• 06 Августа 2026, 04:56:17
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Похудеть на 10 кг за 10 дней. Мегадиета.☆☆☆☆☆

Автор Тема: Похудеть на 10 кг за 10 дней. Мегадиета.☆☆☆☆☆  (Прочитано 61215 раз)

0 Пользователей и 44 Гостей просматривают эту тему.

Rammstein

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 272
    • Просмотр профиля
Re: Похудеть на 10 кг за 10 дней. Мегадиета.☆☆☆☆☆
« Ответ #105 : 22 Июля 2009, 23:35:26 »
Цитата: Бу®жуй™ от 22 Июля 2009, 23:30:04
Цитата: Rammstein от 22 Июля 2009, 23:22:07
приём протеина при таком раскладе 4 раза в день (Iso Sensation 93)
-Это ужасно много,даже выпивая бутылку нарзана Вашим почкам легче не будет?
Смысла в таких порциях нет.
стоит снизить до 2? или перебор с Ампедом?
Записан
Gott Mit Uns!

Буржуй

  • Гость
Re: Похудеть на 10 кг за 10 дней. Мегадиета.☆☆☆☆☆
« Ответ #106 : 22 Июля 2009, 23:39:18 »
Цитата: Rammstein от 22 Июля 2009, 23:35:26
стоит снизить до 2? или перебор с Ампедом?
Как я могу рекомендовать незная о Вас ничего,начиная с профиля и заканчивая диетой и тренингом(+опыт).
Ампедом-это что?Ааа понял "Amped Nos" -Met-Rx
А креатин Вам летом зачем,помогает худеть? ag
« Последнее редактирование: 22 Июля 2009, 23:41:54 от Бу®жуй™ »
Записан

Rammstein

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 272
    • Просмотр профиля
Re: Похудеть на 10 кг за 10 дней. Мегадиета.☆☆☆☆☆
« Ответ #107 : 22 Июля 2009, 23:47:30 »
Если вас не затруднит конкретизируйте вопросы и тогда вы сможете точно узнать что да как...
Записан
Gott Mit Uns!

Буржуй

  • Гость
Re: Похудеть на 10 кг за 10 дней. Мегадиета.☆☆☆☆☆
« Ответ #108 : 22 Июля 2009, 23:54:04 »
Цитата: Rammstein от 22 Июля 2009, 23:47:30
Если вас не затруднит конкретизируйте вопросы и тогда вы сможете точно узнать что да как...
Уважаемый Rammstein
Создавайте тему,в ней "все о себе" тип сложения,вес и тд+тренинг+диета+какие бады есть и главное какие цели и стаж.Нет ли патологии,далее по мере воображения и предложений от меня и форумчан,ок?
Записан

Newcomer

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 54
    • Просмотр профиля
Re: Похудеть на 10 кг за 10 дней. Мегадиета.☆☆☆☆☆
« Ответ #109 : 23 Июля 2009, 13:31:38 »
по-моему даже несерьезная тема для разговора, так как похудение более чем на 300 гр в день, или 2100=2 кг в неделю, черевато ухудшением здоровья!
Записан

Rammstein

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 272
    • Просмотр профиля
Re: Похудеть на 10 кг за 10 дней. Мегадиета.☆☆☆☆☆
« Ответ #110 : 24 Июля 2009, 10:51:10 »
Цитата: Бу®жуй™ от 22 Июля 2009, 23:54:04
Цитата: Rammstein от 22 Июля 2009, 23:47:30
Если вас не затруднит конкретизируйте вопросы и тогда вы сможете точно узнать что да как...
Уважаемый Rammstein
Создавайте тему,в ней "все о себе" тип сложения,вес и тд+тренинг+диета+какие бады есть и главное какие цели и стаж.Нет ли патологии,далее по мере воображения и предложений от меня и форумчан,ок?
Создал..теперь ждем вашего появления
Записан
Gott Mit Uns!
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2026 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.