Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Iggy]

дело не в том, что каррагинан полезен или вреден. я хочу купить колбасу из МЯСА! а не из полисахаридов морских. не хочу платить за "НЕ МЯСО" но нормальных мясных продуктов очень мало на рынке, хотя они есть.

Я понимаю...я с этим сам сталкивался когда ездил в другие страны и до отьезда...да и когда приезжаю. В скандинавских странах просто ужас, в Штатах тоже...так что не только в России и Украине проблема. Складывается впечатление что нужно "знать нычки" чтобы покупать "чистые" продукты. 

[Freed3d]

я хочу купить колбасу из МЯСА!

вижу только один выход, покупай мясо и делай колбасу сам.  (слава богу на рынках в мясных лавках полно туш коровок, хрюшек, барашков,,, может они и выращены на стимуляторах и стеройдах, но всё равно они чище магазинной колбасы).

зы. лично я уже 2года не ел колбасу/пельмени/ и тп.. забыл даже какие они на вкус, и при виде колбасы на прилавках слюна не течёт даже если очень голодный, просто они перестали у меня с едой ассоциироваться.

[Pain]

я хочу купить колбасу из МЯСА!

вижу только один выход, покупай мясо и делай колбасу сам.  (слава богу на рынках в мясных лавках полно туш коровок, хрюшек, барашков,,, может они и выращены на стимуляторах и стеройдах, но всё равно они чище магазинной колбасы).

зы. лично я уже 2года не ел колбасу/пельмени/ и тп.. забыл даже какие они на вкус, и при виде колбасы на прилавках слюна не течёт даже если очень голодный, просто они перестали у меня с едой ассоциироваться.

Мне б так. Научи не хотеть пельмени и колбасу, а? )

[ОК]

 Сыр Light Frico бел-33%, жир-13. Твердый сыр. Очень твердый. В федеральных сетях (Ашан, Х5, Метро, Магнит) - не продается.
 Олтермани - 17% по БЖУ хуже - 29/17

[topmanager]

Мне б так. Научи не хотеть пельмени и колбасу, а? )

лет 10 не покупаю полуфабрикаты и колбасные изделия. пельмени и манты вертим сами 
а вместо колбасы лучше грудку съем

[phil margera]

ОК

А где же его искать? Я, конечно, не собираюсь его пачками есть...но в геркулес люблю добавить пару кусочков. Без него не идёт...

[ОК]

ОК

А где же его искать? Я, конечно, не собираюсь его пачками есть...но в геркулес люблю добавить пару кусочков. Без него не идёт...

ТС гипермаркетов Линия (г. Курск, Воронеж, Белгород, Ст. Оскол, Брянск, Тула, Тамбов, Губкин, Калуга, Липецк, Грязи)
Но там нет ветчины 20/2, она в Магнитах

[Олег_]

Я из Липецка.Подтверждаю - продается.Лежит,никто не покупает.Равно как обезжиренные молочные продукты,тунец и т.п.

[Шарапов]

Яйца - вот основа для белкового рациона.
Десяток 23 рубля. В белке около 4 грамм. десяток яичных белков = 40 грамм белка. стоимость 23 рубля. Чуть более 50 копеек за 1 грамм.
При этом из желтков остальное семейство делает и лопает салаты.

Планирую в следующем массонаборном цикле употреблять 20 яичных белков в день.

[kajuga]

Яйца - вот основа для белкового рациона.
Десяток 23 рубля. В белке около 4 грамм. десяток яичных белков = 40 грамм белка. стоимость 23 рубля. Чуть более 50 копеек за 1 грамм.
При этом из желтков остальное семейство делает и лопает салаты.

Планирую в следующем массонаборном цикле употреблять 20 яичных белков в день.

20 белков в день? сильно.. я на 10 сдался, опостылели. Может рецепт какой интересный имеется?

[Шарапов]

Яйца - вот основа для белкового рациона.
Десяток 23 рубля. В белке около 4 грамм. десяток яичных белков = 40 грамм белка. стоимость 23 рубля. Чуть более 50 копеек за 1 грамм.
При этом из желтков остальное семейство делает и лопает салаты.

Планирую в следующем массонаборном цикле употреблять 20 яичных белков в день.

20 белков в день? сильно.. я на 10 сдался, опостылели. Может рецепт какой интересный имеется?

мне слово опостылели не ведомо. Я к еде как к бензину для авто отношусь. Надо-значит надо.
Вот действительно опостылело жевать рыбу варёную 200 грамм за раз вприкуску с квашенной капустой. Водой начал запивать иначе плохо жуётся. Курицу уже давно водой запиваю. Яйца проходят на ура без воды.

[Jury_Photo]

когда на наборе массы, то ем по 20-30 яиц за день, сейчас ем порядка 60 перепелиных яиц в день, я их так ем, даже не варю, они как семечки, жена смеется. Говорит со стороны выглядит смешно, раскладываешься и как семечки их ешь.

[Шарапов]

когда на наборе массы, то ем по 20-30 яиц за день, сейчас ем порядка 60 перепелиных яиц в день, я их так ем, даже не варю, они как семечки, жена смеется. Говорит со стороны выглядит смешно, раскладываешься и как семечки их ешь.

Билдеры в 60-е тоже яйцами в таких количествах питались. Может тоже на 30 сяду. Главное ценный продукт, без жира и дёшев, да ещё легко усваивается.

[phil margera]

Яйца, это да. Ещё бы найти у нас где - нибудь один белок в большой фляге. Наверное ещё дешевле будет.

Кстати повторюсь про икру минтая пробойную. Баночка 130гр цена 35 р. 27 Б - 2Ж на 100 грамм. С яичком хорошо сочетается.

[Шарапов]

Подскажите для эндоморфа какое соотношение нутриентов оптимально на массонаборе?