    • Просмотр профиля
Re: Соревнования по жиму.
« Ответ #8 : 30 Сентября 2012, 11:00:03 »

жим 70% своего веса на кол-во.
А почему 70 процентов от собственного веса?
Не половина и не 100 процентов?
ну не знаю  huhe
видимо чтобы все могли принять участие
« Последнее редактирование: 30 Сентября 2012, 13:26:04 от Scalewater »
Записан

Tatonish

  • Уже освоился
  • ******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 722
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
    • Стихи.ру
Re: Соревнования по жиму.
« Ответ #9 : 30 Сентября 2012, 13:19:25 »

Санпалыч
Ну, 100 проценторв они и в африке 100 процентов. Как 100 процентов жать на колличество? Ведь это ПМ - т.е. максимальный вес который спортсмен может поднять в данном упражнени 1 раз.
Записан

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14176
    • Просмотр профиля
Re: Соревнования по жиму.
« Ответ #10 : 30 Сентября 2012, 14:05:52 »

Я так понял, что 70% - это от веса спортсмена, а не штанги.
Записан

Санпалыч

  • Чемпионат Форума
  • Уже освоился
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 513
    • Просмотр профиля
Re: Соревнования по жиму.
« Ответ #11 : 30 Сентября 2012, 16:15:11 »

Безусловно, от собственного веса спортсмена.
Надо будет как-нибудь попробовать пожать такой вес.
Записан

Kroiff

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 168
    • Просмотр профиля
Re: Соревнования по жиму.
« Ответ #12 : 30 Сентября 2012, 17:39:16 »

жим 70% своего веса на кол-во.
А почему 70 процентов от собственного веса?
Не половина и не 100 процентов?
это как раз боле менее понятно:
при жиме 50% от собств веса - соревнование на выносливость, а не ПЛ
при жиме 100% от собст веса  - большая повторемость результатов (например 5раз) тогда как распределять места?
Записан

Al_kmv

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1575
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Соревнования по жиму.
« Ответ #13 : 30 Сентября 2012, 18:32:18 »

Удачи на соревносаниях. А что с энергией? Зачем доп подпитка?
Записан
Дорогу осилит идущий.

Scalewater

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2231
  • Начинающий.
    • Просмотр профиля
Re: Соревнования по жиму.
« Ответ #14 : 30 Сентября 2012, 18:36:30 »

Удачи на соревносаниях. А что с энергией? Зачем доп подпитка?

спасибо, вроде все в порядке
но хочется подстраховаться
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2021 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.