Что и до сюдова мусорные ссылки добрались?
Сейликоновые культуристэ будут негодуе....
Не разбери-поймёшь: то говорили: нужно ГИ считать, теперь говорят - нет.
считать чтобы что?
в статье о возрастающем чувстве голода от ГИ.
Тогда в 90-е не знали про гормоны аппетита и их соотношения
поэтому плодили "теории" и "подтверждали" их "экспериментами"
За эталонный уровень в 100 пунктов договорились взять чистую глюкозу, соответственно, все остальные продукты могут лишь приблизиться к глюкозе по уровню воздействия.
Аха-ха-ха, автор жжёт)))))
Сначала наука об одном утверждает, а через 20 лет сама себе противоречит.
Имеет ли смысл вообще кликемический индекс?
Нужен ли ГИ диабетикам?
Сначала наука об одном утверждает, а через 20 лет сама себе противоречит.
Имеет ли смысл вообще кликемический индекс?
Нужен ли ГИ диабетикам?
Для диабетиков важен, для обычных людей- нет.