Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Шарапов]

Хе,Шарапов - это как раз тот вариант,когда лёгкое использование правильных препов даст замечательный результат. Человек знает что такое тяжёлая работа и тут препы только на пользу.ГР,ЭКА правильный тренинг,правильная диета.
Другой вопрос - а на хрена? Телом деньги зарабатываешь? Тада да. Это твой капитал. А так...  не большое пузцо непринципиально (это моё мнение такое,я человек не суетный )

Мотивация! нет для меня лучшей мотивации нежели видеть результат. Если конечности высохли, а бока остаютсяя жирноватыми, то тут два пути либо ещё больше ужесточать диету и сидеть дольше на ней либо приедпринять какие -то шаги иного плана.
Честно скажу я и так на пределе был в плане слежением за питанием, готовкой, тренировками ПРОСТО НЕ ХВАТАЕТ ВРЕМЕНИ на всё это, семья, работа и т.д. Поэтому на УЗ липоксацию и обратил внимание.
ну и потом возраст. В молодости я майонез ел вёдрами в прямом смысле слова. Сметану 20% по литру в день. Молоко исключительно сливки и 3,5% жирности. макароны на ночь с окорочками с тарелкой помидор заправленных кучей майонеза была моя самая любимая еда на протяжении 10-12 лет. Жира не было. С гулянки в 12 ночи придёш пару ломтей хлеба и пару здоровенных кусков колбасы и всё это с майонезом (ложками) и спать.
Сейчас с возрастом жиронакопление ощутимее больше. Поэтому такие мысли и лезут в голову.

[Dropman]

Если конечности высохли, а бока остаютсяя жирноватыми, то тут два пути либо ещё больше ужесточать диету и сидеть дольше на ней либо приедпринять какие -то шаги иного плана.

А как Вы так умудрились!??? 

Может в диете и программе чего не так?

[MUSCULUS]

ага, конечности под 47 см...в обхвате...

[constrictor]

ну и потом возраст. В молодости я майонез ел вёдрами в прямом смысле слова. Сметану 20% по литру в день. Молоко исключительно сливки и 3,5% жирности. макароны на ночь с окорочками с тарелкой помидор заправленных кучей майонеза была моя самая любимая еда на протяжении 10-12 лет. Жира не было. С гулянки в 12 ночи придешь пару ломтей хлеба и пару здоровенных кусков колбасы и всё это с майонезом (ложками) и спать.
Сейчас с возрастом жиронакопление ощутимее больше. Поэтому такие мысли и лезут в голову.

Как-то на одной из старых работ увидел как обедает охренительно выглядевший 50-ти летний мужичок.Я,к слову тада на массе был и жрал как... короче,много ел Ест он творог,грамм 100-150(но деревенский) и... всё! Я его пытать как же ты так мало хавая,выглядишь так круто.А он: мол если ем больше - жирею. Вот так. Т.е. с возрастом надо умереннее быть в питании,давить в себе зверя

[Бойкий]

Мотивация! нет для меня лучшей мотивации нежели видеть результат. Если конечности высохли, а бока остаютсяя жирноватыми, то тут два пути либо ещё больше ужесточать диету и сидеть дольше на ней либо приедпринять какие -то шаги иного плана.

А есть еще 3-й путь. Успокоиться на данный момент, поработать в общем на массу месяцок-два, восстановить метаболизм и все остальное, а после него снова повторить сушку.
Когда вы сушились до этого раза?
Сколько у вас сейчас % жира?

[Zag]

ГР,ЭКА

Зачем так сразу, клен решит все его проблемы 100%, уж помягче препарат)))

[plotnikov]

Другой вопрос - а на хрена? Телом деньги зарабатываешь? Тада да. Это твой капитал. А так...  не большое пузцо непринципиально (это моё мнение такое,я человек не суетный )

Кстати, а почему бы и нет? Разве плохо деньги зарабатывать телом? Вы, например, никогда не задумывались о модельном бизнесе? А я вот задумываюсь и стремлюсь к этому. И в этом деле очень важно минимальное количество жира, при хорошей, но не очень большой мышечной массе. Поэтому, я, например, пошёл бы на многое ради этой карьеры, может и под нож бы лёг (хотя в данной теме мы рассматриваем безоперационный метод).

[Roman..)]

Если конечности высохли, а бока остаютсяя жирноватыми, то тут два пути либо ещё больше ужесточать диету и сидеть дольше на ней либо приедпринять какие -то шаги иного плана.

А как Вы так умудрились!??? 

Может в диете и программе чего не так?

когда дохрена кортизола или калораж слишком маленький(первое часто следует из второго) , то может так случиться что руки , ноги становяться худыми , а на талии , боках имееться жир, который уже ваще сложно убрать, типичная картина для слишком рвущихся к худобе) паэтому существуют диеты с циклированием калоража для поддержки гормоналки типа ПСМФ и др..

[constrictor]

Кстати, а почему бы и нет? Разве плохо деньги зарабатывать телом?

Плохо Т.е. ни на что не способен... абсолютное чмо. (это моё мнение такое )

[Шарапов]

Кстати, а почему бы и нет? Разве плохо деньги зарабатывать телом?

Плохо Т.е. ни на что не способен... абсолютное чмо. (это моё мнение такое )

К Шварцнеггеру тоже относится?

[constrictor]

Кстати, а почему бы и нет? Разве плохо деньги зарабатывать телом?

Плохо Т.е. ни на что не способен... абсолютное чмо. (это моё мнение такое )

К Шварцнеггеру тоже относится?

вы наверное считаете,что всего чего он достиг,он достиг телом? Да и откровенно говоря,те,кто его "сделал" и остался в тени поимели гораздо больше
Вот на этих людей надо ровняться.

[Бойкий]

Думаю можно сказать, что у них получилось взаимовыгодное сотрудничество... Шварц получил имя, дальше карьера в кино, а вот как он Машку Шрайвер охомутал - вот это серьезный вопрос!

[уфимец]

ей понравилась его провинциальность с ужасным акцентом и могучим телом. Ей не доводилось с "пещерными" людьми дело иметь и он ей был в диковинку.К тому же он был болтлив до безобразия и с ним ей было интересно.А из недолгого увлечения в долгие отношения это превратилось потому что он оказался очень благоразумным целенаправленным человеком.

[Ducky]

посмотрите как готовятся проф бодибилдеры
они сгоняют по 15 кг за пару месяцев
Только не надо ссылаться на химию. Она лишь позволяет максимально сохранить мышцы. Низкоуглеводка + тренажёрка + кардио делает своё дело

[Dropman]

т.е.
Соматотропин, гормоны щитовидки, ЭКА, диуретики, клизмы, липотропики, термоджетики.... это никак никак им не помогает?