• 22 Февраля 2025, 08:45:42
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Аэробные нагрузки при похудении

Автор Тема: Аэробные нагрузки при похудении  (Прочитано 2596 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Maxim66

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 64
    • Просмотр профиля
Аэробные нагрузки при похудении
« : 12 Апреля 2011, 16:56:38 »
Прочитал на одном форуме, что при аэробных нагрузках, жир начинает использоваться в качестве топлива через 20-30 минут (зависит от организма) после начала тренировки, до этого времени используется запасенный в мышцах гликоген...

Хотелось бы услышать мнение знатоков...
Записан

Enco

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 190
    • Просмотр профиля
Re: Аэробные нагрузки при похудении
« Ответ #1 : 12 Апреля 2011, 17:04:10 »
Обо всем этом писано - переписано.
Тема из разряда "прочитал на одном форуме, что человек когда дышит - выделяет углекислый газ, хотелось бы услышать мнение знатоков."

Но чтобы меня админ не ругал добавлю - воспользуйтесь поиском.
« Последнее редактирование: 12 Апреля 2011, 17:07:33 от Enco »
Записан

Maxim66

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 64
    • Просмотр профиля
Re: Аэробные нагрузки при похудении
« Ответ #2 : 12 Апреля 2011, 17:20:09 »
Зачем оставлять такие пустые коммернарии? Если бы ответ нашёл, то не создавал тему. Неужели трудно поделиться ссылкой, раз ты знаешь, где лежит ответ на мой вопрос? Или обязательно написать какую то глупость? Проще уж вообще было промолчать...
« Последнее редактирование: 12 Апреля 2011, 17:31:01 от Maxim66 »
Записан

Nik777

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 80
    • Просмотр профиля
    • Дневник на форуме
Re: Аэробные нагрузки при похудении
« Ответ #3 : 13 Апреля 2011, 09:06:07 »
Цитата: Maxim66 от 12 Апреля 2011, 17:20:09
Если бы ответ нашёл, то не создавал тему.
Какие слова вводил в строку поиска?
Записан
Мой дневник на форуме:
http://forum.ironman.ru/index.php?topic=139380

Maxim66

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 64
    • Просмотр профиля
Re: Аэробные нагрузки при похудении
« Ответ #4 : 13 Апреля 2011, 09:33:53 »
Цитата: Nik777 от 13 Апреля 2011, 09:06:07
Какие слова вводил в строку поиска?

"аэробные нагрузки"
Записан

45Alex

  • Чемпионат Форума
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3680
  • Фото: Галерея
  • 50 лет.
    • Просмотр профиля
Re: Аэробные нагрузки при похудении
« Ответ #5 : 13 Апреля 2011, 09:47:17 »
« Последнее редактирование: 13 Апреля 2011, 10:00:07 от 45Alex »
Записан

Maxim66

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 64
    • Просмотр профиля
Re: Аэробные нагрузки при похудении
« Ответ #6 : 13 Апреля 2011, 14:37:50 »
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2025 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.