Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[trooper69]

я в 18 лет уже 300*2 и тянул и приседал, снова занялся Пр и Тс с начала года, в общем считай восстановил былое.

Жим в рубахе, результат на ЧР показал, сейчас больше, с бруса 330 буквально вчера жал. без майки кил 220-230, проходится в безэкип. естественно не планирую.

А бодягу с майками я вообще не понимаю. Это же совершенно другое упражнение, смысл тогда вводить в заблуждение самих себя. Ну жмешь ты 190 так, а в майке 220. Ну так что, сильнее что-ли стал. Это просто другое упражнение, и силы то не прибавляет.Это всё равно что на турнике с табуретки “подтягиваться.

[Кирилл Власов]

Так можно и о бинтах в приседе рассуждать.Чем с большим весом атлет может работать-тем быстрее и больше будет прогресс и сильнее он становится.Дожимает то штангу атлет трицепсами как и в приседе-бинты помогают в нижней точке-далее только сила самого атлета.

[Леонид Остапенко]

Маленький комментарий:
Я не знаю ни одной не прохимиченной насквозь спортивной федерации. Все разговоры о чистоте спорта - лицемерие. ребята, протрезвейте, наконец. То, что спорстмен якобы "чистый", означает, что его страна нашла вещество, которое пока не признано допингом.
Леонид Остапенко

[trooper69]

Так можно и о бинтах в приседе рассуждать.Чем с большим весом атлет может работать-тем быстрее и больше будет прогресс и сильнее он становится.Дожимает то штангу атлет трицепсами как и в приседе-бинты помогают в нижней точке-далее только сила самого атлета.

По этой логике ,нужно жать в силовой раме начиная с точки макс.включения трицепсов вес ,превышающий реальный на 15-20%.А как же грудные мышцы?Ведь срыв с уровня тела осуществляется ими(а также широчайшими и ост.).

[Кирилл Власов]

Так можно и о бинтах в приседе рассуждать.Чем с большим весом атлет может работать-тем быстрее и больше будет прогресс и сильнее он становится.Дожимает то штангу атлет трицепсами как и в приседе-бинты помогают в нижней точке-далее только сила самого атлета.

По этой логике ,нужно жать в силовой раме начиная с точки макс.включения трицепсов вес ,превышающий реальный на 15-20%.А как же грудные мышцы?Ведь срыв с уровня тела осуществляется ими(а также широчайшими и ост.).

Зачем мотоциклисту шлем или лыжнику лыжи,зачем боксеру перчатки-может же кулаками драться.Это все экипировка.И в жиме лежа-майка-это тоже экипировка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
И еще есть-экипировочный и безэкипировочный дивизионы и результаты там разные и нормативы тоже.

[trooper69]

1.Сравнение некорректное--шлем является основной мерой безопасности(защита черепа от серьёзной травмы).2.Сравнение некорректное--без лыж лыжник уже не является таковым(это как пауэрлифтер без штанги).3.Сравнение некорректное--у боксёров перчатки являются основной мерой безопасности(как  капа и шлем).Но при чём тут майка?По твоей логике пауэрлифтер без майки уже не жмёт?

[Кирилл Власов]

1.Сравнение некорректное--шлем является основной мерой безопасности(защита черепа от серьёзной травмы).2.Сравнение некорректное--без лыж лыжник уже не является таковым(это как пауэрлифтер без штанги).3.Сравнение некорректное--у боксёров перчатки являются основной мерой безопасности(как  капа и шлем).Но при чём тут майка?По твоей логике пауэрлифтер без майки уже не жмёт?

Я пишу о том,что майка,комбез,бинты,пояс,штангетки-это экипировка лифтера.И чтобы прогресс был больше и быстрее-надо ее применять.Ты в поясе или без занимаешься?

[trooper69]

Без пояса.

[Signature]

Китайци скоро в майки "мышцезаменители с искуственным интелектом" всунут, и тогда я буду тонну в жиме делать ;) xD

[Кирилл Власов]

Без пояса.

Значит мы по разные стороны баррикад.Пояс он поддерживает пресс в приседе и тяге.От него ты слабее не станешь.А бинты кроме помощи-еще прдохраняют колени от травм.Тоже и с майкой.

[trooper69]

1.Работая в поясе,ты не позволяешь мышцам пресса и низа спины укрепляться в полную меру.Получается диспропорция.Я раньше тоже приседал только в поясе.Затем,поняв этот недостаток,перестал им пользоваться.Поначалу столбенел низ спины,затем по прошествии нескольких месяцев прошло--укрепилось.Тогда ещё многие тоже удивлялись:как это-без пояса?!Считаю использование пояса оправданным только СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫМИ весами--RM1.   2.Бинты в приседах и майки в жимах предохраняют от травм--согласен;но именно от травмирования теми весами,которые они же помогают одолеть!!АБСУРД!

[Сергей Разумовский]

Я тоже без пояса работаю.Зачем пережимать,сдавливать органы лишний раз.А с предельными весами - можно.

[trooper69]

 

[SmallElephant]

2 trooper69

Вроде взрослый мужик, а рассуждаешь как подросток или небезызвестные интернетовские персонажи, страдающие юношеским максимализмом.
Пытаешься оскорбить уважаемых людей, кстати им это как-то абсолютно фиолетово, они свое дело делают. Я лично знаком и с Виткевичем, и с Устиновым, и с Касатовым. Кстати, последний создал в "насквозь прохимиченной" федерации любительскую версию AWPC в котором не употребляют АС, а так же в ее рамках безэкипировочный дивизион.
А что касается Устинова - человека, который так уважительно бы относился к спортсменам я еще не встречал.
Думаю, тебе имеет смысл разобраться в ситуации, пересмотреть свою точку зрения и признать своюнеправоту.
За сим откланиваюсь.

[Imoral]

имхо, на тренировках нужно прибегать к экипе только при необходимости. если можно этого избежать- лучше воспользоваться этой возможностью