Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[drakon0743]

Здравствуйте, у меня вот что случилось.Когда-то я весил 103 кг при росте 183  и мне было 18 лет, потом я за 2 месяца похудел до 75.Далее начал ходить в качалку при той- же деете (просто очень мало что ел).Все было нормально почти год, уже и руки стали больше и все остальное, но потом мне всегда хотелось есть, ну и стал есть ( я не ем в принципе мучное, сладкое, чипсы и т.д.) есть стал мясо салаты, и через 2 месяца стал весить не 75 а уже 84.Вот теперь что делать?я хочу опять 75 кг.у меня щетавидка больная, так что я быстро толстею, могу себя держать в руках на 75 ( по моему отличный вес при росте 183), но когда занимаешься силы нужны,а у меня тогда нету.
мне посоветовали пить протеин и аминокислоты, сказали тогда жир ваще уйдет и не будет набираться, может так и сделать???я не разу не пил ничего такого, кроме Л-карнитина.
я еще от себя, или может жиросжигатели??
короче КАК БЫТЬ???
Спасибо

[Леонид Остапенко]

drakon0743,
К эндокринологу - вам надо корректировать состояние вашей щитовидной железы. Без этого вам вряд ли кто-то сможет помочь.
Кстати, измените название темы - такие названия, как у вас, влекут за собой удаление топа без предупреждения. Прочитайте вверху все, что касается этого.
Леонид Остапенко